SME
Sobota, 25. január, 2020 | Meniny má Gejza

O chodidlá sa treba starať nielen pre krásu

Suchá a zhrubnutá koža na chodidlách nie je iba estetický problém. Je oveľa zraniteľnejšia a náchylná na tvorbu trhliniek a prasklín, ktoré sú otvorenou vstupnou bránou pre rôzne infekcie a plesňové ochorenia.

(Zdroj: Fotolia)

Zhrubnutá koža chodidiel patrí spolu s plesňovými ochoreniami, bradavicami, kurími okami či zarastajúcimi nechtami k najfrekventovanejším ťažkostiam. Na vzniku zhrubnutej kože sa najviac podieľa napríklad nosenie topánok s vysokými podpätkami, príliš tesných topánok alebo niektoré záťažové športy. Nohám nepristane ani nosenie ponožiek z umelých tkanín, ktoré podporujú nadmerné potenie aj odieranie kože, ani nosenie uzavretých topánok naboso.

Pekné nohy
Zverte sa do rúk odborníkov
Využite výhodné ponuky na ošetrenie chodidiel na zľavy.sme.sk.
pedikura.jpg
Foto: zľavy.sme.sk

V prípade zhrubnutej kože je najjednoduchšie odstrániť ju, oveľa dôležitejšie a aj náročnejšie, a to najmä na disciplínu v dodržiavaní určitých zásad, je predchádzať jej opätovnému vzniku.

Dbajte na každodenné hygienu, pri nadmernom potení nôh môžete vyskúšať sprchovanie striedavo teplou a studenou vodou, prípadne kúpele nôh zo žihľavy, liečba závažného potenia – hyperhidrózy však patrí do rúk kožného lekára.

Nezabudnite si nohy pravidelne ošetrovať hydratačnými a výživnými krémami, noste iba bavlnené ponožky. Na odstraňovanie zhrubnutej kože nepoužívajte žiletky, nožíky ani iné ostré kovové predmety, vhodnejšie sú špeciálne pilníky.

Vyhýbajte sa používaniu pemzy, pretože v jej póroch sa môžu usádzať spóry plesní či mikroorganizmy. Zhrubnutú kožu si neošetrujte častejšie ako raz za dva týždne.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 15 307
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 154
  3. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 237
  4. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 098
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 128
  6. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 254
  7. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 221
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 051
  9. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku? 7 024
  10. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne 6 989