Prečo dokážu ponožky zahriať celé telo?

Ak je vám po perinou príliš teplo, stačí z nej vystrčiť chodidlá. A ak sa trasiete zimou, stačí si nastoknúť ponožky. Prečo chodidlá významne ovplyvňujú telesné teplo?

Aj malý kúsok látky dokáže veľké veci.(Zdroj: Flickr)

Ak sa telo zľakne umrznutia, ako prvé obetuje končatiny. Prečo ponožky ochránia pred chorobami a zahrejú celé telo?

Za rovnomerné zahriatie tela zodpovedá krv, ktorá ho roznáša po celom tele. Na potrebné miesta putuje cez cievy, pričom na množstvo rozmiestnenej krvi dohliada mozog, konkrétne časť hypotalamus.

Teplo mozog reguluje zužovaním a rozširovaním ciev. Ak je telo dostatočne zahriate, prekrvením dodáva teplo do končatín.

Ale ak mozog pocíti, že končatiny sú napriek cirkulácii príliš studené, rozhodne sa zachovať si čo najviac tepla pre prevádzku životne dôležitých orgánov. Cievy v končatinách preto radšej stiahne.

Článok pokračuje pod video reklamou

Predurčené na chladenie

Chodidlá majú pomerne veľkú plochu, čo znamená, že vonkajšiemu chladu je vystavená veľká časť kože, z ktorej môže teplo unikať.

Druhý podstatný dôvod, prečo sa chodidlá ťažšie bránia chladu, je malý objem svalstva. Sťahy svalov na chodidlách nedokážu vytvoriť dostatok tepla, a preto vychladnú skôr, než zvyšné časti tela.

Teplo z nôh uniká jednoducho aj vďaka chýbajcemu ochlpeniu.

Prečítajte si tiež: Stabilných 37 stupňov. Ako si telo vytvára teplo?

Prečo ponožky pomáhajú

Aj keď ponožky zakrývajú iba približne päť percent povrchu tela, pri úniku tepla dokážu byť mimoriadne užitočné.

Teplý vzduch stúpa nahor a preto sa chodidlá väčšinou nachádzajú v chladnejšom prostredí než iné časti tela. V priamom kontakte s chladným pevným povrchom tiež odovzdávajú viac tepla, než ako pri ochladzovaní okolitým vzduchom.

Napriek svojim rozmerom tak ponožky dokážu jednu z najcitlivejších častí tela od chladu izolovať a odkázať mozgu, že nemusí panikáriť a teplo môže naďalej posielať aj do odľahlejších častí.

Vykročiť smerom k maródke

Nohy v teple pomáhajú organizmu brániť sa proti chorobám, experimentom k tomu dospeli aj výskumníci britskej Univerzity v Cardiffe počas chrípkovej sezóny v roku 2005.

Na dvadsať minút ponorili nohy polovice zo 180 dobrovoľníkov do lavóra so studenou vodou, druhá polovica mala nohy v položené v prázdnom lavóre.

Do piatich dní pocítilo symptómy nachladenia 29 percent dobrovoľníkov, ktorých nohy podchladili. V kontrolnej skupine to bolo iba deväť percent.

Rozhodnutie mozgu neplytvať teplom na studené nohy totiž spolu s krvou obmedzilo aj cirkuláciu bielych krviniek, hlavnej zbrane imunitného systému proti choroboplodným zárodkom.

Prečítajte si tiež: Prečo treba chrípku vypotiť?

Keď má mama pravdu

Priority tela sú v jasné, nezáleží mu či zajtra ochorieme, ak do hodiny môžeme zomrieť na podchladenie.

Nie nadarmo nás mamy a starké pobádali, aby sme nevychádzali v zime von bez čapice. Aj keď sa málokedy unúvali vysvetliť prečo, ich múdrosť má aj v tomto prípade korene v samotnom fungovaní tela.

Hlava stráca veľké množstvo tepla, pretože telo nemôže priškrtiť prísun krvi, a pomôcť nedokáže ani svalstvo, ktoré sa zmôže maximálne na drkotanie zubov.

Vďaka čapici sa hypotalamus nerozhodne priškrtiť prísun krvi do končatín a obetovať ich v prospech mozgu.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  2. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  4. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  5. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  6. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  7. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  8. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení
  9. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu!
  1. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  2. OMV robí dovolenku pre vodičov oddychom
  3. S kreditkou začína pohodová dovolenka už na letisku
  4. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo?
  5. Dubravské Čerešne majú sladké prekvapenie pre najrýchlejších!
  6. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne
  7. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť
  8. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí
  9. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice?
  10. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie
  1. Aká je ideálna vlhkosť a teplota v byte? Výskum hovorí jasne 23 221
  2. Infografika: Slováci minuli na Pohode historicky najviac peňazí 17 347
  3. Zmrzlina v Mekáči má u nás kratšiu záruku ako v Rakúsku. Prečo? 16 165
  4. Dobrú chuť: Letné šaláty a bizarné praktiky food fotografie 11 962
  5. Vyberiete si radšej romantický Paríž alebo slnečné Nice? 8 820
  6. Ulovte si last minute dovolenku so zľavou do 70% 4 197
  7. O asistovanej reprodukcii sa šíri množstvo zavádzajúcich tvrdení 4 072
  8. Pivovar Šariš rozdá tisíce eur, o časti peňazí rozhodnú ľudia 3 260
  9. Veríte brusniciam pri zápaloch močových ciest? Nemusia stačiť 2 439
  10. Volkswagen Golf GTI TCR naživo na Slovakia Ringu! 2 051