SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Som tučná? Ako môžu muži pomôcť pri poruche stravovania

Partneri a otcovia si poruchu stravovania ženy vo svojej domácnosti niekedy nevšimnú celé roky. V terapii majú však významnú úlohu.

Zmenu výzoru sprevádzajú aj zmeny nálad.Zmenu výzoru sprevádzajú aj zmeny nálad. (Zdroj: Pixabay)

Mužom trvá približne tri roky, kým zistia, že ich dcéra alebo partnerka trpí poruchou príjmu potravy. Aj keď anorexia a bulímia sa zväčša týkajú dospievajúcich dievčat, objavujú sa aj u dospelých žien. Liečba môže trvať aj roky a najbližší muži v nej majú významnú úlohu, o ktorej často netušia.

Anorexia v začiatkoch vyzerá nevinne, ako obyčajná diéta.

Žena spočiatku obmedzuje niektoré druhy potravín, napríklad sladkosti, vyprážané jedlá alebo sladené nápoje. Klasické výrobky vymení za ich „light“ verzie, dbá na svoju životosprávu a snaží sa pravidelne cvičiť.

Skryť Vypnúť reklamu

„Okolie chválilo moju postavu, cítila som sa zdravšie, energickejšie, darilo sa mi,“ hovorí čerstvá tridsiatnička Martina. Celú strednú školu ju označovali za „bacuľku“ a s príchodom na univerzitu chcela s týmto statusom skoncovať. Pocit úspechu sa pre ňu stal prakticky drogou.

V tejto fáze ešte nemusí ísť o mentálnu anorexiu, no nielen u Martiny postupne prerástla do komplexnejšieho problému.

Prečítajte si tiež: Deti z obezity nevyrastú, obezita ničí ich zdravie aj psychiku Čítajte 

Prichádzajú konflikty

Partner alebo otec by mali spozornieť, ak začne narážať na výhovorky.

„Už som jedla. Nie som hladná, najem sa neskôr. Toto jedlo mi nechutí.“ Niekedy žena hladuje celý deň a aby nevzbudila podozrenie, prinúti sa k spoločnej ľahkej večeri.

Pokiaľ je žena či dievča do jedla nútená, protestuje, vyhadzuje ho, schováva.

„Ak už musí jesť, jedlo si krája na malé kúsky, prípadne je z malého taniera malou lyžičkou a čas, ktorý pri jedle strávi, je omnoho dlhší, než je obvyklé,“ píše psychologička Ria Černá, autorka Príručky o poruchách stravovania pre otcov a partnerov.

Skryť Vypnúť reklamu

Aby sa na jedlo nemusela toľko sústrediť, žena zvyčajne svoju pozornosť radšej rozdelí medzi ďalšie činnosti. „Je pri televízore, počítači, číta, alebo sa učí,“ hovorí psychologička.

Dôležitým signálom sú zmeny nálad.

Vzťahovačnosť, precitlivenosť a výbušnosť sa neobjavujú už len pri debate o jedle a jej krehnúcej postave. „Uzatvorí sa do seba a stráca záujem o všetko naokolo. Koníčky, zábavu, jej svet sa zužuje na kontrolu hmotnosti a príjmu potravy.“

Ochorenie je skutočné

Anorexia je bio-psycho-sociálny problém. Hladovanie je pritom len symptómom, ktorý vzbudzuje pozornosť blízkych. Aby bola liečba úspešná, nestačí len začať jesť, treba odhaliť kontext, v ktorom sa ochorenie formovalo a spúšťače, ktoré by ho mohli znovu vyvolať.

„Liečba je veľmi náročná a spravidla dlhodobá. Celosvetové výskumy udávajú, že priemerne trvá šesť rokov,“ tvrdí Černá s tým, že ak sa podarí anorexiu zachytiť včas, možno je zvládnuť omnoho rýchlejšie.

Skryť Vypnúť reklamu

Liečba bulímie, prejedania sa a následného zvracania býva kratšia. Aj samotná žena si totiž uvedomuje, že zvracanie po jedle nie je normálne a pri liečbe lepšie spolupracuje.

Preto je kľúčové, aby muži svoju dcéru či partnerku k liečbe motivovali a podporili ju pri hľadaní odbornej pomoci.

„Mohlo by sa zdať, že rozprávať sa o ochorení a pripravovať jedlo žene môže aj otec či partner, no odborná pomoc vždy liečbu skráti,“ vysvetľuje psychiatrička. Zároveň muži nebudú riskovať, že ak preberú plnú zodpovednosť, narušia sa im s dcérou či partnerkou vzťahy.

Významnou súčasťou psychoterapie je odhalenie mechanizmov choroby, učenie sa novým postojom k sebe samej, či hľadanie zdravších spôsobov riešenia problémov.

Muži si často kladú otázku, prečo ochorením trpí práve ich blízka, trpia výčitkami, pocitom bezmocnosti. Žiaľ, neexistuje univerzálna odpoveď, ochorenie treba brať ako fakt. Hľadanie vinníka je neproduktívne a môže viesť k zbytočným konfliktom.

Prečítajte si tiež: Duševné choroby netreba podceňovať, ani sa ich báť Čítajte 

Ako môžu pomôcť?

„Skutočnosť, že dcéra trpí niektorou z foriem poruchy príjmu potravy, býva pre otca prekvapivejšia než pre matku,“ vysvetľuje psychologička.

Doba, za ktorú otec akceptuje, že ide o skutočné ochorenie, býva dlhšia než u matky. Niekedy chorobu nikdy neprijme, alebo ju trvalo zľahčuje.

Iniciatívu preto podľa skúseností psychológov otcovia prenechávajú radšej matke s tvrdením, že tomu nerozumejú a nemajú k chorobe čo povedať.

„Pohľad otca je však obzvlášť pri mladších dievčatách rovnako dôležitý ako matkin. Jeho zapojenie napríklad do rodinnej terapie je veľmi žiaduci a pre liečbu poruchy príjmu potravy často kľúčové,“ tvrdí psychologička.

Najmä pri opakovanom zlyhaní v liečbe je veľmi dôležité, aby nerezignoval a neprestal sa ochorenie zaujímať.

Je prirodzené, že sa dusnej atmosfére začne vyhýbať a doma trávi čoraz menej času. Ak začne byť otec apatický alebo prehnane kritický, môže sa stať, že ochrannú ruku nad dcérou stiahne aj matka. Ak dcéra nie je pripravená prevziať zodpovednosť, liečba zlyhá.

Rovnako ako v prípade chorej partnerky, ani komunikácia s dcérou by nemala byť obmedzená iba na jedlo. „Prostredie by nemalo pôsobiť umelo, domácnosť by mala čo najviac sledovať normálny režim,“ radí psychologička.

Pri najpálčivejšej otázke, ktorú môže položiť žena mužovi - "Som tučná?" - si treba zachovať chladnú hlavu. Podľa psychologičky je vo všeobecnosti lepšie sa poznámkam, ktoré hodnotia postavu, vyhýbať. "Najlepšie je citlivo vysvetliť, že pre vás nie je váha dôležitá a máte ju radi takú, aká je," hovorí. Najlepšie, čo môže muž urobiť, je vyzdvihnúť klady a úspechy, ktoré nemožno merať v kilogramoch či centimetroch.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  3. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 323
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 536
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 226
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 345
  5. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 143
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 096
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 005
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 046
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 879
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 808
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Stravovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Psychológia človeka, Zdravá strava, Duševné zdravie, Anorexia a bulímia, Jedlo
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.