Súťažte o hrejivú náplasť

Príčiny bolesti môžu byť rôzne, niekedy sme si však na vine aj sami. Stačí preceniť svoje sily pri nadmernej fyzickej námahe, ktorá môže nepríjemne prekvapiť telo zvyknuté na sedavý spôsob života.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Príčinou bolesti môžu byť aj zlé pohybové návyky a jednostranná záťaž s nadmerným natiahnutím svalov, väčším opotrebovávaním kĺbov a natiahnutím väziva. „Náhla fyzická aktivita, na ktorú organizmus nie je zvyknutý a trénovaný, môže viesť k bolesti. Častá je úponová bolesť šliach – tzv. entezopatia. Ide o bolesť v mieste úponu svalu. Typickým príkladom je „tenisový lakeť“ – entezopatia radiálnych vystieračov predlaktia,“ hovorí ortopéd MUDr. Andrej Švec, PhD. z 1. Ortopedicko-traumatologickej kliniky Univerzitnej nemocnice Bratislava – Ružinov.

Menšie poranenia tkaniva možno liečiť aj pomocou voľne dostupných liečiv, v závažnejších prípadoch však patrí liečba bolesti do rúk odborníka.

Dobrou prevenciou je dostatok vhodného pohybu. Ak premýšľate, ktorú športovú aktivitu si vybrať, odborníci odporúčajú napríklad plávanie, cyklistiku, účinná je aj obyčajná rýchla chôdza aspoň pol hodiny - hodinu denne, vhodným športom je aj Nordic walking, pri ktorom sa zapája až 90 % svalov v celom tele. Zároveň nedochádza k prílišnej záťaži kĺbov, takže táto fyzická aktivita je vhodná napríklad aj pre seniorov.

voltaren.jpgTrápia vás bolesti a hľadáte účinnú úľavu? Riešením môžu byť náplasti Voltaren ThermoPlaster. Táto hrejivá náplasť uvoľňuje príjemné teplo až počas desiatich hodín a teplo pomáha prekrviť boľavé miesto s následnou hlbokou svalovou relaxáciou. Vďaka špeciálnej technológii organizmus nie je zaťažovaný žiadnou farmakologickou látkou, na bolesť pôsobí iba teplo. Terapia teplom je vhodná ako relaxačný prostriedok napríklad pri bolestiach v oblasti bedrovej a krížovej chrbtice. Náplasti je ideálne používať na uvoľnenie stuhnutých a bolestivých svalov krku, ramien, chrbta a chrbtice.

Ak sa zapojíte do súťaže, piati spomedzi tých, ktorí správne odpovedia na súťažnú otázku, získajú balíček s týmito náplasťami.

Správnu odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu. Súťaž trvá do 1. augusta do 15.00 hod..

###SUTAZ###

Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Mária Zelinková z Brezna, Markéta Bicanová z Protivína, Michaela Adamčíková z Čereňan, Rastislav Koyš z Dubnice nad Váhom a Alena Zrneková z Partizánskeho. Srdečne blahoželáme!

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV
  3. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  4. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  5. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  6. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  7. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  8. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  9. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  10. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  1. Energetici predávajú nevyužívaný majetok
  2. Za posledných 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 10
  3. Trendy udržateľnej architektúry
  4. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV
  5. Ako dobre bývať v centre Bratislavy?
  6. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  7. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  8. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  9. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  10. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 15 382
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 442
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 668
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 375
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 259
  6. Ako na refinancovanie hypotéky 937
  7. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja 885
  8. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 714
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 545
  10. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV 424

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Z Bonaparte do štátnej rezidencie? Fico plánuje bývanie aj pre Kisku a Danka

Šéf Úradu vlády Igor Federič kedysi vybavoval pre premiéra luxusnú vilu pri Bratislavskom hrade. Fico sa bránil, že by sa tam nikdy nenasťahoval.

KOMENTÁRE

Čechov teraz čaká obdobie ich mečiarizmu

České voľby popierajú tézu, že za nástup populistov môžu štandardné strany.

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

Neprehliadnite tiež

Ako kašeľ či horúčka. Migréna by mohla telo chrániť

Jednotlivé zložky migrény by mohli naznačovať, že nejde o ochorenie ale obranný systém.

Prečo majú vtipní ľudia viac rozumu, než suchári

Humor je skvelá učebná pomôcka, cesta k partnerovi, ale aj nástroj na stmelenie kolektívu.

K pandémiám chrípky môže dochádzať s príchodom leta

Teória vychádza zo simulácie, ktorá už správne predpovedala pandémiu vírusu prasacej chrípky.

Smútok rozplače iba ľudí. Aký je význam sĺz?

Detský plač rozhoduje o živote a smrti novorodenca. Na dojčiace ženy má špeciálny účinok.