SME
Streda, 29. jún, 2022 | Meniny má Peter, Pavol, Petra

Pálenie záhy

Poznáte ten pocit, akoby vám v útrobách explodovala nálož s kyselinou? Občasné pálenie záhy – pyróza zvykne potrápiť až 40 percent populácie. Ak však pretrváva a nelieči sa, dôsledkom môže byť aj rakovina pažeráka.

Ak kyslý obsah žalúdka tečie späť do pažeráka, pociťujeme to ako nepríjemný pálivý pocit postupujúci v oblasti od žalúdka smerom k hrudi - pálenie za hrudnou kosťou.Ak kyslý obsah žalúdka tečie späť do pažeráka, pociťujeme to ako nepríjemný pálivý pocit postupujúci v oblasti od žalúdka smerom k hrudi - pálenie za hrudnou kosťou. (Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Ako pálenie záhy vzniká? Určité špecializované bunky žalúdočnej steny produkujú veľmi silnú kyselinu chlorovodíkovú (HCl). Tá sa spolu s viacerými tráviacimi enzýmami podieľa na rozkladaní potravy, a tiež usmrcuje potenciálne škodlivé mikroorganizmy.

Kyslý obsah tečie späť

Ako je možné, že táto kyselina nepoškodí žalúdočnú sliznicu? Poškodeniu bráni hlien, ktorý produkujú špecializované bunky v hlbokých záhyboch sliznice žalúdka.

V dolnej časti pažeráka sa nachádza kruhový sval – dolný pažerákový zvierač, ktorý bráni spätnému toku kyslého obsahu žalúdka späť do pažeráka.

Gastroenterológ – dietológ Peter Minárik vysvetľuje, že ak zvierač neplní dobre svoju funkciu, kyslý obsah žalúdka môže tiecť naspäť do pažeráka. Pociťujeme to ako pálenie postupujúce od žalúdka smerom k hrudi – pálenie za hrudnou kosťou. Niekedy môže dokonca dôjsť až k návratu žalúdočného obsahu do úst – vtedy hovoríme o kyslej regurgitácii.

GERD – závažné ochorenie

Občasným pálením záhy trpia mnohí, nasvedčuje tomu aj vysoká spotreba voľnopredajných antacíd – prípravkov neutralizujúcich kyselinu v žalúdku. Trápi najmä ľudí v strednom veku a dvakrát častejšie mužov ako ženy. Ak problém pálenia záhy pretrváva, rozhodne navštívte gastroenterológa. Môže ísť o vážne ochorenie – gastroezofageálny reflux (GERD), ktorý patrí k najčastejším ochoreniam zažívacieho traktu.

Lekár varuje, že „reflux, pokiaľ je jeho výskyt častý, vôbec nie je banálna choroba. Opakovaný kontakt žalúdočnej kyseliny poškodzuje sliznicu pažeráka. Ak refluxnú chorobu dlhodobo ignorujeme a neliečime sa, môže viesť k vážnym komplikáciám“.

Sliznica pažeráka totiž nie je, tak ako sliznica žalúdka, chránená pred účinkami agresívnej kyslej natráveniny. Dlhodobé pôsobenie kyseliny môže pažerák poškodiť, zúžiť, porušiť hybnosť. Dôsledkom môže byť vznik vredov až nádorového ochorenia.

„Ak refluxnú chorobu dlhodobo ignorujeme a neliečime sa, môže viesť k vážnym komplikáciám.

Peter Minárik,

gastroenterológ, dietológ

Nedvíhajte ťažké bremená

Čo spôsobuje vznik pálenia záhy a refluxu? Príčin je viacero a majú niekoľko spoločných znakov: jednak ovplyvňujú funkciu dolného zvierača pažeráka, alebo zvyšujú tvorbu žalúdočnej kyseliny, alebo spomaľujú vyprázdňovanie žalúdka a odchod kyseliny zo žalúdka prirodzeným smerom do tenkého čreva.

Na vzniku refluxu sa môžu podieľať obezita, alkohol, výskyt pyrózy u prvostupňových príbuzných, systémové reumatologické ochorenia, dlhodobé ležanie či chronické respiračné ochorenia.

K rizikovým faktorom patria aj tehotenstvo, dvíhanie ťažkých bremien, práca v predklone, konzumácia niektorých jedál a nápojov (čerstvé pečivo, tuky, čokoláda, cibuľa, cesnak, pepermint, kolové nápoje, čaj, džúsy, káva), ale aj užívanie niektorých liekov.

