Súťažte o hrejivú náplasť

Príčiny bolesti môžu byť rôzne, niekedy sme si však na vine aj sami. Stačí preceniť svoje sily pri nadmernej fyzickej námahe, ktorá môže nepríjemne prekvapiť telo zvyknuté na sedavý spôsob života.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Príčinou bolesti môžu byť aj zlé pohybové návyky a jednostranná záťaž s nadmerným natiahnutím svalov, väčším opotrebovávaním kĺbov a natiahnutím väziva. „Náhla fyzická aktivita, na ktorú organizmus nie je zvyknutý a trénovaný, môže viesť k bolesti. Častá je úponová bolesť šliach – tzv. entezopatia. Ide o bolesť v mieste úponu svalu. Typickým príkladom je „tenisový lakeť“ – entezopatia radiálnych vystieračov predlaktia,“ hovorí ortopéd MUDr. Andrej Švec, PhD. z 1. Ortopedicko-traumatologickej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava – Ružinov.

Článok pokračuje pod video reklamou

Menšie poranenia tkaniva možno liečiť aj pomocou voľne dostupných liečiv, v závažnejších prípadoch však patrí liečba bolesti do rúk odborníka.

Dobrou prevenciou je dostatok vhodného pohybu. Ak premýšľate, ktorú športovú aktivitu si vybrať, odborníci odporúčajú napríklad plávanie, cyklistiku, účinná je aj obyčajná rýchla chôdza aspoň pol hodiny - hodinu denne, vhodným športom je aj Nordic walking, pri ktorom sa zapája až 90 % svalov v celom tele. Zároveň nedochádza k prílišnej záťaži kĺbov, takže táto fyzická aktivita je vhodná napríklad aj pre seniorov.

voltaren.jpgTrápia vás bolesti a hľadáte účinnú úľavu? Riešením môžu byť náplasti Voltaren ThermoPlaster. Táto hrejivá náplasť uvoľňuje príjemné teplo až počas desiatich hodín a teplo pomáha prekrviť boľavé miesto s následnou hlbokou svalovou relaxáciou. Vďaka špeciálnej technológii organizmus nie je zaťažovaný žiadnou farmakologickou látkou, na bolesť pôsobí iba teplo. Terapia teplom je vhodná ako relaxačný prostriedok napríklad pri bolestiach v oblasti bedrovej a krížovej chrbtice. Náplasti je ideálne používať na uvoľnenie stuhnutých a bolestivých svalov krku, ramien, chrbta a chrbtice.

Ak sa zapojíte do súťaže, piati spomedzi tých, ktorí správne odpovedia na súťažnú otázku, získajú balíček s týmito náplasťami.

Správnu odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu. Súťaž trvá do 1. augusta do 15.00 hod..

###SUTAZ###

Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Mária Zelinková z Brezna, Markéta Bicanová z Protivína, Michaela Adamčíková z Čereňan, Rastislav Koyš z Dubnice nad Váhom a Alena Zrneková z Partizánskeho. Srdečne blahoželáme!

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  2. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  3. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  4. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  5. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  6. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  7. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  8. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov
  9. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska!
  10. Podnikajte múdro, skúste služby profesionálneho call centra
  1. Záujem o Jarabinky rastie, lákajú na zaujímavé prvenstvo
  2. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy
  3. Škola fantázie v Tatralandii. Keď učenie dokáže baviť
  4. Brieždenie pod lomenicou
  5. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  6. Chcete investovať a zároveň sporiť s 3% úrokom?
  7. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy
  8. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  9. Zlatý mok čapujú najlepšie v Prešove. Šarišským Majstrom výčapu
  10. Rezidenčná štvrť bez betónových plotov
  1. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 13 253
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 12 173
  3. Nášmu telu stačí iba málo vitamínov 11 223
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov? 7 568
  5. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 5 551
  6. Hlasujte za Cenu verejnosti v súťaži Učiteľ Slovenska! 5 071
  7. Luxus a starnúca populácia. Toto sú aktuálne biznisové trendy 4 436
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 4 430
  9. SME.sk môžete teraz čítať aj bez reklamy 4 071
  10. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste 3 916