SME

Pohyb pomáha aj pri rakovine prsníka

Obvykle sa význam pohybu vyzdvihuje najmä pre prevenciu i liečbu srdcovo-cievnych ochorení obezity, cukrovky či rakoviny, zvlášť hrubého čreva, ale platí to napríklad aj pre rakovinu prsníka.

(Zdroj: Fotolia)

Vďaka pohybu sa k slovu dostáva viacero mechanizmov, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie. V prvom rade dochádza k eliminácii tukových zásob a zvlášť prospešný je úbytok viscerálneho – útrobného tuku. Ten je totiž rizikový, pretože produkuje zápalové molekuly ako aj steroidné hormóny, ktoré sa podieľajú na znižovaní citlivosti buniek na inzulín. Vďaka tomu nadmerné zásoby tukového tkaniva zvyšujú riziko nádorových ochorení. Pohyb teda priaznivo vplýva na citlivosť buniek na inzulín – pomáha ju zvyšovať a znižuje koncentráciu rizikových hormónov, ktoré môžu podporovať vznik rakoviny prostaty, prsníka, maternice.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Vďaka pohybu dochádza aj k zlepšeniu črevnej peristaltiky, v dôsledku čoho sa telo okrem iného aj rýchlejšie zbaví toxínov a karcinogénnych látok, ktoré vylučuje stolicou. Pravidelný pohyb je dôležitý aj pre podporu imunity, antioxidačných mechanizmov a pomáha aj znižovať zápalové procesy v tele. Okrem iného vedci dokázali, že pravidelný pohyb u žien s rakovinou prsníka znižuje riziko recidívy a zlepšuje tak prognózu ochorenia a predlžuje dĺžku života pacientok.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  7. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 707
  2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 16 785
  3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 539
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 837
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 049
  6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 016
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 694
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 6 114
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu