Človeku, ktorému prestane srdce pravidelne tĺcť a ktorý začne omdlievať, zostáva bez cudzej pomoci len asi 10 sekún, kým stratí vedomie. Takto postihnutý človek si môže sám pomôcť tým, že bude opakovane a veľmi silno kašľať. Pred každým zakašľaním sa treba zhlboka nadýchnuť. Kašľať musíte zhlboka a dlho, ako keby ste chceli hlboko z pľúc vykašľať hlien. Zakašľanie treba opakovať každé dve sekundy, kým nepríde pomoc alebo kým nepocítite, že srdce opäť tlčie normálne. Hlboké vdychy dodajú do pľúc kyslík a pohyby pri kašli stláčajú srdce a udržujú krvný obeh. Tlak na srdce tiež pomôže obnoviť jeho normálny rytmus. Takto sa obeť srdcového záchvatu dokáže dostať do nemocnice. (uj)