Jarná únava – áno či nie?

Často sa diskutuje, či vlastne máme dôvod hovoriť o jarnej únave v časoch stále dostupnej čerstvej zeleniny a ovocia z takmer všetkých kútov sveta.

(Zdroj: Fotolia)

V časoch, keď sa pulty lekární prehýbajú pod rôznymi výživovými a vitamínovými doplnkami, keď máme možnosť športovať a relaxovať na všetky možné spôsoby. Nuž dobre vieme, že realita je zložitejšia. Nie všetka čerstvá zelenina a ovocie, ktoré si aj v zime môžeme bežne kúpiť, sú plné vitamínov, minerálov a iných potrebných látok. A napriek možnostiam má väčšina z nás ťažkosti so zdravou životosprávou. Ak zjari pociťujete pretrvávajúcu únavu a vyčerpanosť, inšpirujte sa ľudovými receptmi.

V knihe Jarmily Mandžukovej Zázračné lieky z prírody sa napríklad dočítate, že prírodným superliekom je obyčajná žihľava. Čaj z mladých výhonkov prečistí krv a podporí krvotvorbu. Autorka odporúča rannú šálku kávy vymeniť za bylinkový čaj z repíka, paliny, jablčníka, skorocelu alebo koreňa púpavy. Nájdete tu napríklad aj recept známeho českého liečiteľa J. A. Zentricha: „Tri lyžice zmesi z rovnakých dielov ostružiníka maliníka, čiernych ríbezlí, lesnej jahody a pŕhľavy zalejte 750 ml sudenej vody a pod pokrievkou lúhujte celú noc. Ráno nechajte prejsť niekoľkosekundovým varom, potom ešte 5 – 10 minút lúhujte a sceďte do termosky. Nalačno vypite asi 250 ml čaju a zvyšok po dúškoch v priebehu dňa.“

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  3. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  4. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  5. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  6. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  10. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  1. Turistický nosič pre malého dobrodruha?
  2. Kúpte si nehnuteľnosť v 5* luxusnom rezorte v zálive Sistiana
  3. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  4. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  5. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  6. Slováci rozhodli o najlepšom!
  7. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  8. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  9. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok 9 130
  2. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 117
  3. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 4 998
  4. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 4 959
  5. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 3 851
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 3 824
  7. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 337
  8. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 3 273
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 235
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 545

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Milióny na štadióny míňajú svoj cieľ

V Košiciach má v roku 2019 vďaka štátnej dotácii stáť nový futbalový štadión. Klub však skrachoval, a je otázne, kto na ňom bude hrať.

KOMENTÁRE

Vláda sa futbalu vysmieva rovno do tváre

Štadión s licenciou UEFA jednoducho netreba, lebo nemá využitie.

Neprehliadnite tiež

Našli príčinu chorobného nutkania, je za ním zápal mozgu

Prelomová štúdia spojila vznik obsedantno-kompulzívnej poruchy so zápalom. Môže viesť novej účinnej liečbe.

V pôde našli nové účinné antibiotikum

Pôda naďalej ostáva najlepším zdrojom nových antibiotík.

Čo presne znamená číslo opaľovacieho krému a ako si vybrať správny

Zistite, čo znamenajú čísla a skratky na etikete opaľovacích krémov a aký typ je vhodný pre vašu pokožku.

Päť spôsobov ako zvieratá prospievajú zdraviu svojich majiteľov

Aktívny životný štýl a psychická pohoda sú u majiteľov zvierat iba začiatok.