Počúvajte, čo hovorí – naše telo

Čo nás predčasne zabíja v 21. storočí? Pečeň, srdce, pľúca, krvácanie do žalúdka, stres? Štatistiky neomylne tvrdia, že práve narodené dieťa bude mať s 30-percentnou istotou obezitu, cukrovku, viac ako 50-percentnú šancu, že v štyridsiatke zomrie na ...


Foto archív

Čo nás predčasne zabíja v 21. storočí? Pečeň, srdce, pľúca, krvácanie do žalúdka, stres? Štatistiky neomylne tvrdia, že práve narodené dieťa bude mať s 30-percentnou istotou obezitu, cukrovku, viac ako 50-percentnú šancu, že v štyridsiatke zomrie na infarkt alebo mozgovú mŕtvicu, 40-percentnú pravdepodobnosť, že ak nezomrie na infarkt, o nejaký čas umrie na rakovinu. Vyhliadka, ktorá za veľa nestojí. Prečo?

MUDr. ALEXANDER FESENKO, chirurg s vyše 20-ročnou praxou, absolvent lekárskej fakulty, ale aj dvoch čínskych liečebných škôl, ktorý sa už niekoľko rokov venuje prevencii na Slovensku, tvrdí, že príliš ignorujeme svoje zdravie. Nenačúvame signálom svojho tela. O svoje autá sa vraj staráme lepšie ako o seba.

Ako máme načúvať svojmu telu?

„Viete, prečo sa mačka každé ráno popreťahuje? Zisťuje, čo ju bolí, skúma, čo má v neporiadku. My sa tak staráme o svoje autá. Keď bliká kontrolka, ihneď bežíme do servisu. Svoje telo však ignorujeme. Každé ráno by sme mali zistiť jeho stav, počúvať, čo nám hovorí. Väčšinou ho vypočujeme, až keď bolí. Ak je v tele problém, na bolesť dáme liek. Lenže tak problém ignorujeme, odstrihávame všetky poplašné žiarovky. Problém rastie, vzniknú nenávratné degeneračné, morfologické, zápalové zmeny v organizme. Začíname chodiť po lekároch, nemocniciach, niekedy celé mesiace.“

Vy sám ste však ako chirurg dlhé roky pacientov len rezali.

„Niekedy je to nevyhnutné. Na oddelení ťažkých pooperačných stavov som videl zomierať veľa pacientov. Ak lekári pacienta začnú liečiť neskoro, možnosť zachrániť ho v tomto štádiu už je malá. V kyjevskom ústave experimentálnej chirurgie som tiež videl, ako pacient prestáva byť na prvom mieste. Chirurgia sa sústreďuje predovšetkým na chorobu, a nie na človeka. Ten akoby sa stratil. Potreboval som vedieť, kde nastáva chyba. Aj preto som sa začal zaoberať prevenciou a holistickým, teda celostným prístupom k pacientovi. Medicína je dobrá vtedy, keď sa pozeráme na človeka ako na celok, a neliečime len symptómy.“

Čo z toho vyplýva pre potenciálneho pacienta?

„Vo vyspelých krajinách je populárne chorobám predchádzať. Ľudia nechcú byť chorí, nechcú byť unavení, vysilení bolesťami, a tak do toho niečo investujú. To je wellness.“

Ako to vyzerá v praxi?

„Je veľa možností, ako sa starať o svoje zdravie. Napríklad očistou tela. Viete, že aj vaši, dobre až dokonale vyzerajúci čitatelia, bez ohľadu na atraktívny vzhľad nosia v sebe tvrdé usadeniny a ich krv je stále toxikovaná zo zanesených čriev, aj vtedy, keď v živote netrpeli zápchou? Dlhodobé skúsenosti, ktoré sme získali v centre prevencie zdravia Noe, potvrdzujú, že kto nemal pravidelnú očistu organizmu, kto nedopĺňal stravu vlákninami, nedodržiaval pitný režim, toho organizmus je zaťažený až piatimi kilogramami tvrdých zlúčenín. Výnimky, žiaľ, nie sú!“

To myslíte vážne?

„Odpad sa hromadí najskôr v črevách, v krvi, v cievach, v chrupavkách kĺbov, skrátka všade, vrátane lymfatického systému a pokožky. A to nie je všetko. Predstavte si, že váš srdcový sval je doslova dopichaný kryštálikmi kyseliny močovej, obaľuje ho hromada tuku, žlčovody máte upchaté cholesterolom, v žlčníku kamene a hlien, piesok v obličkách a kĺby plné minerálov. A toto je druhá strana vášho exkluzívneho zovňajšku. Ako ste asi pochopili z tohto ‘hororového scenára‘, prvotne musíme dbať o čistotu črevného traktu. Po očiste nastávajú fantastické zmeny v pečeni a obličkách. Organizmus sa ide zblázniť z pocitu vnútornej čistoty. Lymfatický systém, ako súčasť imunity organizmu, je schopný dokonale plniť svoje funkcie, namiesto zaoberania sa likvidáciou odpadu.“

Máte aj jednoduchšiu radu na začiatok?

„Prezradím malé tajomstvo všetkým, ktorí mávajú časté poruchy zažívania. Je z kórejskej medicíny. Tieto problémy si veľmi ľahko dokážete zmierniť pravidelným masírovaním dlaní pomocou jedného alebo dvoch vlašských orechov. Skúste to. A najmä začnite načúvať svojmu telu.“ (uj)

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  3. Od septembra opäť po starom
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  6. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  7. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  9. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  10. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  1. Naučme sa správne dochucovať ryby
  2. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  3. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  5. Od septembra opäť po starom
  6. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  7. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  8. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  9. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  10. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 885
  2. Od septembra opäť po starom 6 135
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 785
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 3 388
  5. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 735
  6. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 701
  7. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš? 1 202
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 194
  9. Ako sme jazdili v socializme 1 091
  10. Leto nekončí! 1 070

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Obchvat Ružomberka: už mal byť hotový, nakoniec bude meškať roky

Úsek D1 medzi Hubovou a Ivachnovou, ktorého súčasťou je aj obchvat mesta s 27-tisíc obyvateľmi, plánujú dokončiť až v roku 2021.

DOMOV

Odchod z koalície? Názory sú pol na pol, hovorí poslanec SNS

Fico ustúpil Dankovi a vláda v stredu nerokovala.

ŠPORT

Neapol hrá ako Real. Hamšíkovi sa vernosť môže oplatiť

Ľudia sa rozprávajú len o zápase, tvrdí Hamšík.

KOMENTÁRE

Fico môže stratiť viac než Danko

V prípade vabanku môže Smer stratiť viac než SNS. Už teraz má preň kauza nepríjemné dôsledky.

Neprehliadnite tiež

Sú proteínové doplnky bezpečné? Odpovedá veda

Dvojica výskumníkov reaguje na úmrtie mladej kulturistky a prípady žltačky.

Fajčíte? Mali by ste si dať pozor na doplnky s vitamínom B6 a B12

Dlhodobo vysoké dávky vitamínov B u mužov zvýšili riziko rakoviny pľúc.

Bio nie je vždy najlepšia cesta. Ako si vybrať správnu kozmetiku?

Imidž nejedného kozmetického výrobku je založený na prívlastkoch ako bio či prírodný. Ale sú naozaj lepšie?

Opustení a nepripravení. Čo stresuje budúcich prvákov

Nápor z množstva zmien môže u čerstvého školáka vyvolať stres a fóbiu.