SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Chcete žiť dlhšie? Zaflirtujte si

Podľa lekárov, sexuológov, psychológov i sociológov flirtovanie osoží zdraviu. Dochádza pri ňom k aktivácii mozgových centier, ktoré následne začnú zaplavovať telo hormónmi šťastia.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Podľa psychoterapeuta Michala Mináča sa flirt spája s činnosťami, ktoré vyvolávajú iba dobré pochody. „Smiech, zdravý pocit sebavedomia či bozky poznáme asi najviac. Je dokázané, že už len predstava týchto činností vyvoláva zvýšenú produkciu beta-endorfínov, ktoré eliminujú pocit bolesti, znižujú krvný tlak a spaľujú prebytočné tuky.

Smiech navyše zlepšuje činnosť mozgu a tak aj pracovný výkon až o 40 percent. Ak sa pri flirtovaní dobre zasmejeme, má to rovnaký účinok ako 15 minút bicyklovania.“ A ako je to s bozkami? „Bozk zlepšuje cirkuláciu krvi v pokožke, preto majú „čerstvo“ zaľúbené páry červeň v lícach. Oxytocín, ktorý sa pri ňom uvoľňuje, zase vyvoláva pocit pokoja a redukuje uvoľňovanie stresového hormónu kortizolu.

Skryť Vypnúť reklamu

Bozky navyše preukázateľne zmierňujú pocit fyzickej bolesti, stabilizujú srdcovo-cievny systém, pretože adrenalín rozpumpuje krvný obeh a znižujú hladinu cholesterolu. Navyše flirtovanie je jeden z najlacnejších a najrýchlejších spôsobov, ako si zdvihnúť sebavedomie,“ dopĺňa MUDr. Michal Mináč.

Ak máte chuť vyskúšať si pozitíva flirtovania, ste však nesmelí, môžete to skúsiť napríklad aj cez internet. Vyhľadajte si však bezpečnú stránku, ktorá ponúka možnosť seriózneho zoznámenia sa s vhodnými adeptmi. Ktovie, možno tak nájdete nielen elektrizujúce rozptýlenie, ale aj pravú lásku.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  2. Magazín SME Ženy už v predaji
  3. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  4. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  5. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  6. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  7. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 950
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 24 204
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 997
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 230
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 789
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 879
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 327
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 341
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 298
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 10 997
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump patrí do múzea

Trump bol nesmiernou inšpiráciou pre všetkých populistov, ale aj autokratov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME