Súťažte o darčeky pre zdravie

Bolieva vás chrbát či kĺby? Vedieť, ako sa správať k svojej chrbtici a ako správne zaťažovať a starať sa o svoj pohybový aparát, nie je na zahodenie. Možno tak predísť aj závažným ochoreniam.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Bolieva vás chrbát či kĺby? Vedieť, ako sa správať k svojej chrbtici a ako správne zaťažovať svoj pohybový aparát vôbec počas celodenných činností nie je na zahodenie. Možno tak predísť aj závažným ochoreniam.

Vo všeobecnosti sa málo hýbeme či nevhodne a nadmerne zaťažujeme svoju chrbticu a kĺby. Ak sa už aj pre nejakú pohybovú aktivitu nakoniec rozhodneme, nemusí to byť vždy šťastná voľba vzhľadom na aktuálny individuálny zdravotný stav. A vhodne zvolené cvičenie môže byť prospešné nielen pre chrbticu či kĺby, ale napríklad aj pri riešení takých problémov, ako je inkontinencia, osteoporóza alebo neplodnosť.

Článok pokračuje pod video reklamou

kniha.jpgcolafit.jpgZapojte sa do súťaže a môžete vyhrať hodnotné ceny. Spomedzi tých, čo správne odpovedia, vyžrebujeme troch výhercov a odmeníme ich balíčkom s kolekciou darčekov – Knihou s CD a výživovými doplnkami Colafit a Hyalfit. Oba prípravky obsahujú čistý kryštalický kolagén, prípravok Hyalfit navyše aj kyselinu hyaluronovú. Prospievajú kĺbom, zlepšujú kvalitu vlasov, nechtov a pokožky.

V balíčku je aj najnovšia kniha MUDr. Eleny Ďurišovej, primárky Reumatologicko-rehabilitačného centra pre liečbu bolestí pohybového aparátu v Hlohovci. Autorka je špecialistkou v odboroch reumatológia – osteológia, hyalfit.jpgfyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia. Súčasťou knihy je aj CD s cvičebnými zostavami: 1. sterilita – podľa Mojžišovej (modifikácia), 2. inkontinencia – cvičebná zostava „Lúčky“ a 3. osteoporóza, bolesť chrbtice – podľa Ďurišovej. Okrem informácií o ochoreniach pohybového aparátu nájdete v knihe aj rady týkajúce sa ich liečby a prevencie.

Súťaž potrvá do 10. decembra do 15.00 hod. Správnu odpoveď na súťažnú otázku nájdete tu. Mená výhercov po skončení súťaže uverejníme na tejto stránke.

###SUTAZ###

Súťaž sa skončila, výhercami sa stávajú: Juliana Šurkovská, Komárov, Andrea Smutňáková, Dlhá nad Oravou a Anna Žišková, Hybe. Výhercom blahoželáme!

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  3. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  6. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  7. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  8. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  9. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  2. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  3. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  4. Kreditná karta – áno alebo nie
  5. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  6. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  8. Uncovering Artificial Intelligence in Slovakia
  9. Digitalizácia dokumentov firmám ušetrí nielen peniaze
  10. Intenzívne sa rozvíjajúca spolupráca s čínskymi univerzitami
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 24 021
  2. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 17 981
  3. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 15 239
  4. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 15 155
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 12 435
  6. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 6 859
  7. Nepodceňujte bolesť chrbta, môže ísť o zápalové ochorenie 4 941
  8. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 4 705
  9. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 3 777
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 3 064

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Útočí na novinárov, s jeho menom sa spája viac ako desať káuz. Kto je Kočner

Podnikateľa v stredu pre kauzu zmenky a daňové úniky zadržala polícia.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Ako som zariadil, že prestali predávať Zem a vek

Prečo by slušné firmy mali zaujať jasný postoj.

DOMOV

Hrnčiar rozširuje majetok, kúpil Chatu pod Chlebom

Okolie chaty patrí firme Jozefa Kubinca, ktorý dostal aj agrodotácie.

Stĺpček Jakuba Fila

Zadržali Kočnera. Hoci platí prezumpcia neviny, treba povedať konečne

K rozsudku je dlhá cesta.

Neprehliadnite tiež

Seknutý krk. Prečo vzniká a čo robiť, aby bolesť ustúpila

Prečo vás môže z prievanu rozbolieť krk a ako vyzerá liečba.

Cukor v krvi si dokážete znížiť vhodnou prílohou

V jedle stačí nahradiť čo i len polovicu ryže alebo zemiakov.

Ako skrotiť úzkosť pomocou vhodného jedla?

Ustrážte si príjem cukru a legálnych drog.