Prečo dokážu ponožky zahriať celé telo?

Ak je vám po perinou príliš teplo, stačí z nej vystrčiť chodidlá. A ak sa trasiete zimou, stačí si nastoknúť ponožky. Prečo chodidlá významne ovplyvňujú telesné teplo?

Aj malý kúsok látky dokáže veľké veci.(Zdroj: Flickr)

Ak sa telo zľakne umrznutia, ako prvé obetuje končatiny. Prečo ponožky ochránia pred chorobami a zahrejú celé telo?

Za rovnomerné zahriatie tela zodpovedá krv, ktorá ho roznáša po celom tele. Na potrebné miesta putuje cez cievy, pričom na množstvo rozmiestnenej krvi dohliada mozog, konkrétne časť hypotalamus.

Teplo mozog reguluje zužovaním a rozširovaním ciev. Ak je telo dostatočne zahriate, prekrvením dodáva teplo do končatín.

Ale ak mozog pocíti, že končatiny sú napriek cirkulácii príliš studené, rozhodne sa zachovať si čo najviac tepla pre prevádzku životne dôležitých orgánov. Cievy v končatinách preto radšej stiahne.

Predurčené na chladenie

Chodidlá majú pomerne veľkú plochu, čo znamená, že vonkajšiemu chladu je vystavená veľká časť kože, z ktorej môže teplo unikať.

Druhý podstatný dôvod, prečo sa chodidlá ťažšie bránia chladu, je malý objem svalstva. Sťahy svalov na chodidlách nedokážu vytvoriť dostatok tepla, a preto vychladnú skôr, než zvyšné časti tela.

Teplo z nôh uniká jednoducho aj vďaka chýbajcemu ochlpeniu.

Prečítajte si tiež: Stabilných 37 stupňov. Ako si telo vytvára teplo?

Prečo ponožky pomáhajú

Aj keď ponožky zakrývajú iba približne päť percent povrchu tela, pri úniku tepla dokážu byť mimoriadne užitočné.

Teplý vzduch stúpa nahor a preto sa chodidlá väčšinou nachádzajú v chladnejšom prostredí než iné časti tela. V priamom kontakte s chladným pevným povrchom tiež odovzdávajú viac tepla, než ako pri ochladzovaní okolitým vzduchom.

Napriek svojim rozmerom tak ponožky dokážu jednu z najcitlivejších častí tela od chladu izolovať a odkázať mozgu, že nemusí panikáriť a teplo môže naďalej posielať aj do odľahlejších častí.

Vykročiť smerom k maródke

Nohy v teple pomáhajú organizmu brániť sa proti chorobám, experimentom k tomu dospeli aj výskumníci britskej Univerzity v Cardiffe počas chrípkovej sezóny v roku 2005.

Na dvadsať minút ponorili nohy polovice zo 180 dobrovoľníkov do lavóra so studenou vodou, druhá polovica mala nohy v položené v prázdnom lavóre.

Do piatich dní pocítilo symptómy nachladenia 29 percent dobrovoľníkov, ktorých nohy podchladili. V kontrolnej skupine to bolo iba deväť percent.

Rozhodnutie mozgu neplytvať teplom na studené nohy totiž spolu s krvou obmedzilo aj cirkuláciu bielych krviniek, hlavnej zbrane imunitného systému proti choroboplodným zárodkom.

Prečítajte si tiež: Prečo treba chrípku vypotiť?

Keď má mama pravdu

Priority tela sú v jasné, nezáleží mu či zajtra ochorieme, ak do hodiny môžeme zomrieť na podchladenie.

Nie nadarmo nás mamy a starké pobádali, aby sme nevychádzali v zime von bez čapice. Aj keď sa málokedy unúvali vysvetliť prečo, ich múdrosť má aj v tomto prípade korene v samotnom fungovaní tela.

Hlava stráca veľké množstvo tepla, pretože telo nemôže priškrtiť prísun krvi, a pomôcť nedokáže ani svalstvo, ktoré sa zmôže maximálne na drkotanie zubov.

Vďaka čapici sa hypotalamus nerozhodne priškrtiť prísun krvi do končatín a obetovať ich v prospech mozgu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čo majú študovať naše deti, aby si v budúcnosti našli prácu?
  2. Hovoriaci prekladač reči do vrecka Langie - až 52 jazykov!
  3. Platbami kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch
  4. Slovenské ovocie a zelenina - máme ich v obchodoch dostatok?
  5. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  6. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  7. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  8. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  9. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Slovenské ovocie a zelenina - máme ich v obchodoch dostatok?
  2. Pracoval som v mekáči a vydržal tri dni. Hranolky sú prekliatie
  3. Kartou míňame viac. Čo by obchodníci mali vedieť o zákazníkoch
  4. Autokamery Mio a navigace teď s 3letou záruční dobou
  5. Move in immediately, if you feel like it
  6. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  7. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  8. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  9. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  10. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 849
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 14 927
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 10 286
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 7 972
  5. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 7 847
  6. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 7 182
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 667
  8. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 5 829
  9. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 700
  10. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami? 5 473