USA: Vedci zistili, že načasovanie jedla je rovnako dôležité, ako jeho zloženie

New York (TASR) - Vedci z americkej štátnej univerzity v San Diegu (SDSU) zistili, že takzvané vínne mušky, ktoré mohli prijať denne potravu len počas 12 hodín, spali lepšie, menej priberali a mali zdravší obehový systém ako tie, ktoré mohli jesť neobmedz

(Zdroj: Fotolia)

ene. Informácie priniesol server ITV.com.

Zaznamenaný účinok by mohol podľa ITV.com súvisieť s génmi riadiacimi biorytmus, ktoré majú všetky druhy živočíchov vrátane ľudí.

Dávnejší výskum preukázal, že jedenie neskoro v noci môže dlhodobo škodiť srdcu. U ľudí, ktorí zvyknú konzumovať neskoro večer a v noci, existuje podľa zistení vyššie riziko ochorenia srdca ako u tých, ktorí prijmú poslednú porciu jedla v skorších hodinách.

Vedci z SDSU počas najnovšieho výskumu podávali jednej skupine vínnych mušiek (drozofíl obyčajných) štandardnú potravu zloženú z kukuričnej múky. Muškám, známym aj pod názvom octomilky, pritom umožnili neobmedzený prístup k jedlu počas celých 24 hodín.

Článok pokračuje pod video reklamou

Druhá skupina octomiliek mohla potravu prijať len v priebehu 12 hodín. Po troch týždňoch vedci spozorovali, že jedince s obmedzenou "diétou" boli oveľa zdravšie ako tie, čo mohli jesť neobmedzene.

"V počiatočných experimentoch, keď sme porovnali päťtýždňové mušky, ktoré boli kŕmené buď 24, alebo 12 hodín denne, boli srdcia druhej zo skupín v natoľko dobrom stave, až sme si mysleli, že sme zamenili niektoré trojtýždňové octomilky za skupinu starších jedincov," uviedol vedúci výskumu Shubroz Gill.

Vedci museli experiment niekoľkokrát zopakovať, aby si boli istí, že k "zlepšeniu došlo skutočne kvôli obmedzenému kŕmeniu". Ďalšia fáza testov odhalila, že starším octomilkám obmedzené stravovanie prospelo rovnako ako mladším jedincom.

Výskumník Girish Melkani z SDSU však zdôraznil: "Časovo obmedzené stravovanie nevyžaduje od ľudí, aby drasticky zmenili svoj životný štýl. Ide len o čas dňa, kedy jedia. Posolstvom výskumu by potom bolo, aby zredukovali neskoré nočné jedenie."

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  5. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  6. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  7. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  2. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  3. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. Salón architektov A0 – Coneco 2018
  9. Záhradný nábytok: aký materiál je najlepší?
  10. Životné jubileum prof. Ing. Jaroslava Valáška, PhD.
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 16 836
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 13 611
  3. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 9 985
  4. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 150
  5. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 7 182
  6. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 5 610
  7. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 4 707
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 4 180
  9. Iná tvár Mexika: Nocovanie s Indiánmi, dobrodružstvo v džungli 2 906
  10. 3 dôvody, prečo sa oplatí mať online účet v ZSE už toto leto 2 446

Téma: Stravovanie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Zdravá strava

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Viac stíhačiek ako my kúpili z okolitých krajín len Poliaci

Náklady na letovú hodinu majú americké F-16 rádovo vyššie ako gripeny.

Autorská strana Beaty Balogovej

Trump sa hrá so svetom ako rozmaznané dieťa

Je to najveľkolepejšia telenovela akú Biely Dom doteraz vysielal.

Neprehliadnite tiež

Stolicu im pošlú poštou. Vedci tvoria najväčšiu mapu črevnej flóry

Čo ukázala najväčšia štúdia zloženia črevných baktérií.

Beh a horúčavy. Ublížia telu teploty nad tridsiatkou?

Čo sa deje s telom bežca v horúčavách.

Ako spoznať chlamýdie a iné rozšírené pohlavné choroby

Prejavy a liečba najčastejších ochorení.