Kakao prospieva pamäti, efekt sa dostaví za pár hodín

Vedci skúmali vplyv kakaa na kognitívne funkcie mozgu.

Zložky kakaa prospievajú starým aj mladým.(Zdroj: Pixabay/cc/AlexanderStain)

RÍM, BRATISLAVA. Kakao dokáže v priebehu niekoľkých hodín zlepšiť fungovanie našich mozgov. Pravidelný a dlhodobý príjem kakaových flavonoidov zároveň ochráni pred postupným zhoršovaním funkcií mozgu.

Blahodárne účinky kakaa sumarizuje článok v časopise Frontiers in Nutrition.

Zlúčeniny zvané flavonoidy sa vyskytujú v rôznych typoch rastlín a hojne sa vyskytujú aj v kakaových bôboch. Majú antioxidačné vlastnosti, čiže dokážu znižovať poškodenie buniek spôsobené oxidačným stresom. Zároveň môžu zlepšovať funkciu krvných ciev a znížiť krvný tlak.

Článok pokračuje pod video reklamou
Prečítajte si tiež: Desať výživových omylov, ktoré robia aj zdraví ľudia

Vedci sa už v minulosti zaoberali látkami v kakau a ich pozitívnym vplyvom na ľudský mozog. Obzvlášť prospešná má byť tmavá čokoláda, 100 gramov obsahuje približne 100 miligramov flavonoidov.

Účinok už za dve hodiny

Tím Valentiny Socciovej z talianskej univerzity v L'Aquila sa rozhodol získať podrobnejšie údaje. Skúmal, aké konkrétne kognitívne funkcie zložka v kakau povzbudzuje a aká je najkratšia doba, kedy možno spozorovať jej účinky.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4YQD na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C4YQD na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  2. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  3. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  4. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  5. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  6. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  7. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne
  8. Volkswagen radí: ako svietiť a čo s hmlovkami?
  9. Nákupná cena dlhopisov bude čoskoro najnižšia v roku
  10. Liek na obezitu v reklamách nenájdete
  1. Move in immediately, if you feel like it
  2. Predaj poistenia motorových vozidiel cez web rastie a bude rásť
  3. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur
  4. Mobil banking VÚB opäť bližšie k najlepšej bankovej aplikácii
  5. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre
  6. Na čo dbať pri výbere nehnuteľnosti? Tu je niekoľko rád
  7. Objavte novinku s duálnym účinkom proti starnutiu pleti
  8. V bratislavskom Poluse vystrájali čerti :-)
  9. Pred Auparkom vystúpi Veronika Rabada, chýbať nebude ani Mikuláš
  10. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia
  1. Nový cestovný poriadok ŽSR z vášho regiónu v denníku SME 20 530
  2. First moment za skvelú cenu: Neapol, Capri, Pompeje, Ischia 14 185
  3. Takto vyzerá miesto, odkiaľ k nám putuje slovenské hovädzie 14 104
  4. Prehrieva sa vám mobil? Môžete prísť o peniaze 11 371
  5. Kramáre prešli zmenami. Detským pacientom viac chutí jesť 9 582
  6. Na školách potrebujeme kontroverznejšie témy. Byť ticho nepomáha 8 721
  7. Liek na obezitu v reklamách nenájdete 6 536
  8. Tip na výlet: Prechádzka tokajskými vinicami a biele tigre 6 162
  9. Slováci sa pripravujú o stovky až tisícky eur 5 158
  10. Geológ: recykláciu umelého kopca v Slnečniciach sledujeme denne 5 146

Téma: Čokoláda


Článok je zaradený aj do ďalších tém Oxidačný stres, Antioxidanty, Mozog

Hlavné správy zo Sme.sk

PREŠOV KORZÁR

Obvineného kanadského profesora sa zastávali aj matky dievčat (fotogaléria)

Mušinka: Tento prípad nie je detská pornografia.

EKONOMIKA

Stovkám ľudí nedali výplaty, konatelia agentúry sú vo väzbe

Stovkám ľudí - Srbom, Ukrajincom aj Slovákom z okolia Trnavy – nevyplatili zárobok.

Dobré ráno

Dobré ráno: Fico sa chce vrátiť, preto útočí na médiá

Predseda Smeru chce opäť sprísniť tlačový zákon.

Komentár Zuzany Kepplovej

Marrákeš nekončí, Marrákeš trvá

Na nevyplatených Srboch by nám malo záležať.

Neprehliadnite tiež