SME
Streda, 23. október, 2019 | Meniny má Alojzia

USA: Vedci zistili, že načasovanie jedla je rovnako dôležité, ako jeho zloženie

New York (TASR) - Vedci z americkej štátnej univerzity v San Diegu (SDSU) zistili, že takzvané vínne mušky, ktoré mohli prijať denne potravu len počas 12 hodín, spali lepšie, menej priberali a mali zdravší obehový systém ako tie, ktoré mohli jesť neobmedz

(Zdroj: Fotolia)

ene. Informácie priniesol server ITV.com.

Zaznamenaný účinok by mohol podľa ITV.com súvisieť s génmi riadiacimi biorytmus, ktoré majú všetky druhy živočíchov vrátane ľudí.

Dávnejší výskum preukázal, že jedenie neskoro v noci môže dlhodobo škodiť srdcu. U ľudí, ktorí zvyknú konzumovať neskoro večer a v noci, existuje podľa zistení vyššie riziko ochorenia srdca ako u tých, ktorí prijmú poslednú porciu jedla v skorších hodinách.

Vedci z SDSU počas najnovšieho výskumu podávali jednej skupine vínnych mušiek (drozofíl obyčajných) štandardnú potravu zloženú z kukuričnej múky. Muškám, známym aj pod názvom octomilky, pritom umožnili neobmedzený prístup k jedlu počas celých 24 hodín.

Článok pokračuje pod video reklamou

Druhá skupina octomiliek mohla potravu prijať len v priebehu 12 hodín. Po troch týždňoch vedci spozorovali, že jedince s obmedzenou "diétou" boli oveľa zdravšie ako tie, čo mohli jesť neobmedzene.

"V počiatočných experimentoch, keď sme porovnali päťtýždňové mušky, ktoré boli kŕmené buď 24, alebo 12 hodín denne, boli srdcia druhej zo skupín v natoľko dobrom stave, až sme si mysleli, že sme zamenili niektoré trojtýždňové octomilky za skupinu starších jedincov," uviedol vedúci výskumu Shubroz Gill.

Vedci museli experiment niekoľkokrát zopakovať, aby si boli istí, že k "zlepšeniu došlo skutočne kvôli obmedzenému kŕmeniu". Ďalšia fáza testov odhalila, že starším octomilkám obmedzené stravovanie prospelo rovnako ako mladším jedincom.

Výskumník Girish Melkani z SDSU však zdôraznil: "Časovo obmedzené stravovanie nevyžaduje od ľudí, aby drasticky zmenili svoj životný štýl. Ide len o čas dňa, kedy jedia. Posolstvom výskumu by potom bolo, aby zredukovali neskoré nočné jedenie."

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  2. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  3. Unikát medzi značkami. CUPRA
  4. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  5. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky
  6. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  7. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  10. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  1. Eva Kováčová: Motivácia vzdelávať sa je spojená s nádejou
  2. Grafickí dizajnéri ukázali, ako možno zmeniť charakter miesta
  3. Komerčné priestory v Jarabinkách: Istí zákazníci = isté tržby
  4. Zabudni na prvoplánové kostýmy. Tu sa budeš skutočne báť
  5. Rehabilitačná lekárka radí: Aj sedieť treba vedieť.
  6. Zdravotné stoličky Adaptic sú v predaji tiež na Slovensku
  7. IT je dokonalá ukážka slovenskej kreativity. Tretia časť
  8. Ako jazdí VW T-Roc s výkonom 300 koní?
  9. V prvom roku fixný výnos až do 8,5 % ročne
  10. Pitný režim je dôležitý. Čo robiť, ak nám čistá voda nechutí?
  1. IBA DNES: Získajte plný prístup na SME.sk na 30 dní zadarmo 18 198
  2. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 13 226
  3. Karibik: Dokonalý oddych v špičkových hoteloch 9 971
  4. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 9 165
  5. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 8 435
  6. Prečo Lukáš chodí po tridsiatke ešte stále na strednú školu 6 059
  7. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 862
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 4 773
  9. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 4 640
  10. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 4 568

Téma: Stravovanie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravá strava

Hlavné správy zo Sme.sk

Monika Jankovská.

Matovič zverejnil celú údajnú komunikáciu Glváča s Kočnerom

Komunikácia mala prebehnúť v období rokov 2014 až 2017.

Martin Glváč.
Blog Jozefa Šáteka

Kto, ako a prečo zatajoval Gorilu

Kauza je koncentrovaným obrazom korupčného systému.

Ladislava Bašternáka súd odsúdil na päťročné väzenie, rovnako dlhý zákaz podnikania a trest prepadnutia majetku.