SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Deti, ktoré dlho spia, zriedkavejšie trápi nadváha

Mníchov 8. októbra (TASR) - Deti vo veku päť-šesť rokov, ktoré si zvyknú dlhšie pospať, zriedkavejšie trpia nadváhou, tvrdí najnovšia nemecká štúdia.

Podľa odborníkov z mníchovskej univerzity, deťom, ktoré v noci spia menej ako desať a pol hodiny, hrozí až dvakrát väčšie riziko nadváhy ako ich rovesníkom, ktorí odpočívajú 11 a viac hodín.

Vedci pod vedením Michaela Toschkeho skúmali zdravotné záznamy 7000 detí a zistili, že 14,5 percenta tých drobčekov, ktorí málo spia, trpí nadváhou, kým v druhej skupine deti s dostatočne dlhým spánkom trápi nadváha len 7,4 percenta.

Tieto výsledky sa zhodujú so závermi podobných štúdií japonských a francúzskych vedcov. Podľa odborníkov spojitosť medzi dĺžkou spánku a nadváhou detí je možné vysvetliť zvýšenou produkciou rastových hormónov v spánku. Tieto hormóny hrajú totiž dôležitú úlohu pri spaľovaní tukov.

SkryťVypnúť reklamu

3 lb ed

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Spacák na kozmetiku?
  3. Trápia Vás bolesti a únava? Máme skvelé riešenie k vám domov
  4. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  6. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  8. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  1. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  8. Spacák na kozmetiku?
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 28 751
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 218
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 144
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 911
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 919
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 331
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 982
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 410
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu