Domáca lekáreň

Choroba zvyčajne udrie večer alebo cez víkend. Nečakajte na lieky od lekára, pomôžte si sami...

Choroba zvyčajne udrie večer alebo cez víkend. Nečakajte na lieky od lekára, zažeňte chorobu sami a hneď!

Zázvorový čaj proti chrípke a prechladnutiu

  • 1 – 2 cm koreňa zázvoru
  • 500 ml vody
  • med
  • citrón

Zázvor ostrúhajte škrabkou na zemiaky a potom ho nastrúhajte najemno na strúhadle. Zalejte ho vriacou vodou a nechajte 5 minút vylúhovať. Čaj sceďte cez husté sitko a dochuťte medom a citrónom. Pite horúce. Zázvorový čaj je výborný v boji proti chrípke, horúčke naopak zahreje pri zimnici či uľaví podráždenému tráveniu či ako anestetikum pri boľavých zuboch. Keďže má silnú až pálivú chuť, neobľubujú ho deti.

Tip: Po dlhšom konzumovaní vás omrzí strúhanie a šúpanie. Stačí, ak ho umyjete a nakrájate na tenké plátky. Vtedy však bude lepšie, ak ho nezalejete horúcou vodou, ale privediete ho do varu vhodením do studenej vody a krátkym povarením. Znásobiť liečivé účinky a ovplyvniť chuť sa vám podarí pridaním kúska celej škorice do varenia, niekoľkých klinčekov alebo ho namiesto medu môžete ochutiť pomarančom. Rýchly zázvorový čaj si môžete pripraviť i zo sušeného zázvoru, nečakajte však rovnako silný efekt.


Cibuľový sirup proti kašľu

  • 1 väčšia cibuľa
  • 2 citróny
  • med

Citrón dôkladne umyte mydlom pod teplou tečúcou vodou a následne ho opláchnite v studenej vode. Cibuľu očistite. Citrón aj cibuľu nakrájajte na kolieska. Ukladajte striedavo citrón, cibuľu a 1 – 2 PL medu do čistej 7 dl zaváraninovej fľaše, kým neminiete všetky prísady. Fľašu uzatvorte a položte na teplé miesto – slnečný parapet alebo radiátor. Po 3 hodinách skontrolujte, či cibuľa a citrón pustili šťavu. Podávajte niekoľkokrát denne jednu PL lyžicu sirupu. Tento sirup je vhodný aj ako prevencia v chrípkovom období, ale aj ako účinný liek proti kašľu a boľavému hrdlu.

Tip: Peľovým alergikom môžete tento sirup pripraviť i s kryštálovým cukrom. Ak sa vám zdá, že cibuľa s citrónom nepustili mnoho šťavy, pomôžte im troškou vody.


Tymianový sirup na kašeľ

  • 200 g kryštálového cukru
  • 250 ml vody
  • balíček sušeného tymianu

Cukor s vodou priveďte do varu a pomaličky varte na malom plameni 10 – 15 minút. Nakoniec do sirupu vsypte sušený tymian, premiešajte a nechajte vychladnúť. Po vychladnutú sirup preceďte cez husté sitko a uskladnite do zatvárateľnej fľaštičky. Sirup pomáha vykašliavaniu pri hustých hlienoch a boľavých prieduškách. Podávajte po lyžičkách.

Tip: Polovicu cukru môžete nahradiť medom, ale až po vychladnutí a precedení, inak by ste varom zabili liečivé účinky medu. Podobne postupujte aj pri práci s čerstvým tymianom alebo mladými smrekovými výhonkami, ktoré môžete pridať do varenia ihneď.


ico

Čo pomôže pri chrípke a nachladnutí?

Ležiacich pacientov postavia na nohy silný vývar, jogurty so živou kultúrou, potraviny bohaté na vitamín C, veľa tekutín vo forme neperlivých vôd, bylinných čajov a polievok, cesnak, ale i feferónky či chren. Naopak, chorému nikdy nepodávajte ťažké, mastné jedlá a ani veľmi sladké potraviny. Doprajte pacientovi pokoj na lôžku, spánok a nárazové vetranie.
Zaujímate sa o zdravú výživu a recepty, ktoré pomôžu vašemu telu nabrať nové sily? Potom neprehladnite naše receptové tipy na zdravé desiaty pre deti, pozitívne účinky ovocných štiav či recepty na pekný a žiarivý úsmev.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  5. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  6. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  7. Investment Advisory Guide for Slovakia
  8. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  9. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  1. Gansberg: Každý deň v objatí komfortu
  2. Pobyt na čerstvom vzduchu je skvelý liek. Skúste to vo vlastnom
  3. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  4. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  5. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  6. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  7. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  8. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  9. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  10. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 25 263
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 22 413
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 21 174
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 17 870
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 905
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 12 047
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 891
  8. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 4 775
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov 4 487
  10. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 4 416

Téma: Kulinária a recepty


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Mistrík odstúpil z prezidentského súboja, podporil Čaputovú

Mistríkovo rozhodnutie ocenil aj prezident Kiska a tiež podporil Čaputovú.

KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Toto by Čaputová nemala zahodiť

Po dvadsiatich rokoch môže prvé kolo vyhrať blok mimo Smeru a HZDS.

AUTO

Prichádza malé SUV Škoda Kamiq. Aké sú naše prvé dojmy?

Zaboduje priestorom aj bohatou výbavou.

Neprehliadnite tiež

Charakteristický zápach sa objavil niekoľko rokov skôr, než príznaky.
Záchvat paniky môže vzniknúť pre nahromadený stres.
Ministerka zdravotníctva Andrea Kalavská.
Ilustračné foto.
Bielenie zubov je lepšie prenechať odborníkom.