SME
Utorok, 19. január, 2021 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Dr.Beňo: Bioaktívne látky ovplyvňujú látkovú premenu živín v ľudskom organizme

Bratislava 26. novembra (TASR) - Bioaktívne látky výrazne ovplyvňujú látkovú premenu živín a majú podporný, ochranný a veľakrát aj liečebný účinok na ...

Bratislava 26. novembra (TASR) - Bioaktívne látky výrazne ovplyvňujú látkovú premenu živín a majú podporný, ochranný a veľakrát aj liečebný účinok na ľudský organizmus. Ide obvykle o látky rastlinného pôvodu, povedal lekár Igor Beňo z Ústavu preventívnej a klinickej medicíny v Bratislave pri príležitosti seminára o bioaktívnych látkach vo výžive.

Mnohé látky pôsobia proti skleróze ciev, pomáhajú znižovať zrážanlivosť krvi majú protizápalový, protinádorový účinok, povedal na dnešnej tlačovej konferencii Beňo. Priaznivé efekty rastlinnej potravy na zdravie človeka zabezpečuje bohatý obsah rastlinných olejov, vitamínov a minerálnych látok. Preto je podľa Beňa potrebné zvyšovať príjem zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, strukovín a ďalších potravín. Preventívne odporúča konzumovať tri rôzne druhy ovocia denne a 4 až 5-krát denne surovú alebo varenú zeleninu.

Skryť Vypnúť reklamu

Lekárka Katarína Babinská prezentovala výsledky epidemiologickej štúdie zdravotno-nutričného stavu obyvateľstva. Podľa nich najvýraznejší je nízky príjem vitamínu B6 a kyseliny pantoténovej. Vitamíny skupiny B sú obsiahnuté v bežných druhoch potravín, ktoré v značnej miere podliehajú deštrukcii počas technologického spracovania stravy a nesprávneho skladovania. Vzhľadom na to, že vitamíny B skupiny sa nachádzajú v potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu, je žiaduce zvyšovať najmä príjem ich rastlinných zdrojov. Rovnako sa zistil nedostatočný príjem vitamínu C.

Seminár zorganizovalo Združenie pre zdravie a výživu, ktoré je otvorené pre lekárov odborníkov z výskumu a praxe. Podporujú myšlienku zdravotného životného štýlu s dôrazom na prevenciu civilizačných chorôb. Združenie vzniklo v roku 1995.

Skryť Vypnúť reklamu

*za rč

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Prvá 2-stupňová akumulátorová snehová fréza na trhu
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  8. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  9. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  10. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  1. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  3. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  4. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  5. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  6. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  7. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  8. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 24 856
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 17 466
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 941
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 266
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 594
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 6 764
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 714
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 687
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 393
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 024
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Experti nesúhlasia s Krajčího vyjadreniami o AstraZenece a posune očkovania

Tento týždeň príde o takmer päťtisíc dávok vakcíny od Pfizeru menej.

Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Komentár šéfredaktorky Beaty Balogovej

Čo nám ostáva, keď Fico slintá po moci a vláda sa háda?

Čoraz ťažšie sa rozlišuje, ktoré rozhodnutie smeruje k ochrane životov a ktoré je len zneužívaním dôvery občanov.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Holý sa opäť zatajuje. Buď porušil pravidlá, alebo Britov zavádzal

Na Slovensku pravidlá neporušil, v Anglicku to isté nie je.

Štefan Holý.

Koronavírus na Slovensku: PCR testy odhalili 1 909 nakazených, pribudlo 111 úmrtí (online)

Od začiatku pandémie zomrelo v súvislosti s covidom 3 637 osôb, vyliečilo sa 173 761 ľudí.

Plošné testovanie na Covid-19:Zdravotník odoberá vzorku.