SME

Deti, ktoré dlho spia, zriedkavejšie trápi nadváha

Mníchov 8. októbra (TASR) - Deti vo veku päť-šesť rokov, ktoré si zvyknú dlhšie pospať, zriedkavejšie trpia nadváhou, tvrdí najnovšia nemecká štúdia.

Podľa odborníkov z mníchovskej univerzity, deťom, ktoré v noci spia menej ako desať a pol hodiny, hrozí až dvakrát väčšie riziko nadváhy ako ich rovesníkom, ktorí odpočívajú 11 a viac hodín.

Vedci pod vedením Michaela Toschkeho skúmali zdravotné záznamy 7000 detí a zistili, že 14,5 percenta tých drobčekov, ktorí málo spia, trpí nadváhou, kým v druhej skupine deti s dostatočne dlhým spánkom trápi nadváha len 7,4 percenta.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Tieto výsledky sa zhodujú so závermi podobných štúdií japonských a francúzskych vedcov. Podľa odborníkov spojitosť medzi dĺžkou spánku a nadváhou detí je možné vysvetliť zvýšenou produkciou rastových hormónov v spánku. Tieto hormóny hrajú totiž dôležitú úlohu pri spaľovaní tukov.

SkryťVypnúť reklamu

3 lb ed

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 11 857
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 4 267
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 131
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 466
  5. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 3 375
  6. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 693
  7. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 2 416
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 178
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu