SME
Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky
NÁŠ SPRIEVODCA ALTERNATÍVNOU MEDÍCINOU

Akupresúra funguje okamžite, nádcha je preč za pár minút

Určite to poznáte z vlastných skúseností, máte bolesti hlavy a automaticky si začnete končekmi prstov masírovať spánky či niektoré body na čele. A naraz sa dostaví úľava. Úplne nevedomky ste použili takmer 5000 ...

Určite to poznáte z vlastných skúseností, máte bolesti hlavy a automaticky si začnete končekmi prstov masírovať spánky či niektoré body na čele. A naraz sa dostaví úľava. Úplne nevedomky ste použili takmer 5000 rokov starú techniku - akupresúru, ktorej korene siahajú až do Číny. Táto tradičná čínska medicína bola vyvinutá na základe pozorovaní, podľa ktorých jemný tlak na určité body na tele lieči, alebo prinajmenšom tlmí bolesti. Úžasné na tom je, že technika prstov pomáha, aj keď sú body, na ktoré sa vyvíja tlak vzdialenejšie od centra bolesti. Príkladom je tlmenie žalúdočných ťažkostí stlačením bodu v oblasti predkolenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Akupresúra je stará masážna orientálna technika, ktorá je vlastne kombináciou masáže a akupunktúry. Namiesto vpichovania ihiel používajú liečitelia silný tlak palcov alebo končeky prstov v miestach akupresúrnych bodov, zhodných s akupunktúrnymi, čo prináša úľavu od bolesti. Ľudia, ktorí sa ňou zaoberajú, a desiatky príručok tvrdia, že okamžite a bezbolestne vylieči takmer všetko. Od nádchy až po frigiditu či impotenciu.

VYSKÚŠAJTE

Akupresúra na utíšenie bolesti hlavy

Zavrite oči. Dajte palec a ukazovák na pravú a ľavú stranu koreňa nosa a stisnite tak silno, ako len znesiete. Zatlačte dvoma prstami na spánky a povoľte tlak, akonáhle začne byť nepríjemný.

Akupresúra proti nádche

Priložte si obidva ukazováky na šírku jedného prsta nad obočie a to v miestach nad vnútornými kútikmi očí. Masírujte dve minúty súčasne oba body jemným tlakom krúživým pohybom a potom ihneď priložte prsty na vonkajšie kútiky očí. Postup opakujte najmenej trikrát denne, aj keď vás práve netrápi nádcha.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak máte upchatý nos: priložte si obidva prostredníky na miesta, kde sa ľuďom, ktorí nosia okuliare opiera rám o nos a ukazováky dajte súčasne na vnútorné začiatky obočia. Tieto body masírujte tri minúty, tri- až päťkrát dennne, tak že na nich miernym tlakom posúvate pokožku smerom hore.

Ako správne masírovať

Každý bod masírujte najprv jemne, postupne zvyšujte tlak. Ak pocítite zvýšenú bolesť v akejkoľvek zóne, opakujte akupresúru každú polhodinu, až kým pocit bolesti vymizne. Masáže možno robiť počas celého dňa, najlepšie ráno a večer.

Pozor:

So samoliečením to netreba preháňať. Niektoré bolestivé príznaky sú varovnými signálmi vážnych ochorení, preto neignorujte návštevy u lekára. (uj)


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  7. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  2. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  3. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  4. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  5. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  6. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  7. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  8. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  9. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  10. Ašot Haas v Bratislave: Nenechajte si ujsť umelecký zážitok
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 580
  2. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 6 455
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 088
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 203
  5. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 078
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 053
  7. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 2 021
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 1 850
  9. Uznávané štúdio oživilo zanedbané štvrte. Prišlo do Bratislavy 1 810
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 781
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik prichádza na pojednávanie.

Prokurátor navrhuje Kováčikov minimálne 13-ročný nepodmienečný trest.


6 h
Nataša Holinová

V prebiehajúcich justičných vojnách nám chýbajú nájomné byty.


16m
Kritický pohľad Michala Havrana.

Rokuješ s Dubajčanmi o investičných príležitostiach, robíš kampane, zadávaš kampane, dávaš rozkopávať cesty.


15. sep
Boris Kollár.

Kollár ostro kritizoval koaličných partnerov.


a 2 ďalší 2 h
Skryť Zatvoriť reklamu