SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Čakáte dieťatko? Súťažte o knihu

Žena v očakávaní je vystavená nielen rôznym fyzickým zmenám, toto obdobie je zaťažkávacím aj pre jej psychiku. A tak niet nad dobré rady, ktoré pomôžu lepšie zvládať náročné obdobie tehotenstva, pôrodu, ale aj po pôrode.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

V tomto období je zvlášť dôležité dbať na zdravú životosprávu a nezabúdať ani na dostatok vhodného pohybu, optimálnym je napríklad plávanie a cvičenie vo vode, ktorá nadnáša a šetrí tak kĺby i chrbticu.

Zorientovať sa v náročnom období života vám môže pomôcť publikácia, ktorá je sprievodcom odo dňa počatia až do pôrodu, ako aj počas desiatich mesiacov po pôrode. Na stránkach Knihy pre budúce mamičky nájdete rôzne rady, návody, obrázky, tipy, triky, rozkladacie letáčiky a plagátiky s rôznymi praktickými a prehľadne usporiadanými informáciami týkajúcimi sa správnej výživy alebo s rôznymi cvikmi, ktoré vám pomôžu rýchlo sa dostať do formy.

Skryť Vypnúť reklamu

Letáčiky a plagátiky sa dajú vybrať, a tak ich môžete mať stále poruke. Nájdete tu napríklad plagátik s informáciami, podľa akých kritérií vyberať pôrodnicu, alebo praktický odnímateľný zoznam vecí potrebných do pôrodnice, užitočné rady pre výber kočíka či návod na zostavenie malej domácej lekárničky pre matku i dieťa.

kniha.jpgKniha je doplnená aj množstvom fotografií a nechýbajú ani dôležité informácie týkajúce sa dojčenia či tipy, ako zvládať intímny život tesne po pôrode.

Informácie v knižke sú vypracované a preverené v spolupráci s lekármi a odborníkmi z viacerých oblastí, v prípade neistoty sa však rozhodne poraďte so svojím lekárom. Ukážky z knihy i ďalšie informácie nájdete tu.

Ak sa zapojíte do súťaže, traja vyžrebovaní spomedzi tých, ktorí správne odpovedia na súťažnú otázku, môžu vyhrať Knihu pre budúce mamičky. Odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu.

Skryť Vypnúť reklamu

Súťaž trvá do 3. októbra do 15.00 hod a mená výhercov po skončení súťaže uverejníme na tejto stránke.

###SUTAZ###

Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Lukáš Bumbál z Trenčína, Miroslava Drozdová z Bratislavy a Zlatica Kondéová z Pohraníc. Výhercom srdečne blahoželáme!

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  2. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  3. Päť chýb pri zateplení strechy
  4. Vitajte v postapokalyptickom svete
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  2. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  3. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  5. Úprava osobného motorového vozidla
  6. Important information for Brazilians living in Slovakia
  7. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  8. Vitajte v postapokalyptickom svete
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 25 166
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 994
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 786
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 528
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 841
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 747
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 477
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 370
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 157
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 144
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cynická obluda

Zázrak v parlemente

Záborská, pevne sa spoliehajúca na hlasy fašistov, už videla svoje obmedzenie interrupcií ako hotovú vec.

NAKA zadržala špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika

Dôvodo zadržania zatiaľ nie je známy.

Dušan Kováčik.

Koronavírus: Na Slovensku potvrdili 17 úmrtí, Česko pokračuje v rekordoch (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 33 602. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 115 obetí.

Odberové miesto na testovanie pacientov na ochorenie COVID-19 pred Infekčným pavilónom na Kramároch.
Pacientov s covidom budú musieť zrejme zakrátko voziť do iných nemocníc, lebo bojnická bola v utorok už plná.