Pohyb pomáha aj pri rakovine prsníka

Obvykle sa význam pohybu vyzdvihuje najmä pre prevenciu i liečbu srdcovo-cievnych ochorení obezity, cukrovky či rakoviny, zvlášť hrubého čreva, ale platí to napríklad aj pre rakovinu prsníka.

(Zdroj: Fotolia)

Vďaka pohybu sa k slovu dostáva viacero mechanizmov, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie. V prvom rade dochádza k eliminácii tukových zásob a zvlášť prospešný je úbytok viscerálneho – útrobného tuku. Ten je totiž rizikový, pretože produkuje zápalové molekuly ako aj steroidné hormóny, ktoré sa podieľajú na znižovaní citlivosti buniek na inzulín. Vďaka tomu nadmerné zásoby tukového tkaniva zvyšujú riziko nádorových ochorení. Pohyb teda priaznivo vplýva na citlivosť buniek na inzulín – pomáha ju zvyšovať a znižuje koncentráciu rizikových hormónov, ktoré môžu podporovať vznik rakoviny prostaty, prsníka, maternice.

Vďaka pohybu dochádza aj k zlepšeniu črevnej peristaltiky, v dôsledku čoho sa telo okrem iného aj rýchlejšie zbaví toxínov a karcinogénnych látok, ktoré vylučuje stolicou. Pravidelný pohyb je dôležitý aj pre podporu imunity, antioxidačných mechanizmov a pomáha aj znižovať zápalové procesy v tele. Okrem iného vedci dokázali, že pravidelný pohyb u žien s rakovinou prsníka znižuje riziko recidívy a zlepšuje tak prognózu ochorenia a predlžuje dĺžku života pacientok.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  2. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  3. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  4. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  5. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  6. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  7. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  8. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  9. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe?
  1. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  2. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  3. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  4. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  5. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  6. Rozhodujú činy!
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Attract international investors for a reasonable price
  9. Comfort of peaceful living
  10. Neverím, že to môžu byť len prázdne slová
  1. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 12 014
  2. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 10 731
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 10 199
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 7 791
  5. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod 6 004
  6. Úbytok stromov je obrovský. Na záchranu stačí päťdesiat eur 5 169
  7. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 4 819
  8. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 863
  9. Dobrú chuť: Vianočné menu šéfkuchára Daniela Hrivňáka 3 835
  10. Alexej Fulmek: Bol som dlho v SME 2 240