SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Páchnuci dych môže signalizovať aj ochorenie

Určite to poznáte, nakloníte sa k niekomu počas dôverného rozhovoru a zrazu sa prudko odtiahnete. Dôvodom je odpudivý pach jeho dychu. Čo ho spôsobuje?

Dôkladnou zubnou hygienou možno predchádzať aj zápachu z úst. Deti k nej treba viesť odmalička.Dôkladnou zubnou hygienou možno predchádzať aj zápachu z úst. Deti k nej treba viesť odmalička. (Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Zápach z úst nikomu na sebavedomí nepridá. Príčin môže byť viacero, spomeňme napríklad určité potraviny ako cesnak, cibuľa či niektoré druhy syrov.

Zápach z úst však môže mať pôvod aj v pokazenom chrupe, žalúdočných alebo tráviacich problémoch, alebo môže byť napríklad aj dôsledkom očistných kúr, ktoré mnohí radi podstupujú najmä na jar.

Niektorí odborníci vysvetľujú tento proces tým, že počas očistnej kúry dochádza k oživeniu mikroflóry, produkujúcej tráviace enzýmy. Zároveň odumierajú rôzne hnilobné baktérie, huby, plesne. Následne môže dochádzať ku krátkodobej plynatosti, nepravidelnej stolici či hnačkám. K prejavom detoxikácie organizmu sa môže pridružiť aj spomínaný zápach z úst, ale i bolesti hlavy, únava či zvracanie.

Ako uvádzajú odborníci, u citlivejších ľudí sa môžu objaviť aj vyrážky, akné či ekzém. Tie však, ak sú prejavom očisty organizmu, ktorý sa navracia k vnútornej rovnováhe, v krátkom čase vymiznú.

Pozor, ak zápach pretrváva

Ak je zápach z úst – tzv. halitóza, občasnou záležitosťou a objaví sa v súvislosti s konzumáciou určitých potravín, nápojov, požitím alkoholu alebo spomínanou detoxikáciou, nemusíme ho pripisovať zdravotným problémom. Vtedy postačí dôkladné vyčisteniu chrupu, v prípade, že sme jedli cibuľu či cesnak pomôže, ak napríklad požujeme petržlenovú vňať alebo semienka anízu.

Ak však páchnuci dych pretrváva dlhšiu dobu, príčinou môže byť aj závažný zdravotný problém. Často ide o ochorenia tráviaceho traktu, ale napríklad aj pľúc, metabolické poruchy či infekčné ochorenia.

Nezriedka je zápach z úst prejavom zdravotného problému v nosovej, prínosove dutine alebo hltane. Vo veľkej miere však býva jedným z prejavov ochorení ústnej dutiny – zubné kazy, rozpadnuté zubné korene, kazy pod zubnými korunkami či zápaly ďasien. Vznik zápachu spôsobujú aj zvyšky jedla usadené pod zubnými náhradami či v medzizubných priestoroch, ktoré sú rajom pre mikroorganizmy.

Ak je zápach iba dôsledkom nedostatočnej hygieny, zbavíte sa ho pomerne jednoducho. Zubný lekár a dentálny hygienik vám poradia, ako si správne vybrať zubnú kefku, medzizubné kefky, zubnú pastu, ako správne používať rôzne pomôcky dentálnej hygieny.

Ak však zápach pretrváva, dôležité je absolvovať potrebné vyšetrenia, aby sa odhalila príčina. Ako sme už spomínali, príznaky v ústnej dutine môžu mať niekedy pôvod aj mimo nej, môžu patriť k prejavom niektorých závažných ochorení.

Nepríjemný ranný dych

Počas noci sa znižuje tvorba slín, ktoré pomáhajú znižovať pH v ústach. Aj preto je ranný dych nepríjemný a čo najskôr po zobudení, ešte pred raňajkami či rannou kávou, by sme si mali najskôr umyť zuby. K dôkladnej rannej hygiene patrí aj očista jazyka.

Povlak je príznakom existencie rôznych škodlivých látok, odlúpnutých povrchových buniek, mikroorganizmov, zvyškov potravy a hlienu, ktoré sa nahromadili počas spánku. Ak však povlak na jazyku pretrváva aj po očistení, môže byť známkou ochorenia alebo nesprávnej výživy.

Očistu jazyka môžete urobiť špeciálnou škrabkou, zubnou kefkou s povrchom hlavičky upraveným práve na tieto účely, alebo vám postačí aj obyčajná lyžica. K rannej hygiene by podľa niektorých odborníkov mala patriť aj očista nosnej dutiny.

Po vypláchnutí odporúčajú napríklad vtrieť jednu až dve kvapky sezamového alebo rakytníkového oleja do nosných dierok, ktorý pomáha chrániť sliznicu pred choroboplodnými zárodkami a bráni jej vysúšaniu.

Čo robiť, ak vám páchne z úst:

  • základom je dôkladná ústna hygiena, nezabúdajte aj na očistu jazyka,
  • ak napriek tomu zápach pretrváva, navštívte ORL lekára, prípadne sa poraďte ohľadne absolvovania ďalších odborných vyšetrení,
  • pite dostatok tekutín, podporíte tak tvorbu slín,
  • tvorbu slín môžete podporiť aj žuvaním žuvačky,
  • pri konzumácii niektorých potravín pomáha, ak následne požujete petržlenovú vňať,
  • príjemnejší dych docielite aj žuvaním zrniečok kardamonu či anízu,
  • proti zápachu z úst pomáha aj chlorofyl – v lekárni nájdete dražé s obsahom tohto prírodného farbiva.

Účinná „zelená“

Prírodné farbivo chlorofyl má blahodarné účinky na zdravie. Podporuje tvorbu červených krviniek a pomáha upravovať krvný obraz, urýchľuje hojenie rán a má aj protizápalové účinky. Zlepšuje aj okysličovanie organizmu a dokáže ničiť škodlivé baktérie, plesne a kvasinky. Nájdeme ho v každej zelenej, najmä listovej zelenine. Tá však podľa odborníkov obsahuje iba pol percenta tejto látky. Bohatým zdrojom chlorofylu sú však napríklad zelené riasy. Podľa výskumov ho najviac obsahuje zelená riasa Chlorella pyrenoidosa. Bohaté na chlorofyl, ale napríklad aj železo, sú čerstvé výhonky mladej pŕhľavy dvojdomej alebo aj medvedí cesnak – obe byliny si môžete v čerstvej podobe dožičiť práve na jar.

Zapojte sa do súťaže
Ak chcete súťažiť, stačí odpovedať na súťažnú otázku, ktorú spolu s prihlasovacím formulárom nájdete tu. Piatich výhercov odmeníme balíčkom s chlorofylovým dražé Stozzon a inými doplnkami výživy. Súťaž trvá do 29. apríla do 15.00 hod..
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 345
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 606
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 226
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 353
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 077
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 085
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 009
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 047
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 880
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 810
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.