SME
Nedeľa, 2. apríl, 2023 | Meniny má Zita

Prečo je zívanie také užitočné a zdravé

1. Zívaním sa dostáva do buniek celého tela, vrátane očí a mozgu viac kyslíka

2. Pri zívaní sa svalstvo očí najprv stiahne a potom uvoľní. Pri skutočne hlbokom zívnutí sa stiahne a uvoľní svalstvo od hlavy až po končeky prstov - vrátane ramenných alebo lichobežníkových svalov, očných svalov, krčných svalov, žuvacích, brušných svalov

3. Zívanie môže zmeniť negatívny emocionálny stav na pozitívny

4. Pri zívaní sa mení pH - teda kyslosť krvi, znižuje sa hladina toxínov v celom organizme

5. Pomáha odstraňovať škodliviny z pečene

6. Zívanie stimuluje produkciu osviežujúcich sĺz, ktoré premývajú unavené a zvlhčujú suché oči

SkryťVypnúť reklamu

7. Uvoľňuje oblasť solaru plexus a brušného svalstva, ktoré súvisia so zlým trávením, do oblasti pása sa vracia dobrý pocit. (uj)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Oficiálny rebríček top 10 ciest Slovákov do exotiky 2023
  2. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  3. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  4. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte
  5. Vyberáme si najkrajšiu obnovenú pamiatku, hlasuje sa online
  6. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO?
  7. Dopestujte si vlastné potraviny. Toto poteší nielen záhradkárov
  8. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch
  1. Oficiálny rebríček top 10 ciest Slovákov do exotiky 2023
  2. Deti v letných táboroch budú pomáhať strážiť roboty
  3. MetLife prináša novinky v skupinovom poistení pre zamestnancov
  4. Prihlás sa do programu She's Next na podporu žien-podnikateliek
  5. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať?
  6. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur.
  7. Unilabs Slovensko otvára v Boroch najmodernejšie laboratórium
  8. Istota nízkeho úroku. Krásne bývanie s hypotékou za 1,49 %
  1. Profesionálny šéfkuchár radí: Použitý olej nikdy nevylievajte 35 659
  2. Fellner je 6 týždňov bez internetu, ako reaguje BUBO? 22 556
  3. Slováci si za 3 dni objednali dovolenku za 4,98 milióna eur. 14 985
  4. Záhadné ženské cviky, ktoré pomôžu mužom. Dokážu zlepšiť erekciu 11 414
  5. Kávový Indiana Jones. Slovák loví raritné kávy v pralesoch 6 442
  6. Cestujte cez májové sviatky a oddychujte dlhšie. Kam sa vybrať? 5 958
  7. Oficiálny rebríček top 10 ciest Slovákov do exotiky 2023 5 884
  8. Má vaše dieťa nárok na 350 eur na kúpu počítača či tabletu? 4 798
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu