Bolieva vás chrbát či kĺby? Vedieť, ako sa správať k svojej chrbtici a ako správne zaťažovať svoj pohybový aparát vôbec počas celodenných činností nie je na zahodenie. Možno tak predísť aj závažným ochoreniam.
Vo všeobecnosti sa málo hýbeme či nevhodne a nadmerne zaťažujeme svoju chrbticu a kĺby. Ak sa už aj pre nejakú pohybovú aktivitu nakoniec rozhodneme, nemusí to byť vždy šťastná voľba vzhľadom na aktuálny individuálny zdravotný stav. A vhodne zvolené cvičenie môže byť prospešné nielen pre chrbticu či kĺby, ale napríklad aj pri riešení takých problémov, ako je inkontinencia, osteoporóza alebo neplodnosť.
Zapojte sa do súťaže a môžete vyhrať hodnotné ceny. Spomedzi tých, čo správne odpovedia, vyžrebujeme troch výhercov a odmeníme ich balíčkom s kolekciou darčekov – Knihou s CD a výživovými doplnkami Colafit a Hyalfit. Oba prípravky obsahujú čistý kryštalický kolagén, prípravok Hyalfit navyše aj kyselinu hyaluronovú. Prospievajú kĺbom, zlepšujú kvalitu vlasov, nechtov a pokožky.
V balíčku je aj najnovšia kniha MUDr. Eleny Ďurišovej, primárky Reumatologicko-rehabilitačného centra pre liečbu bolestí pohybového aparátu v Hlohovci. Autorka je špecialistkou v odboroch reumatológia – osteológia, 
fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia. Súčasťou knihy je aj CD s cvičebnými zostavami: 1. sterilita – podľa Mojžišovej (modifikácia), 2. inkontinencia – cvičebná zostava „Lúčky“ a 3. osteoporóza, bolesť chrbtice – podľa Ďurišovej. Okrem informácií o ochoreniach pohybového aparátu nájdete v knihe aj rady týkajúce sa ich liečby a prevencie.
Súťaž potrvá do 10. decembra do 15.00 hod. Správnu odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu. Mená výhercov po skončení súťaže uverejníme na tejto stránke.
###SUTAZ###
Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Juliana Šurkovská, Komárov, Andrea Smutňáková, Dlhá nad Oravou a Anna Žišková, Hybe. Výhercom blahoželáme!
