Opustení a nepripravení. Čo stresuje čerstvých prvákov

Nápor z množstva zmien môže u malého školáka vyvolať stres a fóbiu.

Ilustračné foto.(Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Pevný režim, prvé povinnosti, neznáme prostredie a nový kolektív. Budúci prváci môžu na blížiacu sa zmenu zareagovať nadšeným očakávaním, ale aj stresom.

Predstava nástupu do školy nemusí stresovať iba introvertné a utiahnuté deti. „Syn škôlku zbožňoval. Výborne vychádzal s deťmi aj vychovávateľkami,“ spomína matka budúceho druháka Simona Kissiová. „Problémy sa začali koncom leta. Čím bližšie bol prvý školský deň, tým napätejšie pôsobil.“

S manželom pátrali po zdroji synovej nervozity. Napokon sa priznal, že má strach zo zlyhania. Obával sa, že nebude taký šikovný a múdry ako ostatné deti. Bál sa tiež, že ho budú neustále porovnávať so staršou sestrou - chronickou jednotkárkou.

Ujasnené ciele a očakávania

V podobných situáciách by mali rodičia od začiatku deťom poskytnúť útočisko, vysvetliť čo môžu deti v škole očakávať a načrtnúť aj možnosť, že sa treba pripraviť aj na isté sklamania. Psychologička Eva Smiková z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie je presvedčená, že riešenie je vždy v dialógu.

Prváci čelia veľkému náporu, obzvlášť, ak na prechod do školy neboli dostatočne pripravení. Dieťa sa dostáva do nepoznaného prostredia a nemá jasno ako sa správať v situáciách, ktoré vyplývajú z jeho novej roly žiaka a spolužiaka.

Požiadaviek je oproti hravým škôlkárskym časom odrazu priveľa. Dieťa sa musí prispôsobiť ostatným, pristúpiť na disciplínu a svoje potreby odložiť na neskôr. Deň sa odrazu začne deliť do 45-minútových blokov, počas ktorých sa musí plne sústrediť. Povinnosti nekončia ani po príchode domov, pred hračkami majú prednosť domáce úlohy.

S novinkami sa niektoré deti vyrovnávajú ťažko. Po prvý krát v živote tiež zažívajú aj ľútosť zo straty priateľov zo škôlky ale aj stres z toho, že ich výkon a snahu bude prísne hodnotiť neznámy človek. „Mali by sme mať cit ako pristupovať k rôznym životným problémom a míľnikom v živote dieťaťa,“ hovorí psychologička. Aj k významu vzdelávania treba pristúpiť motivačne.

Napríklad, že sa naučí čítať a môže si kedykoľvek prečítať rozprávku, že bude vedieť poslať babke pohľadnicu, alebo vyrátať, koľko zaplatí za sladkosti v obchode.

Opora v rodine

„Vety ako život ťa naučí a neučíš sa pre mňa ale pre seba v dieťati vzbudzujú menšiu zainteresovanosť na tom čo prežíva a práve to nepotrebuje od rodiča počuť.“

Podnetné sú skôr rozhovory o tom čo dosiahol rodič, ako sa darilo jemu a aké sú vyhliadky dieťaťa.

„Sú deti ktorým učenie ide samé a sú také, ktorým to ide ťažšie. Pre niekoho získať dvojku alebo trojku je dôsledkom permanentnej práce a toto ohodnotenie v danom čase je najlepšie aké bolo možné,“ vysvetľuje psychologička. Dieťa by malo vopred vedieť, že sa v prípade ťažkostí nemusí hanbiť požiadať o pomoc.

Strach je pre človeka dôležitý a prirodzený, signalizuje možné nebezpečenstvo. Ak je primeraný, môže zlepšiť výkon - vybičuje sústredenie a urýchli prácu. „Ak však presiahne únosnú mieru, stáva sa negatívom, ochromuje konanie i pocity,“ upozorňuje Simková.

Keď sa objaví fóbia

Obavy zo zlyhania, nových spolužiakov a učiteľov, či nespravodlivého ohodnotenia môže vyústiť až do úzkostnej poruchy. Najčastejšie sa objavuje u detí od šesť do desať rokov, no môže sa objaviť aj u násťročných.

