Dr.Beňo: Bioaktívne látky ovplyvňujú látkovú premenu živín v ľudskom organizme

Bratislava 26. novembra (TASR) - Bioaktívne látky výrazne ovplyvňujú látkovú premenu živín a majú podporný, ochranný a veľakrát aj liečebný účinok na ...

Bratislava 26. novembra (TASR) - Bioaktívne látky výrazne ovplyvňujú látkovú premenu živín a majú podporný, ochranný a veľakrát aj liečebný účinok na ľudský organizmus. Ide obvykle o látky rastlinného pôvodu, povedal lekár Igor Beňo z Ústavu preventívnej a klinickej medicíny v Bratislave pri príležitosti seminára o bioaktívnych látkach vo výžive.

Mnohé látky pôsobia proti skleróze ciev, pomáhajú znižovať zrážanlivosť krvi majú protizápalový, protinádorový účinok, povedal na dnešnej tlačovej konferencii Beňo. Priaznivé efekty rastlinnej potravy na zdravie človeka zabezpečuje bohatý obsah rastlinných olejov, vitamínov a minerálnych látok. Preto je podľa Beňa potrebné zvyšovať príjem zeleniny, ovocia, celozrnných výrobkov, strukovín a ďalších potravín. Preventívne odporúča konzumovať tri rôzne druhy ovocia denne a 4 až 5-krát denne surovú alebo varenú zeleninu.

Lekárka Katarína Babinská prezentovala výsledky epidemiologickej štúdie zdravotno-nutričného stavu obyvateľstva. Podľa nich najvýraznejší je nízky príjem vitamínu B6 a kyseliny pantoténovej. Vitamíny skupiny B sú obsiahnuté v bežných druhoch potravín, ktoré v značnej miere podliehajú deštrukcii počas technologického spracovania stravy a nesprávneho skladovania. Vzhľadom na to, že vitamíny B skupiny sa nachádzajú v potravinách rastlinného aj živočíšneho pôvodu, je žiaduce zvyšovať najmä príjem ich rastlinných zdrojov. Rovnako sa zistil nedostatočný príjem vitamínu C.

Seminár zorganizovalo Združenie pre zdravie a výživu, ktoré je otvorené pre lekárov odborníkov z výskumu a praxe. Podporujú myšlienku zdravotného životného štýlu s dôrazom na prevenciu civilizačných chorôb. Združenie vzniklo v roku 1995.

*za rč

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  1. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  2. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  3. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  4. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  5. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  6. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  7. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  8. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  9. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  10. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  1. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 5 016
  2. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 4 865
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 2 967
  4. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 2 627
  5. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 2 601
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 2 431
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 389
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018 2 332
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 976
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 677

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kiska ukončil dlhoročný spor, vymenoval nových ústavných sudcov

Ústavný súd bude po takmer troch rokoch opäť v kompletnom zložení.

ŠPORT

Pre Cígera bol nepotrebný. Ramsayho budeme poslúchať, tvrdí

Do reprezentácie sa vracia Baranka.

Neprehliadnite tiež

So šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocie

So šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.

Strava môže prospieť nálade. Odporúčanie sa líši podľa veku

Niektoré potraviny dokážu zlepšiť náladu a pomôcť pri strese.

Soplík. Nebezpečná choroba mužov, alebo mýtus?

Aký efekt môže mať zosmiešňovanie mužského prežívania chorôb.

Liek proti Huntingtonovi prešiel testom na ľuďoch

Pilotné testy naznačujú, že liek môže pomôcť aj pri iných formách demencie.

Joga pre začiatočníkov: Ranných 15 minút rozcvičky

Zdravotníci z Harvardu radia, ako začať svoj deň s jogou.