Chronická únava dokáže zničiť život

Syndróm chronickej únavy je fenomén, ktorý dokáže pomaly, nenápadne, ale systematicky zničiť kariéru, manželstvo či nádejný vzťah. Úspešného a energického človeka dokáže doslova premeniť na pasívnu bábku.


Špinavý riad v dreze, kopec nevyžehlenej bielizne, poloprázdna chladnička. A vám sa nič nechce – ani vyzliecť z pyžamy. Máte pocit, že na vás všetko padá. Cítite sa ako mravec pod čoraz väčším nákladom. Ste dokonca takí unavení, že vleziete do nepostlanej postele oblečení. Môže za to chronický únavový syndróm? ILUSTRAČNÉ FOTO - ARCHÍV SME

Syndróm chronickej únavy je fenomén, ktorý dokáže pomaly, nenápadne, ale systematicky zničiť kariéru, manželstvo či nádejný vzťah. Úspešného a energického človeka dokáže doslova premeniť na pasívnu bábku.

Niektorí odborníci dokonca varujú, že rozmery, ktoré nadobúda, dosahujú už hranice pandémie. Podľa prieskumov tento syndróm najčastejšie sužuje dospelých od 20 do 40 rokov, v 45 percentách už od 16 do 64 rokov. Nevyhnú sa mu však ani deti.

Odkiaľ sa berie nevysvetliteľná únava? Dr. Vojtech Lisák zo Štátneho zdravotného ústavu v Topoľčanoch: „O chronickej únave sa hovorí na vedeckých konferenciách a píše v odborných článkoch čoraz častejšie. Napriek tomu ešte nikto neobjavil ani jej pôvodcu, ani spôsob liečby.“

Ide pritom o problém, ktorý nemožno nazvať banálnym. K fyzickým poruchám trpiacich únavou sa pridávajú aj poruchy intelektu, zhoršenie pamäti, človek stráca schopnosť vykonávať svoju prácu. Niektorí z pacientov dokonca nemôžu ani pracovať, musia si ľahnúť a sú odkázaní na cudziu pomoc.

CHUS: epidémia či len módny hit?

Mnohí lekári však považujú túto chorobu skôr za akýsi módny hit posledných rokov. Nemeckí lekári odmietajú akceptovať túto chorobu ako zvláštnu diagnózu, naproti tomu Američania či Angličania na kongresoch hovoria o jej epidémii. Podľa lekárskych diagnóz chronickým únavovým syndrómom trpí viac ako pol milióna Američanov, iné čísla hovoria až o dvoch miliónoch. Na sympóziu venovanom syndrómu chronickej únavy v Anglicku nazvali odborníci túto diagnózu za najvážnejšie nebezpečenstvo zo zdravotného a ekonomického hľadiska, hneď po AIDS.

Predzvesť vážnejšej choroby

Na Slovensku ani odhadom nemožno povedať, koľko ľudí trpí týmto ochorením. Únavovým syndrómom sa u nás nezaoberá žiadne špecializované pracovisko, ako napríklad v Čechách, kde už niekoľko rokov funguje Centrum na liečenie CHUS. Na Slovensku tento problém sledujú najmä lekári v Ústave klinickej a preventívnej medicíny, v teréne ju občas zachytia imunológovia a endokrinológovia.

Mnohí lekári odmietajú vziať únavový syndróm na vedomie a takúto diagnózu by nikdy nestanovili. Podľa endokrinologičky MUDr. Ľudmily Balkovej je chronická únava takmer vždy predzvesťou nejakej vážnejšej choroby. Ohrozené sú podľa nej najmä citlivé, úzkostlivé ženy a najmä tí, ktorí sa dlhodobo prepínajú v práci a žijú ustavične v strese. Únavovým syndrómom vraj nikdy neochorejú egoisti a flegmatici.

Únava sa nedá zmerať

Najmodernejšími prístojmi dokážeme zmerať fyzickú výkonnosť, kapacitu pľúc, intenzitu stresu, výšku IQ, ale únava zostáva nemerateľná..

Lekárovi nezostáva často nič iné len uveriť tomu, kto si na únavu sťažuje.

„Z medicínskeho hľadiska je únava subjektívny príznak, problém, ktorý pacient síce veľmi dobre vníma, sužuje ho, ale potvrdiť sa nedá, zmerať nejakým vyšetrením ho možno len veľmi ťažko.“ hovorí interný lekár MUDr. Ján Novotný. Zatiaľ čo krátkodobá únava lekára príliš neznepokojuje, dlhodobej by sa už mala venovať pozornosť. Taká únava totiž môže byť symptómom niečoho závažnejšieho.

Únava: Čo sa deje v tele?

Predpokladá sa, že únava vzniká na nervových spojoch v centrálnom nervovom systéme. Príčinou nie je len väčší energetický výdaj a emocionálne prepínanie, ale aj zmeny látkovej premeny. Vyčerpávajú sa energetické zdroje a kyslík. Najprv nám poklesnú viečka a ochabnú svaly na tvári. Naše spontánne pohyby sa spomalia, až obmedzia na minimum, znižuje sa napätie a pohotovosť svalov, neskôr sa v nich ohlasujú bolesti a objavujú zatvrdliny. Klesá krvný tlak, aj preto sa ľudia s nízkym tlakom unavia skôr.

Slávni a známi unavení

Chronický únavový syndróm nie je novým módnym hitom, trpela ním aj Florence Nightingaleová, známa anglická ošetrovateľka, zakladateľka Červeného kríža. Ťažkou chronickou chorobou so všetkými príznakmi CHUS trpel aj Darwin (19. st.). Chronická únava sa nevyhýba ani športovcom, krasokorčuliarka T. Ševčenková sa liečila dva roky. Na chronickú únavu sa nedávno sťažovala Ivana Christová, ktorá si dala urobiť komplexné vyšetrenie v Nemecku a dodnes berie pravidelne prípravky, ktoré jej odporučili lekári.

Je vôbec možná liečba?

MVDr. Vojtech Lisák, CSc., zo Štátneho zdravotného ústavu v Topoľčanoch tvrdí, že pomáha aj fytoterapeutická liečba: „V prvom rade treba prebrať denný a spánkový režim pacienta a upraviť ich. Aplikujú sa prípravky, ktoré čiastočne utlmujú bolesť a zápal a zároveň nešpecificky podporujú odolnosť organizmu. Ide o horčík a zinok, vitamín C, B1, B6, A, E, multivitamínové preparáty s vyváženým obsahom vitamínov, prípravky z nenasýtených mastných kyselín, niektoré aminokyseliny a iné potravinové doplnky, ako napríklad gél z Aloe Vera.“ (uj)

MÁTE CHRONICKÚ ÚNAVU? OTESTUJTE SA

Pre posúdenie závažnosti chronického únavového syndrómu sa berú do úvahy tzv. veľké a malé Holmesove kritériá. K tomu, aby lekár začal uvažovať, že máte tento syndróm, musí pacient spĺňať aspoň dve veľké, šesť malých a dve objektívne kritériá, alebo dve veľké a osem malých kritérií.

Veľké kritériá:

  • náhle vzniknutá, vracajúca sa únava, ktorá zníži doterajšiu aktivitu asi o 50 percent a trvá dlhšie ako 6 mesiacov
  • veľké vyčerpanie, absolútna strata výdrže
  • nevysvetliteľná svalová slabosť, bolesti svalstva a únava po záťaži, ktorú človek predtým bez problémov zvládal

Malé subjektívne kritériá:

  • zvýšená teplota ( 37,3 -38 stupňov)
  • bolesti hlavy (najčastejšie v oblasti čela a za ušami)
  • dlhodobé bolesti v hrdle
  • zimnica
  • zväčšenie a zvýšená citlivosť lymfatických uzlín (zvyčajne na krku)
  • svalové bolesti – spontánne aj na dotyk
  • zápcha a poruchy sexuálnych funkcií
  • migrujúce bolesti malých aj veľkých kĺbov, sčervenanie, bez opuchov (bez patologického röntgenového nálezu)
  • poruchy spánku v zmysle skorého budenia – typicky okolo tretej ráno
  • svetloplachosť, ťažké sústredenie sa, porucha zapamätania, poruchy videnia, podráždenosť, napätie, pocity vnútorného nepokoja a strachu
  • depresie

Objektívne kritériá:  (tie, ktoré si môže lekár opakovane overiť)

  • zvýšená teplota
  • zápal nosohltanu
  • bolestivé či zväčšené lymfatické uzliny

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kreditná karta – áno alebo nie
  2. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  3. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí
  4. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch?
  5. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček
  6. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru
  7. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho
  8. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom
  10. Arca Brokerage House s výrazným nárastom aktív pod správou
  1. Križovatka kultúr Maroko: Dobrodružné cesty naprieč krajinou
  2. MiddleCap Equity Partners a Mayfair Assets ukončili fúziu
  3. Súboj olympionikov na Malom Dunaji
  4. 5 tipov ako využiť ľahké priečky pri rekonštrukcii bytu
  5. Dvojitý diplom medzi EU v Bratislave a UNWE v Sofii
  6. Ustanovujúce valné zhromaždenie Alumni klubu EU v Bratislave
  7. Kreditná karta – áno alebo nie
  8. Nemusím sa na nikoho spoliehať
  9. Štátny tajomník envirorezortu: Na sucho musíme byť pripravení.
  10. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina?
  1. Úspešní Slováci radia: Presadiť sa dá vždy, snívať nestačí 25 892
  2. Váš otec má dnes sviatok. Máme pre vás tip na darček 13 611
  3. Mesto ukryté v jordánskych skalách. Spoznajte Petru 10 583
  4. Koľko stojí zdravé bývanie? Lacná rekonštrukcia môže vyjsť draho 8 591
  5. Anketa: Čo je pre Slovákov dôležité pri nákupoch? 8 157
  6. Tento týždeň je Deň otcov. 5 skvelých nápadov na darčeky 6 222
  7. Užívate konský kolagén a cítite sa ako antický hrdina? 5 639
  8. Kreditná karta – áno alebo nie 5 109
  9. Od výplaty k výplate? Ale kdeže, sporíme s 2% úrokom 3 983
  10. Sú bolesti kĺbov dôvodom, že nemôžete v živote robiť čo chcete? 2 985

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Šéf UNB: Hnevá ma zlý prístup zdravotníkov k pacientom

Mnohé izby budú dvojlôžkové. So samostatným sociálnym zariadením a so sprchou, vraví šéf UNB.

ŠPECIÁLNE DOBRÉ RÁNO

Špeciálne Dobré ráno: Kto na Slovensku kradne európske peniaze

Z diskusie Za slušné eurofondy.

SVET

Erdogan je varovaním, kde môže skončiť Maďarsko

Erdogan zmenil Turecko za pätnásť rokov.

Neprehliadnite tiež

Tras rúk. Kedy značí vážnejší problém?

Trasenie rúk môžu vyvolávať aj lieky.

Ako vyzerá zdravá stolica. O čom svedčí nezvyčajná farba?

Čo dokáže stolica prezradiť o vašom zdraví.

Seknutý krk. Prečo vzniká a čo robiť, aby bolesť ustúpila

Prečo vás môže z prievanu rozbolieť krk a ako vyzerá liečba.

Cukor v krvi si dokážete znížiť vhodnou prílohou

V jedle stačí nahradiť čo i len polovicu ryže alebo zemiakov.

Ako skrotiť úzkosť pomocou vhodného jedla?

Ustrážte si príjem cukru a legálnych drog.