Dr.Beňo: Bioaktívne látky ovplyvňujú látkovú premenu živín v ľudskom organizme

Bratislava 26. novembra (TASR) - Bioaktívne látky výrazne ovplyvňujú látkovú premenu živín a majú podporný, ochranný a veľakrát aj liečebný účinok na ...

Bratislava 26. novembra (TASR) - Bioaktívne látky výrazne ovplyvňujú látkovú premenu živín a majú podporný, ochranný a veľakrát aj liečebný účinok na ľudský organizmus. Ide obvykle o látky rastlinného pôvodu, povedal lekár Igor Beňo z Ústavu preventívnej a klinickej medicíny v Bratislave pri príležitosti seminára o bioaktívnych látkach vo výžive.

Mnohé látky pôsobia proti skleróze ciev, pomáhajú znižovať zrážanlivosť krvi majú protizápalový, protinádorový účinok, povedal na dnešnej tlačovej konferencii Beňo. Priaznivé efekty rastlinnej potravy na zdravie človeka zabezpečuje bohatý obsah rastlinných olejov, vitamínov a minerálnych látok. Preto je podľa Beňa potrebné zvyšovať príjem zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, strukovín a ďalších potravín. Preventívne odporúča konzumovať tri rôzne druhy ovocia denne a 4 až 5-krát denne surovú alebo varenú zeleninu.

Článok pokračuje pod video reklamou

Lekárka Katarína Babinská prezentovala výsledky epidemiologickej štúdie zdravotno-nutričného stavu obyvateľstva. Podľa nich najvýraznejší je nízky príjem vitamínu B6 a kyseliny pantoténovej. Vitamíny skupiny B sú obsiahnuté v bežných druhoch potravín, ktoré v značnej miere podliehajú deštrukcii počas technologického spracovania stravy a nesprávneho skladovania. Vzhľadom na to, že vitamíny B skupiny sa nachádzajú v potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu, je žiaduce zvyšovať najmä príjem ich rastlinných zdrojov. Rovnako sa zistil nedostatočný príjem vitamínu C.

Seminár zorganizovalo Združenie pre zdravie a výživu, ktoré je otvorené pre lekárov odborníkov z výskumu a praxe. Podporujú myšlienku zdravotného životného štýlu s dôrazom na prevenciu civilizačných chorôb. Združenie vzniklo v roku 1995.

*za rč

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  2. Talent - vzdelanie - úspech
  3. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu
  4. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s?
  5. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche
  6. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom
  7. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať?
  8. Slovanet spustil LTE internet aj na juhu Tokaja
  9. Hľadá sa: Vzťah z rozumu. Darujte na Valentína predplatné SME.sk
  10. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME
  1. Depresia. Kedy ju treba liečiť?
  2. Bratislavčania môžu žiadať príspevok na polopodzemné kontajnery
  3. Mototechna predala za päť rokov už 40 tisíc áut
  4. HubHub spája sily s Neulogy
  5. Na SPU v Nitre vznikla Konfuciova trieda
  6. Byt alebo dom? V Novom Ružinove vyriešili dilemu za vás
  7. Ak Vás nikdy nič nebolelo, nestrácajte čas čítaním tohto článku!
  8. Uvažujete nad solárnymi kolektormi? Získajte príspevok až 1750 €
  9. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno?
  10. Príbeh tradičného družstva - príbeh Antonína Kvapila
  1. 16 tipov na poznávacie zájazdy so slovenským sprievodcom 28 811
  2. Spoznáte týchto 11 filmov, v ktorých sa objavil McDonald’s? 21 046
  3. Mio MiVue 733 WiFi - snadno přeneste záznam autokamery do mobilu 11 101
  4. Máte hypotéku a chcete lepšie spávať? 7 198
  5. Ste si istí, že svoj smartfón využívate naplno? 7 056
  6. Dobrú chuť: príloha o dobrom jedle a varení v denníku SME 6 392
  7. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 4 424
  8. Elektro-horúčka v podaní Volkswagenu 3 978
  9. Nové komorné bývanie v Karlovke? Karlove 3 122
  10. Nepýtajte od lekára antibiotiká pri chrípke či nádche 2 419

Hlavné správy zo Sme.sk

SPIŠ KORZÁR

Auto narazilo na Spiši do skupiny detí, zranených je dvanásť školákov

Nehoda sa stala pri Spišskom Bystrom v okrese Poprad.

DOMOV

O čom je spor o Istanbulskom dohovore (otázky a odpovede)

Dohovor má predchádzať domácemu násiliu na ženách.

ŠPORT

Murínová: Poliaková podala taký výkon, až mi tiekli slzy

Fialková vnútorne s tým stále bojovala, priznáva jej trénerka.

KOMENTÁRE

Fico ustúpil tvrdošínskej pästi

Ficovo vyhýbanie sa akémukoľvek konfliktu so stredovým voličom je esenciálnou príčinou stagnácie.

Neprehliadnite tiež

Špinavé hneď po umytí. Sušenie rúk nemusí byť hygienické

Sušič môže na ruky naniesť kolónie baktérií.

Môžu byť použité aj toxické. Sexuálne hračky si treba vedieť vybrať

Ako a kde si vybrať bezpečné sexuálne hračky pre dospelých.

Prečo sa pri chrípke cítime otrasne? Ako prebieha boj tela s vírusom

Čo sa deje v ľudskom tele, keď ho napadne vírus chrípky.

Mŕtvicu majú aj bábätká. Dokážu sa s ňou však vyrovnať

Jazyk sa v detskom mozgu presídli do inej časti.