SME
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky
NÁŠ SPRIEVODCA ALTERNATÍVNOU MEDÍCINOU

Akupresúra funguje okamžite, nádcha je preč za pár minút

Určite to poznáte z vlastných skúseností, máte bolesti hlavy a automaticky si začnete končekmi prstov masírovať spánky či niektoré body na čele. A naraz sa dostaví úľava. Úplne nevedomky ste použili takmer 5000 ...

Určite to poznáte z vlastných skúseností, máte bolesti hlavy a automaticky si začnete končekmi prstov masírovať spánky či niektoré body na čele. A naraz sa dostaví úľava. Úplne nevedomky ste použili takmer 5000 rokov starú techniku - akupresúru, ktorej korene siahajú až do Číny. Táto tradičná čínska medicína bola vyvinutá na základe pozorovaní, podľa ktorých jemný tlak na určité body na tele lieči, alebo prinajmenšom tlmí bolesti. Úžasné na tom je, že technika prstov pomáha, aj keď sú body, na ktoré sa vyvíja tlak vzdialenejšie od centra bolesti. Príkladom je tlmenie žalúdočných ťažkostí stlačením bodu v oblasti predkolenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Akupresúra je stará masážna orientálna technika, ktorá je vlastne kombináciou masáže a akupunktúry. Namiesto vpichovania ihiel používajú liečitelia silný tlak palcov alebo končeky prstov v miestach akupresúrnych bodov, zhodných s akupunktúrnymi, čo prináša úľavu od bolesti. Ľudia, ktorí sa ňou zaoberajú, a desiatky príručok tvrdia, že okamžite a bezbolestne vylieči takmer všetko. Od nádchy až po frigiditu či impotenciu.

VYSKÚŠAJTE

Akupresúra na utíšenie bolesti hlavy

Zavrite oči. Dajte palec a ukazovák na pravú a ľavú stranu koreňa nosa a stisnite tak silno, ako len znesiete. Zatlačte dvoma prstami na spánky a povoľte tlak, akonáhle začne byť nepríjemný.

Akupresúra proti nádche

Priložte si obidva ukazováky na šírku jedného prsta nad obočie a to v miestach nad vnútornými kútikmi očí. Masírujte dve minúty súčasne oba body jemným tlakom krúživým pohybom a potom ihneď priložte prsty na vonkajšie kútiky očí. Postup opakujte najmenej trikrát denne, aj keď vás práve netrápi nádcha.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak máte upchatý nos: priložte si obidva prostredníky na miesta, kde sa ľuďom, ktorí nosia okuliare opiera rám o nos a ukazováky dajte súčasne na vnútorné začiatky obočia. Tieto body masírujte tri minúty, tri- až päťkrát dennne, tak že na nich miernym tlakom posúvate pokožku smerom hore.

Ako správne masírovať

Každý bod masírujte najprv jemne, postupne zvyšujte tlak. Ak pocítite zvýšenú bolesť v akejkoľvek zóne, opakujte akupresúru každú polhodinu, až kým pocit bolesti vymizne. Masáže možno robiť počas celého dňa, najlepšie ráno a večer.

Pozor:

So samoliečením to netreba preháňať. Niektoré bolestivé príznaky sú varovnými signálmi vážnych ochorení, preto neignorujte návštevy u lekára. (uj)


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 39 351
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 37 554
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 10 323
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 10 318
  5. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 978
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 928
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 199
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 908
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 709
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 603
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rázcestie v obci Martinová.

Maďarov na severe nechcú a Rómov nikde nechcú, opisujú ľudia z Martinovej.

22. jan

O klíme si kladieme falošné otázky.

22. jan
Policajti blokujú demonštrantov počas protestu proti väzneniu ruského opozičného lídra Alexeja Navaľného v Jekaterinburgu.

Rusi demonštrovali proti Putinovmu režimu.

8 h
Nemocnice v Londýne sú pod tlakom.

Nový kmeň môže byť smrteľnejší.

12 h