Dieťa odmieta chodiť do školy, pri situáciách týkajúcich sa vyučovania ho pohltí panika či neovládateľný strach. Vtedy je dôležité odlíšiť, či je strach dieťaťa iracionálny, alebo má reálny základ. Príčinou môže byť aj šikana, alebo strach z odlúčenia od rodičov.

Ak rodič zareaguje tým, že zaujme tvrdý postoj a snaží sa dieťa donútiť k školskej dochádzke, zdroj úzkosti sa neodstráni. Dieťaťu pomôže iba ak sa podarí nájsť príčinu stresu.

Pri fóbii sa zvyčajne objavujú rôzne fyzické príznaky ako bolesti hlavy, nevoľnosť, či hnačky. Najčastejšie nastanú ráno pred odchodom do školy, no dieťa môže mať aj poruchy spánku. Je prirodzené, že sa rodičia snažia dieťa chrániť, no skôr než riešenie symptómov je dôležitejšie hľadať príčinu.

Prečítajte si tiež: Škodíte deťom, ak sa im prihovárate maznavo?

Problém nezľahčujte

Keď sa pozornosť sústredí na zdravotné komplikácie a dieťa často vynecháva školu, narastá nie len úzkosť ale aj sklony k telesným príznakom.

Pri zisťovaní, či ide skutočne o školskú fóbiu, a pri jej riešení, sa rodičia môžu obrátiť na psychológa z pedagogicko- psychologickej poradne, alebo psychiatra.

Nad stresom a strachom dieťa dokáže zvíťaziť. Potrebuje cítiť dôveru a mať istotu, že jeho problém nie je bagatelizovaný, ale dospelí ho berú vážne.

Ak sa dieťa opäť teší do školy, neznamená to, že problémy definitívne ustali. „U niektorých úzkostných detí prichádza, odchádza a opäť prichádza. Dospelí, vrátane učiteľov, by mali byť empatickí a mať potrebný nadhľad.“ Rodičia sa musia obrniť dávkou trpezlivosti, lásky, humoru a pozitívneho vzoru. Ak si nedokážu poradiť sami, nemusia sa báť vyhľadať odborníkov.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  7. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  8. Kam do tepla v januári?
  9. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  10. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  1. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  2. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  5. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  6. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  7. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  8. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  9. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 16 201
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 8 330
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 4 653
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 861
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 2 608
  6. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 313
  7. Kam do tepla v januári? 2 297
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 2 055
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 216
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 206

Téma: Výchova


Článok je zaradený aj do ďalších tém Žalúdok

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Exekučná amnestia sa blíži, štát by odpúšťal dlhy

V poisťovni Dôvera chce dlhy odpustiť štyritisíc ľudí. Či sa s Unionom pripoja k amnestii, ktorú pripravuje štát, zatiaľ nepovedali.

DOMOV

Dobré ráno: Z úst im išli retiazky a klince, opisuje prácu exorcista

Exorcistu vyberie biskup, musí byť kňaz.

KOMENTÁRE

Exekučné amnestie sú nový morálny hazard

Možno do oddlžovania idú s najlepšími úmyslami, ale dopadne to ako vždy.

KULTÚRA

Woody Allen možno nakrútil svoj posledný film

Herci sa hanbia pred jeho adoptívnou dcérou, ktorá tvrdí, že ju zneužíval.

Neprehliadnite tiež

Za šírenie Čiernej smrti môže človek, hovorí provokatívna štúdia

Morová pandémia zabila v polovici 14. storočia viac než tretinu obyvateľov Európy.

Snažil sa zastaviť svoje kýchnutie, roztrhol si hrdlo

Vzácny prípad ukazuje, prečo by ste nemali zadržiavať dýchanie.

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.

Matka pandémií. Od vražednej Španielskej chrípky prešlo sto rokov

Mýty a poučenia, ktoré vzišli z najsmrteľnejšej pandémie modernej histórie.

Šesť krokov, ako predchádzať ochoreniam

Zdravotníci vytvorili zoznam, vďaka ktorému možno predísť veľkej časti ochorení.