Hypertenzia vás môže ohrozovať aj v mladom veku

Vysoký krvný tlak je závažný zdravotný problém a aj rizikový faktor závažných srdcovo-cievnych ochorení, ktoré môžu skončiť až fatálne. Napriek tomu je to stále podceňovaný problém a mnohí pacienti nie sú v liečbe dôslední.

(Zdroj: Ilustračné foto: FLICKR.com)

Peter H. išiel na obvyklú preventívnu prehliadku. Tieto vyšetrenia u obvodnej lekárky absolvuje pravidelne, považuje to za zodpovedný prístup, i keď, ako mnoho mladých ľudí, inak nijako zvlášť dôsledne nedbá na zdravú životosprávu. Počas rutinnej prehliadky lekárka zistila, že Peter trpí hypertenziou - vysokým tlakom krvi. „Ako je to možné? Veď mám iba 21 rokov!" krútil Peter neveriacky hlavou. Ako neskôr uviedol, bol prekvapený a zaskočený, pretože o hypertenzii počul ako o zdravotnom probléme, ktorý sa týka až ľudí vo vyššom veku. Pritom odborníci upozorňujú, že nikdy nie ste príliš mladý na to, aby ste nemohli trpieť vysokým krvným tlakom. Viac ako 30 % Slovákov trpí hypertenziou a v skupine nad 60 rokov je to dokonca viac ako polovica.

A ako to, že Peter o svojej hypertenzii nevedel? Vysoký tlak krvi nebolí, nemá špecifické prejavy, a aj preto ľudia tento problém často podceňujú a k liečbe pristupujú ľahkovážne, resp. nezriedka o svojej hypertenzii ani nevedia. A v mnohých prípadoch ju lekári odhalia práve pri obyčajnej preventívnej prehliadke alebo v rámci vyšetrení kvôli úplne inému ochoreniu.

Hypertenzia je multifaktoriálne ochorenie a väčšina prípadov nemá známu príčinu. Je však viacero rizikových faktorov, ktoré môžu signalizovať, že ste osoba náchylná na vysoký tlak krvi. Ktoré to sú?

Rizikové faktory vysokého tlaku krvi
  • výskyt vysokého tlaku krvi u pokrvných príbuzných
  • u mužov vek nad 55 rokov
  • ženy po menopauze
  • niektoré ženy, ktoré užívajú hormonálnu antikoncepciu
  • nedostatok fyzickej aktivity
  • fajčenie
  • nadváha
  • diabetes

Nepodceňujte dôležitosť liečby

Ak sa vás niektoré z uvedených faktorov týkajú, mali by ste venovať zvláštnu pozornosť monitorovaniu svojho tlaku krvi a liečbe, hypertenzia je zasa rizikovým faktorom vážnych srdcovo-cievnych ochorení. Podľa kardiologičky doc. MUDr. Evy Goncalvesovej, CSc. v absolútnej väčšine prípadov príčinu zvýšeného tlaku nepoznáme. Liečbou sa účinne darí tlak krvi znížiť až normalizovať. Tento stav sa však nerovná vyliečeniu. Lieky treba užívať nepretržite a tlak krvi pravidelne kontrolovať.

Ľuďom s hypertenziou hrozí 3-krát vyššie riziko vzniku srdcového infarktu alebo zlyhania srdca, 6-násobne vyššie riziko vzniku krvných zrazenín a mozgová mŕtvica ich ohrozuje až 7-krát viac v porovnaní s ľuďmi, ktorí majú hodnoty tlaku krvi v norme.

Arteriálna hypertenzia sa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie definuje ako dlhotrvajúce zvýšenie tlaku krvi v tepnách (artériách) krvného obehu nad stanovené hodnoty. V súčasnosti sa ako normálna hodnota uvádza tlak menej ako 140/90 mmHg. Ešte pred niekoľkými rokmi boli normy menej prísne, avšak výsledky štúdií počas mnohých rokov ukázali, že sprísnenie normy a účinná liečba už aj mierne zvýšeného krvného tlaku má pri dlhodobom sledovaní za následok zníženie výskytu komplikácií a lepšie prežívanie. Platí to aj v prípade pacientov vo vyššom veku, u ktorých sa zvýšenie systolického tlaku krvi považovalo za prirodzený dôsledok starnutia.

Metódy merania

Aj meranie tlaku krvi má svoju históriu, v bežnej praxi sa využíva metóda, ktorú vyvinul taliansky internista a pediater Scipione Riva-Rocci v roku 1896 a o rok neskôr prišiel ruský lekár - priekopník cievnej chirurgie, Nikolaj Sergejevič Korotkov s tzv. auskultačnou metódou merania, ktorú lekári dodnes používajú a považujú za „zlatý štandard".

V súčasnosti sa používajú aj elektronické tlakomery, ktoré nevyžadujú použitie fonendoskopu ako Korotkovova metóda. Tieto prístroje využívajú citlivé senzory v manžete, ktoré zaznamenajú prvé kmity, ktoré vzniknú v momente, keď krv preniká do tepny pri postupnom vypúšťaní vzduchu z manžety, a takisto aj vymiznutie oscilácií v momente diastolického tlaku.

