SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Súťažte o hrejivú náplasť

Príčiny bolesti môžu byť rôzne, niekedy sme si však na vine aj sami. Stačí preceniť svoje sily pri nadmernej fyzickej námahe, ktorá môže nepríjemne prekvapiť telo zvyknuté na sedavý spôsob života.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Príčinou bolesti môžu byť aj zlé pohybové návyky a jednostranná záťaž s nadmerným natiahnutím svalov, väčším opotrebovávaním kĺbov a natiahnutím väziva. „Náhla fyzická aktivita, na ktorú organizmus nie je zvyknutý a trénovaný, môže viesť k bolesti. Častá je úponová bolesť šliach – tzv. entezopatia. Ide o bolesť v mieste úponu svalu. Typickým príkladom je „tenisový lakeť“ – entezopatia radiálnych vystieračov predlaktia,“ hovorí ortopéd MUDr. Andrej Švec, PhD. z 1. Ortopedicko-traumatologickej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava – Ružinov.

Skryť Vypnúť reklamu

Menšie poranenia tkaniva možno liečiť aj pomocou voľne dostupných liečiv, v závažnejších prípadoch však patrí liečba bolesti do rúk odborníka.

Dobrou prevenciou je dostatok vhodného pohybu. Ak premýšľate, ktorú športovú aktivitu si vybrať, odborníci odporúčajú napríklad plávanie, cyklistiku, účinná je aj obyčajná rýchla chôdza aspoň pol hodiny - hodinu denne, vhodným športom je aj Nordic walking, pri ktorom sa zapája až 90 % svalov v celom tele. Zároveň nedochádza k prílišnej záťaži kĺbov, takže táto fyzická aktivita je vhodná napríklad aj pre seniorov.

voltaren.jpgTrápia vás bolesti a hľadáte účinnú úľavu? Riešením môžu byť náplasti Voltaren ThermoPlaster. Táto hrejivá náplasť uvoľňuje príjemné teplo až počas desiatich hodín a teplo pomáha prekrviť boľavé miesto s následnou hlbokou svalovou relaxáciou. Vďaka špeciálnej technológii organizmus nie je zaťažovaný žiadnou farmakologickou látkou, na bolesť pôsobí iba teplo. Terapia teplom je vhodná ako relaxačný prostriedok napríklad pri bolestiach v oblasti bedrovej a krížovej chrbtice. Náplasti je ideálne používať na uvoľnenie stuhnutých a bolestivých svalov krku, ramien, chrbta a chrbtice.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak sa zapojíte do súťaže, piati spomedzi tých, ktorí správne odpovedia na súťažnú otázku, získajú balíček s týmito náplasťami.

Správnu odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu. Súťaž trvá do 1. augusta do 15.00 hod..

###SUTAZ###

Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Mária Zelinková z Brezna, Markéta Bicanová z Protivína, Michaela Adamčíková z Čereňan, Rastislav Koyš z Dubnice nad Váhom a Alena Zrneková z Partizánskeho. Srdečne blahoželáme!

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Hygge ako životný štýl
  4. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  5. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  6. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  7. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  8. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  9. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  10. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 33 835
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 32 830
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 13 860
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 10 188
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 154
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 578
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 913
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 633
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 588
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 600
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Miroslav Marček na hlavnom pojednávaní v prípade obžaloby za vraždu Jána Kuciaka, Martiny Kušnírovej a Petra Molnára začiatkom roka 2020.

Miroslav Marček si odpykáva trest 25 rokov za tri vraždy.

4 h

Už stihol vydať zásadné nariadenia.

3 h
Marcel Slávik

Sulík naňho podal trestné oznámenie.

8 h