Do stabilizovanej polohy dokáže stokilového človeka dostať aj osemročné dieťa. Tempo pri masáži srdca pomôže dodržať napríklad vianočná pieseň Roľničky.
Podľa odhadov záchranárov vie účinne poskytnúť prvú pomoc len 5 percent ľudí na Slovensku. Môže za to neznalosť, obavy, ale aj neochota.
Problém pomôcť majú dokonca aj držitelia vodičského preukazu, ktorí majú kurz prvej pomoci povinný. Záchranári na základe kontrol na cestách odhadujú, že pomôcť dokáže iba polovica z nich, do desať percent vodičov pri kontrole dokonca odmietne ukázať svoje znalosti oživovania.
Pretechnizovanosť doby podľa prezidenta slovenského Červeného kríža Viliama Dobiáša spôsobuje, že ľudia už neveria v jednoduché riešenia, ktoré ale často môžu naozaj pomôcť. „Prvá pomoc je fakt primitívna. Pri šoku môže život zachrániť obyčajná deka, voda dokáže pri popáleninách zabrániť trvalým následkom,“ hovorí.
Ako správne resuscitovať
Ak zabudnete optimálny pomer stlačení hrudníka a vdychov, nepanikárte. Záchranári sa jednoznačne zhodujú, že aj nedokonalá resuscitácia je lepšia než žiadna.
Ak je človek v bezvedomí, nereaguje na výzvu a nedýcha, zavolajte pomoc a ihneď začnite s resuscitáciou. Oživovaný by mal ležať na pevnej a rovnej podložke. Majte na pamäti dve skladby, ktoré vám pomôžu pri masáži srdca udržať ideálne tempo - Stayin' alive od Bee Gees alebo vianočnú skladbu Roľničky. Lakte by pri masáži mali byť vyrovnané a pevné.
Pamätajte si optimálny pomer 30:2
Oživovanie začíname 30 stlačeniami hrudníka striedajte s dvoma hlbokými vdychmi, hrudník oživovaného by sa mal nadvihnúť. Stlačenia by mali byť do hĺbky aspoň päť centimetrov.
Smrteľné nehody detí
Iba v priebehu prázdnin evidujú záchranári cez 3-tisíc úrazov detí a dospievajúcich, pričom až desať ich bolo smrteľných. „Nefunguje to tak iba počas prázdnin. Úrazy sú pre deti do 15 rokov sú najčastejšou príčinou smrti,“ hovorí Dobiáš.
V prípade dospelých do 35 rokov sú najsmrteľnejšie následky nehody, po štyridsiatke sú príčinou úmrtia nádorové a srdcovocievne ochorenia. Ročne na infarkt zomrie približne sto ľudí, ktorým ich okolie nedokázalo včas pomôcť.
„Pri úrazoch a nehodách by dokázali pomôcť aj samotné deti. Najmä ak sa nešťastie stane na odľahlom mieste a bez prítomnosti svedkov,“ hovorí Dobiáš. Najčastejšie ide o povrchové poranenia hlavy, otrasy mozgu a pomliaždeniny.
Prečítajte si tiež:
Prečo odpadávame a ako sa dá pomôcť človeku v mdlobách?
Zachrániť život dokážu aj najmenší
„Počas povinnej školskej dochádzky utrpí úraz asi 70 percent detí. Nikto ich však neučí, ako sa v takýchto situáciách zachovať, pritom ich baví učiť sa poskytovať prvú pomoc,“ súhlasí Janka Sušková, riaditeľka územného spolku červeného kríža Bratislava-mesto.
Prvú pomoc podľa záchranárov dokáže poskytnúť už dieťa vo veku 10 až 12 rokov, ktoré váži približne 35 kíl.
„Osemročné dieťa dokáže dať stokilového človeka do stabilizovanej polohy, päťročné dokáže privolať pomoc a zastaviť krvácanie,“ hovorí šéf Červeného kríža. Podľa jeho skúseností vie dieťa cez telefón povedať záchranárom relevantnejšie informácie než dospelý.
Ako privolať záchranku
Sú informácie, ktoré zdravotná služba potrebuje vedieť za každých okolností.
Vytočte číslo 155 alebo 112.
Nadiktujte meno volajúceho a číslo telefónu.
Opíšte čo sa stalo a aké sú príznaky.
Uveďte presnú adresu pacienta, miesto nehody, orientačné body.
Povedzte počet, pohlavie a približný vek postihnutých a druh ich poranení.
Spomeňte podstatné podrobnosti.
Čakajte na ďalšie otázky.
Pomôcť chcú cez humor
Práve kvôli obrovským rezervám, ktoré majú ľudia na Slovensku v prvej pomoci sa ju Dobiáš s kolegami snaží presadiť ako pevnú súčasť učebných osnov. V rámci projektu Krajina záchrancov šíria osvetu už od roku 2013, infostánky stánky vídať na konferenciách aj festivaloch.
Kurz prvej pomoci sprostredkovali aj online a vyskúšalo si ho už viac než 11-tisíc ľudí, dostupná je aj aplikácia pre smartfóny.
Pri príležitosti Svetového dňa prvej pomoci (10. septembra) pribudne aj formát zábavno-vzdelávacích videí v spolupráci s hercom Michalom Kubovčíkom.
Prečítajte si tiež:
Poznáte spúšťače epileptického záchvatu?
