SME
Streda, 22. september, 2021 | Meniny má MóricKrížovkyKrížovky

Pohyb pomáha aj pri rakovine prsníka

Obvykle sa význam pohybu vyzdvihuje najmä pre prevenciu i liečbu srdcovo-cievnych ochorení obezity, cukrovky či rakoviny, zvlášť hrubého čreva, ale platí to napríklad aj pre rakovinu prsníka.

(Zdroj: Fotolia)

Vďaka pohybu sa k slovu dostáva viacero mechanizmov, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie. V prvom rade dochádza k eliminácii tukových zásob a zvlášť prospešný je úbytok viscerálneho – útrobného tuku. Ten je totiž rizikový, pretože produkuje zápalové molekuly ako aj steroidné hormóny, ktoré sa podieľajú na znižovaní citlivosti buniek na inzulín. Vďaka tomu nadmerné zásoby tukového tkaniva zvyšujú riziko nádorových ochorení. Pohyb teda priaznivo vplýva na citlivosť buniek na inzulín – pomáha ju zvyšovať a znižuje koncentráciu rizikových hormónov, ktoré môžu podporovať vznik rakoviny prostaty, prsníka, maternice.

Skryť Vypnúť reklamu

Vďaka pohybu dochádza aj k zlepšeniu črevnej peristaltiky, v dôsledku čoho sa telo okrem iného aj rýchlejšie zbaví toxínov a karcinogénnych látok, ktoré vylučuje stolicou. Pravidelný pohyb je dôležitý aj pre podporu imunity, antioxidačných mechanizmov a pomáha aj znižovať zápalové procesy v tele. Okrem iného vedci dokázali, že pravidelný pohyb u žien s rakovinou prsníka znižuje riziko recidívy a zlepšuje tak prognózu ochorenia a predlžuje dĺžku života pacientok.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  3. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  4. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  5. Odpady nad zlato
  6. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi
  7. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  8. Znalec slovenského brandy
  9. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  1. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  2. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  3. Odpady nad zlato
  4. Schneider Electric má podporiť VELUX v uhlíkovej neutralite
  5. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  6. Znalec slovenského brandy
  7. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  8. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
  9. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
  10. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 10 145
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 6 919
  3. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 4 005
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 614
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 111
  6. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 791
  7. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 785
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 368
  9. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 2 356
  10. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty 2 111
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ekonomická Univerzita v Bratislave

Spolupráca vedcov s Čínou má riziká.


18 h

V bordovej fáze bude päť okresov.


1 h
Testovanie na koronavírus.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 403-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 589 obetí.


a 4 ďalší 13 h
Skryť Zatvoriť reklamu