Základné zásady správneho merania tlaku krvi
  • miestnosť, kde pacientovi merajú tlak má byť tichá, s primeranou teplotou,
  • počas merania by pacienta nemalo nič vyrušovať,
  • pacient sedí opretý chrbtom, dolné končatiny má voľne položené na podlahe (nie prekrížené),
  • horná končatina s manžetou je voľne položená na podložke vo výške srdca a tlakomer má byť tiež umiestnený vo výške srdca, inak budú namerané hodnoty skreslené,
  • pred vyšetrením má byť pacient v pokoji aspoň 5 minút,
  • 2 hodiny pred vyšetrením pacient nemá jesť, fajčiť, piť nápoje s obsahom kofeínu,
  • pacient má mať pred meraním prázdny močový mechúr,
  • časový odstup od ťažkej fyzickej práce má byť 2 - 3 hodiny
  • rukávy oblečenia musia byť voľné, aby neobmedzovali prítok krvi počas merania,
  • meranie je potrebné opakovať aspoň dvakrát, s minimálnym odstupom dvoch minút, (ráta sa priemer nameraných hodnôt),
  • u starších osôb, diabetikov a osôb, ktoré užívajú niektoré lieky, je potrebné merať tlak nielen v sede, ale následne aj v stoji.

Domáce meranie tlaku

Na meranie tlaku sa obvykle využívajú klasické ortuťové manometre, ktoré vyžadujú použitie fonendoskopu. Využívajú ich predovšetkým zdravotníci, na meranie tlaku krvi v domácich podmienkach nie sú veľmi vhodné. Pre meranie v domácnostiach sú vhodnejšie elektronické tlakomery. Ich obsluha je komfortná a merajú aj pulzovú frekvenciu. Presnosť elektronických tlakomerov sa overuje podľa medzinárodných štandardných protokolov BHS (British Hypertension Society), AAMI (Asociation fot the Advancement of Medical Instrumentation) a tzv. IP protokolom podľa Európskej hypertenziologickej spoločnosti. Pri kúpe tlakomeru odborníci odporúčajú, aby ste si overili, či bol validizovaný uvedenými protokolmi.

Ak si meriate tlak krvi doma, nezabudnite, že hodnoty namerané v prirodzenom domácom prostredí sú nižšie ako v ambulancii lekára. Domáce meranie je prospešné aj z toho dôvodu, že taký pacient lepšie spolupracuje s lekárom a lepšie vie aj odhadnúť situácie, kedy mu stúpa tlak a lepšie sa nastavuje na liečbu.

Tlak si merajte ráno pred tým, ako užijete lieky, a večer, prípadne ak je to potrebné, tak aj počas dňa. Pri meraní tlaku krvi sa snažte dodržiavať všetky odporúčania.

Zapojte sa do súťaže
Ak máte chuť zapojiť sa do súťaže, stačí, ak správne odpoviete na súťažnú otázku. Spomedzi tých, čo správne odpovedia vyžrebujeme dvoch výhercov, ktorí získajú tlakomer Tensoval® duo control s technológiou Duo Sensor. Súťaž trvá do 18. novembra do 15.00 hod.. Ak chcete súťažiť, stačí odpovedať na súťažnú otázku. Spolu s prihlasovacím formulárom ju nájdete tu.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  4. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  5. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  6. Kam do tepla v januári?
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  8. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  2. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  3. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  4. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  5. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  6. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  7. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  8. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  9. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  10. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 859
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 5 930
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 654
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 3 965
  5. Kam do tepla v januári? 2 492
  6. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 375
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 351
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 231
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 311
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život 1 099

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Diskriminácia, sťažujú sa veriaci na nový poplatok za sobáš

Za cirkevný sobáš sa doteraz matričný poplatok neplatil, kresťanským aktivistom sa jeho zavedenie nepáči. Ministerstvo vnútra im sľubuje stretnutie.

DOMOV

Dobré ráno: Kto je Harabin a kto ho chce za prezidenta

Konšpirácie už nestačia, Harabina chcú za prezidenta

KOMENTÁRE

Profesionálni kresťania objavili novú diskrimináciu

Úrady si účtujú poplatok za akýsi administratívny úkon.

KOMENTÁRE

Harabin je šašo, nebezpečný bude Kotleba

Kotleba nemá čo prehrať, s hanbou neodíde, môže len oživiť svoj kapitál.

Neprehliadnite tiež

Za šírenie Čiernej smrti môže človek, hovorí provokatívna štúdia

Morová pandémia zabila v polovici 14. storočia viac než tretinu obyvateľov Európy.

Snažil sa zastaviť svoje kýchnutie, roztrhol si hrdlo

Vzácny prípad ukazuje, prečo by ste nemali zadržiavať kýchanie.

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.

Matka pandémií. Od vražednej Španielskej chrípky prešlo sto rokov

Mýty a poučenia, ktoré vzišli z najsmrteľnejšej pandémie modernej histórie.

Šesť krokov, ako predchádzať ochoreniam

Zdravotníci vytvorili zoznam, vďaka ktorému možno predísť veľkej časti ochorení.