SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Pohyb pomáha aj pri rakovine prsníka

Obvykle sa význam pohybu vyzdvihuje najmä pre prevenciu i liečbu srdcovo-cievnych ochorení obezity, cukrovky či rakoviny, zvlášť hrubého čreva, ale platí to napríklad aj pre rakovinu prsníka.

(Zdroj: Fotolia)

Vďaka pohybu sa k slovu dostáva viacero mechanizmov, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie. V prvom rade dochádza k eliminácii tukových zásob a zvlášť prospešný je úbytok viscerálneho – útrobného tuku. Ten je totiž rizikový, pretože produkuje zápalové molekuly ako aj steroidné hormóny, ktoré sa podieľajú na znižovaní citlivosti buniek na inzulín. Vďaka tomu nadmerné zásoby tukového tkaniva zvyšujú riziko nádorových ochorení. Pohyb teda priaznivo vplýva na citlivosť buniek na inzulín – pomáha ju zvyšovať a znižuje koncentráciu rizikových hormónov, ktoré môžu podporovať vznik rakoviny prostaty, prsníka, maternice.

Skryť Vypnúť reklamu

Vďaka pohybu dochádza aj k zlepšeniu črevnej peristaltiky, v dôsledku čoho sa telo okrem iného aj rýchlejšie zbaví toxínov a karcinogénnych látok, ktoré vylučuje stolicou. Pravidelný pohyb je dôležitý aj pre podporu imunity, antioxidačných mechanizmov a pomáha aj znižovať zápalové procesy v tele. Okrem iného vedci dokázali, že pravidelný pohyb u žien s rakovinou prsníka znižuje riziko recidívy a zlepšuje tak prognózu ochorenia a predlžuje dĺžku života pacientok.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  1. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  2. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  3. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  7. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  8. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  9. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 913
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 052
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 803
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 745
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 698
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 585
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 091
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 490
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 303
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 131
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio