Dobrý deň. Chcela by som sa vás spýtať, ako sa dá riešiť problém so stolicou v prípade, že sa mi pri tvrdšej stolici neustále trhajú steny konečníka, ktorý následne štípe, páli a chvíľku krváca..
Viete, mám strach ísť niekedy i na WC, pretože sa vždy bojím, že sa mi zase natrhne.. Čo by sa s tým dalo, prosím vás, robiť?
dodrziavat pitny rezim - 1,5l vody denne, zbytkova strava, vela ovocia a zeleniny, lyzica lanoveho semienka denne(dostanete v potravinach), nezadrziavat stolicu, chodit pravidelne denne na zachod v tu istu hodinu, najlepsie rano, na lacno vypit dva pohare vlaznej vody, caju, kavy, sadnut si na zachod tak aby nebol nadmerny tlak na konecnik, neponahlat sa, dat si nacas, vydrzat do uplneho vyprazdnenia.
Ďakujem vám veľmi pekne za radu, takže sa nemusím obávať? Nemusím ísť nutne na nejaké vyšetrenia k lekárovi? Nie je to nič vážne? Spraví sa to touto životosprávou, ak ju budem dodržiavať?