SME
Nedeľa, 3. júl, 2022 | Meniny má Miloslav

Ľudia s bolesťami hlavy zo stresu by nemali jesť tabletky, ale radšej cvičiť

Hamburg 11. apríla (TASR) - Ľudia trpiaci bolesťami hlavy zo stresu by sa mali vyhýbať tabletkám tlmiacim bolesť, radí hamburský časopis Vital.

Časopis uvádza, že ľudia s bolesťami hlavy, ktorí si dávajú prášky viac než desať dní v mesiaci, riskujú vznik chronických bolestí hlavy.

Radšej by mali využívať masáže a fyzické cvičenie, ktoré zmierňuje bolesti hlavy zo stresu. Efektívnou formou je liečba takzvanou mincovou masážou, pri ktorej sa na chrbticu jemne pritlačí minca a posúva sa cikcakovým spôsobom smerom k ramenám, uviedol Vital.

Ďalšou možnosťou je uložiť čelo do dlaní, kedy sa hlava jemne nakloní dopredu a tlak z rúk sa prenesie na čelo. Takéto cvičenia by sa mali opakovať tri až päťkrát denne.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  2. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  3. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  4. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  6. 30 rokov kvality spojenej so svetovými značkami automobilov
  7. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu
  8. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov
  1. Kamery do auta: Čo dokážu a akú by ste si mali vybrať?
  2. Meranie rýchlosti v úsekoch už nebude pre vodičov problémom
  3. Ocenená 4K autokamera Mio má aj 2K so 60 snímkami a FHD so 120!
  4. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí!
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  7. Na pošte si s Fumbi kúpite kryptomeny už aj za hotovosť
  8. V uliciach Košíc vyzbierali dobrovoľníci 26 ton odpadu
  1. Vodiči, pozor na drahé tankovanie v zahraničí! 15 628
  2. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek 12 822
  3. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine 9 414
  4. Mladá nádej Slovenska. Pracoval aj pre americkú armádu 8 987
  5. Je pre vás oddych synonymom spoznávania? Vycestujte za zážitkami 4 840
  6. Vychádza nový časopis pre šikovné ruky a útulný domov 4 706
  7. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 824
  8. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 3 093
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

V Nitre je okolo dvesto zdieľaných kolobežiek Bolt.

Väčšina chodcov považuje za najväčší problém rýchlosť e-kolobežiek.


Peter Hlušek 30. jún
Lysyčansk je už týždne terčom ruského bombardovania.

Okupant obsadil všetky veľké mestá v Luhansku.


5 h
Peter Sagan dnes na Tour de France 2022 - 3. etapa LIVE cez online prenos.

Peter Sagan dnes ide 3. etapu na Tour de France 2022.


Sportnet 9 h
Nadežda Sirková.

Ukrajinci uprednostňujú západné krajiny.


a 1 ďalší 1. júl
SkryťZatvoriť reklamu