Jednou z príčin môže byť aj porušené vyprázdňovanie žalúdka alebo nadmerná tvorba žalúdočnej kyseliny. Reflux vám hrozí aj vtedy, ak máte narušenú samoočisťovaciu schopnosť pažeráka. Za normálnych okolností sa totiž obsah pažeráka úplne vyprázdni do žalúdka, k čomu prispieva aj „obyčajná“ zemská príťažlivosť. Aj preto reflux ľahšie vzniká, keď si tesne po jedle ľahneme.

Kašlete? Môže to byť reflux

Reflux môže mať aj mimopažerákové prejavy ako pokašliavanie až chronický kašeľ, pískavé dýchanie, záchvaty dráždivého kašľa, chraptivý hlas a vredy hlasiviek. Môže sa prejavovať aj nárazovou tvorbou slín, zápachom z úst, pocitom zastavenia hltu, chrapotom či zápalom stredného ucha.

Ak do priedušiek pretečie väčšie množstvo kyslého obsahu, výsledkom môžu byť bronchitída, opakovaný zápal pľúc alebo astma. Podľa odborníkov až 70 percent astmatikov trpí kyslým refluxom. Často sa pridruží aj porušenie zubnej skloviny a jej povrchová demineralizácia.

Nielen diéta

Ak vás záha páli len sporadicky, môžu vám pomôcť rôzne voľnopredajné antacidá, ktoré neutralizujú už vytvorenú kyselinu. Podľa Petra Minárika však väčšinou nie sú vhodné na liečbu refluxnej choroby.

Na pálenie záhy mnohí používajú sódu bikarbónu, čo však lekári neodporúčajú. Jej časté užívanie môže poškodiť sliznicu žalúdka. Z domáckych receptov sú známe aj mandle, niekomu môže pomôcť pohár vody s čerstvo vytlačenou šťavou z citróna. Citrón – i keď má kyslú chuť, je totiž zásadotvorným ovocím.

Súčasťou liečby refluxu je okrem užívania liekov aj úprava životosprávy a vhodná diéta. Podľa Petra Minárika však pomáhajú iba regulovať príznaky ochorenia, nestačia však na úplné vyliečenie. Pri refluxe je najdôležitejšie užívanie vhodných liekov, ktoré potláčajú tvorbu a vylučovanie kyseliny.

„Liečba zníži kyslosť žalúdočnej šťavy, odstráni pocit pálenia a v prípade zápalu pažerákovej sliznice aj hojí jeho následky,“ vysvetľuje lekár. K najúčinnejším liekom patria tzv. inhibítory protónovej pumpy, ktoré majú dlhodobejší účinok. V najťažších prípadoch musí zasiahnuť chirurg.

Lekár odporúča
  • jedávajte pravidelne, často a malé porcie,
  • dbajte na optimálnu hmotnosť,
  • voľte potraviny, ktoré neprovokujú nadmernú tvorbu kyseliny a nie sú mechanicky a chemicky dráždivé,
  • počas jedenia seďte vzpriamene,
  • ihneď po jedle si nelíhajte,
  • posledné jedlo zjedzte najneskôr tri hodiny pred spánkom,
  • spite s vysoko položenou hlavou,
  • vyhýbajte sa tesnému oblečeniu, ktoré vás tlačí v oblasti pása,
  • vyhýbajte sa predklonom,
  • vzdajte sa fajčenia, nikotín provokuje vylučovanie kyseliny a oslabuje funkciu dolného zvierača pažeráka.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Večer stál chlieb dvojnásobok ako ráno. Ako hyperinflácia pripravila ľudí o úspory?
  3. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  4. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  5. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  6. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  7. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Študenti spoznali nové výrobné trendy v Schaeffler Skalica
  2. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  5. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  6. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  7. Modernizácia VÚSCH rozšíri a skvalitní zdravotnú starostlivosť
  8. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 11 203
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 353
  3. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 5 298
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 952
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 749
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 149
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 1 776
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 190
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bývalá štátna tajomníčka Monika Jankovská.

Trnavský súd zatiaľ nepovedal, či ju bude súdiť napriek zlej psychike.


10 h
Súkromné lietadlo od spoločnosti Wheels Up

Je to efekt pandémie, šéfovia si presadili luxusnú formu cestovania.


10 h
Notre Dame má obklopovať zeleň.

Katedrálu chcú verejnosti opätovne sprístupniť o dva roky.


6 h
Ranný brífing SME

Prečítajte si najdôležitejšie správy.


4 h
SkryťZatvoriť reklamu