SME
Nedeľa, 19. september, 2021 | Meniny má KonštantínKrížovkyKrížovky

Súťažte o hrejivú náplasť

Príčiny bolesti môžu byť rôzne, niekedy sme si však na vine aj sami. Stačí preceniť svoje sily pri nadmernej fyzickej námahe, ktorá môže nepríjemne prekvapiť telo zvyknuté na sedavý spôsob života.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Príčinou bolesti môžu byť aj zlé pohybové návyky a jednostranná záťaž s nadmerným natiahnutím svalov, väčším opotrebovávaním kĺbov a natiahnutím väziva. „Náhla fyzická aktivita, na ktorú organizmus nie je zvyknutý a trénovaný, môže viesť k bolesti. Častá je úponová bolesť šliach – tzv. entezopatia. Ide o bolesť v mieste úponu svalu. Typickým príkladom je „tenisový lakeť“ – entezopatia radiálnych vystieračov predlaktia,“ hovorí ortopéd MUDr. Andrej Švec, PhD. z 1. Ortopedicko-traumatologickej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava – Ružinov.

Skryť Vypnúť reklamu

Menšie poranenia tkaniva možno liečiť aj pomocou voľne dostupných liečiv, v závažnejších prípadoch však patrí liečba bolesti do rúk odborníka.

Dobrou prevenciou je dostatok vhodného pohybu. Ak premýšľate, ktorú športovú aktivitu si vybrať, odborníci odporúčajú napríklad plávanie, cyklistiku, účinná je aj obyčajná rýchla chôdza aspoň pol hodiny - hodinu denne, vhodným športom je aj Nordic walking, pri ktorom sa zapája až 90 % svalov v celom tele. Zároveň nedochádza k prílišnej záťaži kĺbov, takže táto fyzická aktivita je vhodná napríklad aj pre seniorov.

voltaren.jpgTrápia vás bolesti a hľadáte účinnú úľavu? Riešením môžu byť náplasti Voltaren ThermoPlaster. Táto hrejivá náplasť uvoľňuje príjemné teplo až počas desiatich hodín a teplo pomáha prekrviť boľavé miesto s následnou hlbokou svalovou relaxáciou. Vďaka špeciálnej technológii organizmus nie je zaťažovaný žiadnou farmakologickou látkou, na bolesť pôsobí iba teplo. Terapia teplom je vhodná ako relaxačný prostriedok napríklad pri bolestiach v oblasti bedrovej a krížovej chrbtice. Náplasti je ideálne používať na uvoľnenie stuhnutých a bolestivých svalov krku, ramien, chrbta a chrbtice.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak sa zapojíte do súťaže, piati spomedzi tých, ktorí správne odpovedia na súťažnú otázku, získajú balíček s týmito náplasťami.

Správnu odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu. Súťaž trvá do 1. augusta do 15.00 hod..

###SUTAZ###

Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Mária Zelinková z Brezna, Markéta Bicanová z Protivína, Michaela Adamčíková z Čereňan, Rastislav Koyš z Dubnice nad Váhom a Alena Zrneková z Partizánskeho. Srdečne blahoželáme!

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  7. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  3. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  4. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  5. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  8. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 8 551
  2. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 8 048
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 707
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 329
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 375
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 976
  7. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 712
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 279
  9. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 825
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 633
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep
Minister Matovič.

Kollárova strana by prípadne mohla prísť len o SIS.


9 h
Juraj Sagan (vpravo) s bratom Petrom.

Budúcnosť Juraja Sagana nie je známa.


a 1 ďalší 5 h

August býva vrchol uhorkovej sezóny. Je to síce nuda, ale aspoň sa nič nemôže pokaziť. Tento uplynulý bol výnimkou.


Skryť Zatvoriť reklamu