SME
Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Konzumácia ovocia chráni v starobe pred makulopatiou

Boston 2. augusta (TASR) - Konzumácia ovocia chráni pred makulopatiou, vekom podmieneným očným ochorením, ktoré môže skončiť až oslepnutím. K tomuto záveru ...

Boston 2. augusta (TASR) - Konzumácia ovocia chráni pred makulopatiou, vekom podmieneným očným ochorením, ktoré môže skončiť až oslepnutím. K tomuto záveru prišli americkí vedci z Brigham and Women's Hospital v Bostone v rozsiahlej štúdii, o ktorej informoval časopis Archives of Ophthamology.

Odborníci sledovali viac ako 118.000 mužov a žien po dobu 12, resp. 18 rokov. Zistili, že medzi ľuďmi, ktorí každý deň zjedli tri alebo viac porcií ovocia, bolo o 36 percent menej prípadov makulopatie ako medzi tými, ktorí skonzumovali 1,5 porcie.

Skryť Vypnúť reklamu

Makulopatia vzniká poškodením časti sietnice - makuly. Dochádza buď k zničeniu buniek alebo poškodeniu tkaniva rastom ciev pod sietnicou. Makulopatia je častou príčinou oslepnutia ľudí nad 65 rokov. V súčasnosti sa nedá vyliečiť. Podľa starších výskumov môže preventívne pôsobiť užívanie antioxidačných vitamínov a minerálov. Rozvoj ochorenia spomaľujú vysoké dávky vitamínov C a E, betakaroténu a zinku.

Bostonskí výskumníci zisťovali súvislosť medzi konzumovaným množstvom ovocia, zeleniny a vitamínov a rizikom makulopatie. V rámci štúdie sledovali 18 rokov 77.562 žien a 12 rokov 40.866 mužov, ktorí na začiatku nemali viac ako 50 rokov a netrápili ich problémy so zrakom. Ženy vyplnili v tomto časovom intervale päť dotazníkov o svojich stravovacích návykoch, muži tri dotazníky. Každé dva roky účastníci informovali o príjme vitamínov a doplnkov ku strave.

Skryť Vypnúť reklamu

Počas trvania štúdie diagnostikovali 329 ženám a 135 mužom ranné štádium makulopatie. Ďalších 217 žien a 99 mužov trpelo vážnejšou formou ochorenia - neovaskulárnou makulopatiou. Riziko prepuknutia neovaskulárnej makulopatie výrazne znížila konzumácia troch alebo viacerých porcií ovocia denne, naopak zelenina takýto účinok nemala. Najlepší ochranný efekt mali banány a pomaranče. Ukázalo sa tiež, že medzi množstvom antioxidačných vitamínov a rizikom ochorenia nie je priama súvislosť.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  5. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  6. Spánok – základ pevných vzťahov
  7. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  8. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  9. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  10. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  1. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  2. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  7. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 510
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 878
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 091
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 753
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 616
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 151
  7. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 065
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 924
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 537
  10. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 532
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Zatvoriť reklamu