SME
Utorok, 15. október, 2019 | Meniny má Terézia

Domáca lekáreň

Choroba zvyčajne udrie večer alebo cez víkend. Nečakajte na lieky od lekára, pomôžte si sami...

Choroba zvyčajne udrie večer alebo cez víkend. Nečakajte na lieky od lekára, zažeňte chorobu sami a hneď!

Zázvorový čaj proti chrípke a prechladnutiu

  • 1 – 2 cm koreňa zázvoru
  • 500 ml vody
  • med
  • citrón

Zázvor ostrúhajte škrabkou na zemiaky a potom ho nastrúhajte najemno na strúhadle. Zalejte ho vriacou vodou a nechajte 5 minút vylúhovať. Čaj sceďte cez husté sitko a dochuťte medom a citrónom. Pite horúce. Zázvorový čaj je výborný v boji proti chrípke, horúčke naopak zahreje pri zimnici či uľaví podráždenému tráveniu či ako anestetikum pri boľavých zuboch. Keďže má silnú až pálivú chuť, neobľubujú ho deti.

Tip: Po dlhšom konzumovaní vás omrzí strúhanie a šúpanie. Stačí, ak ho umyjete a nakrájate na tenké plátky. Vtedy však bude lepšie, ak ho nezalejete horúcou vodou, ale privediete ho do varu vhodením do studenej vody a krátkym povarením. Znásobiť liečivé účinky a ovplyvniť chuť sa vám podarí pridaním kúska celej škorice do varenia, niekoľkých klinčekov alebo ho namiesto medu môžete ochutiť pomarančom. Rýchly zázvorový čaj si môžete pripraviť i zo sušeného zázvoru, nečakajte však rovnako silný efekt.


Cibuľový sirup proti kašľu

  • 1 väčšia cibuľa
  • 2 citróny
  • med

Citrón dôkladne umyte mydlom pod teplou tečúcou vodou a následne ho opláchnite v studenej vode. Cibuľu očistite. Citrón aj cibuľu nakrájajte na kolieska. Ukladajte striedavo citrón, cibuľu a 1 – 2 PL medu do čistej 7 dl zaváraninovej fľaše, kým neminiete všetky prísady. Fľašu uzatvorte a položte na teplé miesto – slnečný parapet alebo radiátor. Po 3 hodinách skontrolujte, či cibuľa a citrón pustili šťavu. Podávajte niekoľkokrát denne jednu PL lyžicu sirupu. Tento sirup je vhodný aj ako prevencia v chrípkovom období, ale aj ako účinný liek proti kašľu a boľavému hrdlu.

Tip: Peľovým alergikom môžete tento sirup pripraviť i s kryštálovým cukrom. Ak sa vám zdá, že cibuľa s citrónom nepustili mnoho šťavy, pomôžte im troškou vody.


Tymianový sirup na kašeľ

  • 200 g kryštálového cukru
  • 250 ml vody
  • balíček sušeného tymianu

Cukor s vodou priveďte do varu a pomaličky varte na malom plameni 10 – 15 minút. Nakoniec do sirupu vsypte sušený tymian, premiešajte a nechajte vychladnúť. Po vychladnutú sirup preceďte cez husté sitko a uskladnite do zatvárateľnej fľaštičky. Sirup pomáha vykašliavaniu pri hustých hlienoch a boľavých prieduškách. Podávajte po lyžičkách.

Tip: Polovicu cukru môžete nahradiť medom, ale až po vychladnutí a precedení, inak by ste varom zabili liečivé účinky medu. Podobne postupujte aj pri práci s čerstvým tymianom alebo mladými smrekovými výhonkami, ktoré môžete pridať do varenia ihneď.


ico

Čo pomôže pri chrípke a nachladnutí?

Ležiacich pacientov postavia na nohy silný vývar, jogurty so živou kultúrou, potraviny bohaté na vitamín C, veľa tekutín vo forme neperlivých vôd, bylinných čajov a polievok, cesnak, ale i feferónky či chren. Naopak, chorému nikdy nepodávajte ťažké, mastné jedlá a ani veľmi sladké potraviny. Doprajte pacientovi pokoj na lôžku, spánok a nárazové vetranie.
Zaujímate sa o zdravú výživu a recepty, ktoré pomôžu vašemu telu nabrať nové sily? Potom neprehladnite naše receptové tipy na zdravé desiaty pre deti, pozitívne účinky ovocných štiav či recepty na pekný a žiarivý úsmev.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  2. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov?
  3. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  4. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  5. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  6. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  7. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  8. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  9. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  10. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  1. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  2. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  3. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  4. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  5. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  6. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Nový Ružinov: Skutočný rozvoj ešte len príde
  9. Emília Jányová Lopušníková: Nebojte sa, updatujte sa!
  10. Tieto signály prezradia nesprávne zateplenie strechy
  1. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 14 937
  2. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 13 834
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 588
  4. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 994
  5. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 9 479
  6. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 9 413
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 089
  8. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 8 208
  9. Na hrúbke záleží. Aj dva centimetre rozhodujú 7 149
  10. Netradičná dovolenka? Plavba Stredomorím aj s letenkami v cene 6 855

Téma: Kulinária a recepty


Hlavné správy zo Sme.sk

Starosta z nahrávky: Haščáka nik nevydieral, stretol som sa s ním pre úver

Oskár Bereczk hovorí, že pozná veľa ľudí, stretol sa s Haščákom aj Kočnerom.

Oskar Bereczk.
CYNICKÁ OBLUDA

Danko urazil Gotta

Nikto tak veľmi neznehodnotil pamiatku Karla Gotta ako známy renesančný diletant Andrej Danko.

Sídlo investičnej skupiny Penta v bratislavskej Petržalke a obžalovaný Marian Kočner počas hlavného pojednávania v kauze falšovania zmeniek TV Markíza.
Píše Ladislav Garassy

Zrada Kurdov je horšia, než bola zrada Československa v Mníchove

Bezpečná zóna je len eufemizmus.

Turci spustili ofenzívu na severe Sýrie.