SME
Pondelok, 19. október, 2020 | Meniny má KristiánKrížovkyKrížovky
NÁŠ SPRIEVODCA ALTERNATÍVNOU MEDÍCINOU

Akupresúra funguje okamžite, nádcha je preč za pár minút

Určite to poznáte z vlastných skúseností, máte bolesti hlavy a automaticky si začnete končekmi prstov masírovať spánky či niektoré body na čele. A naraz sa dostaví úľava. Úplne nevedomky ste použili takmer 5000 ...

Určite to poznáte z vlastných skúseností, máte bolesti hlavy a automaticky si začnete končekmi prstov masírovať spánky či niektoré body na čele. A naraz sa dostaví úľava. Úplne nevedomky ste použili takmer 5000 rokov starú techniku - akupresúru, ktorej korene siahajú až do Číny. Táto tradičná čínska medicína bola vyvinutá na základe pozorovaní, podľa ktorých jemný tlak na určité body na tele lieči, alebo prinajmenšom tlmí bolesti. Úžasné na tom je, že technika prstov pomáha, aj keď sú body, na ktoré sa vyvíja tlak vzdialenejšie od centra bolesti. Príkladom je tlmenie žalúdočných ťažkostí stlačením bodu v oblasti predkolenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Akupresúra je stará masážna orientálna technika, ktorá je vlastne kombináciou masáže a akupunktúry. Namiesto vpichovania ihiel používajú liečitelia silný tlak palcov alebo končeky prstov v miestach akupresúrnych bodov, zhodných s akupunktúrnymi, čo prináša úľavu od bolesti. Ľudia, ktorí sa ňou zaoberajú, a desiatky príručok tvrdia, že okamžite a bezbolestne vylieči takmer všetko. Od nádchy až po frigiditu či impotenciu.

VYSKÚŠAJTE

Akupresúra na utíšenie bolesti hlavy

Zavrite oči. Dajte palec a ukazovák na pravú a ľavú stranu koreňa nosa a stisnite tak silno, ako len znesiete. Zatlačte dvoma prstami na spánky a povoľte tlak, akonáhle začne byť nepríjemný.

Akupresúra proti nádche

Priložte si obidva ukazováky na šírku jedného prsta nad obočie a to v miestach nad vnútornými kútikmi očí. Masírujte dve minúty súčasne oba body jemným tlakom krúživým pohybom a potom ihneď priložte prsty na vonkajšie kútiky očí. Postup opakujte najmenej trikrát denne, aj keď vás práve netrápi nádcha.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak máte upchatý nos: priložte si obidva prostredníky na miesta, kde sa ľuďom, ktorí nosia okuliare opiera rám o nos a ukazováky dajte súčasne na vnútorné začiatky obočia. Tieto body masírujte tri minúty, tri- až päťkrát dennne, tak že na nich miernym tlakom posúvate pokožku smerom hore.

Ako správne masírovať

Každý bod masírujte najprv jemne, postupne zvyšujte tlak. Ak pocítite zvýšenú bolesť v akejkoľvek zóne, opakujte akupresúru každú polhodinu, až kým pocit bolesti vymizne. Masáže možno robiť počas celého dňa, najlepšie ráno a večer.

Pozor:

So samoliečením to netreba preháňať. Niektoré bolestivé príznaky sú varovnými signálmi vážnych ochorení, preto neignorujte návštevy u lekára. (uj)


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Čím môže Slovensko pomôcť vo svete? Ukážkovou nemocnicou
  2. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Záujem o akcie Pilulky prekonal naše očakávania
  9. Stretne sa minister, bankár a analytik. Zhodnú sa na niečom?
  10. Prieskum: Prázdnu peňaženku už zažilo sedem z desiatich Slovákov
  1. Úpravy automobilov pre ZŤP
  2. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  3. Mladí ľudia vstupujú do druhého piliera už aj cez internet
  4. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  7. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  8. Tovar vám vynesú na miesto, ktoré ukážete prstom
  9. Slováci sú pri výbere investičných produktov čoraz náročnejší
  10. Humenčanov čakajú extra zľavy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 27 532
  2. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 23 405
  3. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 177
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 856
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 559
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 10 270
  7. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 773
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 114
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 8 907
  10. Budúcnosť v digitále je plná žien. V čom majú pred mužmi navrch? 8 598
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Autorská strana Samuela Marca

Ako prežiť druhú vlnu (píše Samo Marec)

Čo môže robiť neveľmi dobrý škrabák?

Ilustračné foto

Armáda predstavila základný plán celoplošného testovania

Ministerstvo obrany identifikovalo päťtisíc odberných miest.

Testovanie obyvateľov na Covid-19 v odberovom centre v Košiciach.

Trnku potrestali iba symbolicky, môže sa dostať aj k ušlému platu

Čižnár pre svojho predchodcu pôvodne žiadal stratu funkcie.

Bývalý generálny prokurátor Dobroslav Trnka s ochranným rúškom počas ústneho pojednávania pred disciplinárnou komisiou Generálnej prokuratúry SR v Bratislave.
Ilustračná fotografia.