SME
Pondelok, 21. jún, 2021 | Meniny má AlojzKrížovkyKrížovky

Deti, ktoré dlho spia, zriedkavejšie trápi nadváha

Mníchov 8. októbra (TASR) - Deti vo veku päť-šesť rokov, ktoré si zvyknú dlhšie pospať, zriedkavejšie trpia nadváhou, tvrdí najnovšia nemecká štúdia.

Podľa odborníkov z mníchovskej univerzity, deťom, ktoré v noci spia menej ako desať a pol hodiny, hrozí až dvakrát väčšie riziko nadváhy ako ich rovesníkom, ktorí odpočívajú 11 a viac hodín.

Vedci pod vedením Michaela Toschkeho skúmali zdravotné záznamy 7000 detí a zistili, že 14,5 percenta tých drobčekov, ktorí málo spia, trpí nadváhou, kým v druhej skupine deti s dostatočne dlhým spánkom trápi nadváha len 7,4 percenta.

Tieto výsledky sa zhodujú so závermi podobných štúdií japonských a francúzskych vedcov. Podľa odborníkov spojitosť medzi dĺžkou spánku a nadváhou detí je možné vysvetliť zvýšenou produkciou rastových hormónov v spánku. Tieto hormóny hrajú totiž dôležitú úlohu pri spaľovaní tukov.

Skryť Vypnúť reklamu

3 lb ed

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  2. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. 15 otázok o separovaní. Minimálne na jednu nebudete vedieť odpovedať
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  7. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  8. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  10. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  1. V BILLA pokračuje Doba slovenská
  2. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto
  3. Legislative intention - recodification of the corporate law
  4. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  5. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  7. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  8. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  9. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  10. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 21 657
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 489
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 8 381
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 7 850
  5. Po Slovensku na motorke 6 783
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 794
  7. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 5 217
  8. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 4 648
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 3 268
  10. Crème de la crème po slovensky 3 203
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu