SME
Štvrtok, 18. august, 2022 | Meniny má Elena, Helena

Opustení a nepripravení. Čo stresuje čerstvých prvákov

Nápor z množstva zmien môže u malého školáka vyvolať stres a fóbiu.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Pevný režim, prvé povinnosti, neznáme prostredie a nový kolektív. Budúci prváci môžu na blížiacu sa zmenu zareagovať nadšeným očakávaním, ale aj stresom.

Predstava nástupu do školy nemusí stresovať iba introvertné a utiahnuté deti. „Syn škôlku zbožňoval. Výborne vychádzal s deťmi aj vychovávateľkami,“ spomína matka budúceho druháka Simona Kissiová. „Problémy sa začali koncom leta. Čím bližšie bol prvý školský deň, tým napätejšie pôsobil.“

S manželom pátrali po zdroji synovej nervozity. Napokon sa priznal, že má strach zo zlyhania. Obával sa, že nebude taký šikovný a múdry ako ostatné deti. Bál sa tiež, že ho budú neustále porovnávať so staršou sestrou - chronickou jednotkárkou.

SkryťVypnúť reklamu

Ujasnené ciele a očakávania

V podobných situáciách by mali rodičia od začiatku deťom poskytnúť útočisko, vysvetliť čo môžu deti v škole očakávať a načrtnúť aj možnosť, že sa treba pripraviť aj na isté sklamania. Psychologička Eva Smiková z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie je presvedčená, že riešenie je vždy v dialógu.

Prváci čelia veľkému náporu, obzvlášť, ak na prechod do školy neboli dostatočne pripravení. Dieťa sa dostáva do nepoznaného prostredia a nemá jasno ako sa správať v situáciách, ktoré vyplývajú z jeho novej roly žiaka a spolužiaka.

Požiadaviek je oproti hravým škôlkárskym časom odrazu priveľa. Dieťa sa musí prispôsobiť ostatným, pristúpiť na disciplínu a svoje potreby odložiť na neskôr. Deň sa odrazu začne deliť do 45-minútových blokov, počas ktorých sa musí plne sústrediť. Povinnosti nekončia ani po príchode domov, pred hračkami majú prednosť domáce úlohy.

SkryťVypnúť reklamu

S novinkami sa niektoré deti vyrovnávajú ťažko. Po prvý krát v živote tiež zažívajú aj ľútosť zo straty priateľov zo škôlky ale aj stres z toho, že ich výkon a snahu bude prísne hodnotiť neznámy človek. „Mali by sme mať cit ako pristupovať k rôznym životným problémom a míľnikom v živote dieťaťa,“ hovorí psychologička. Aj k významu vzdelávania treba pristúpiť motivačne.

Napríklad, že sa naučí čítať a môže si kedykoľvek prečítať rozprávku, že bude vedieť poslať babke pohľadnicu, alebo vyrátať, koľko zaplatí za sladkosti v obchode.

Opora v rodine

„Vety ako život ťa naučí a neučíš sa pre mňa ale pre seba v dieťati vzbudzujú menšiu zainteresovanosť na tom čo prežíva a práve to nepotrebuje od rodiča počuť.“

Podnetné sú skôr rozhovory o tom čo dosiahol rodič, ako sa darilo jemu a aké sú vyhliadky dieťaťa.

SkryťVypnúť reklamu

„Sú deti ktorým učenie ide samé a sú také, ktorým to ide ťažšie. Pre niekoho získať dvojku alebo trojku je dôsledkom permanentnej práce a toto ohodnotenie v danom čase je najlepšie aké bolo možné,“ vysvetľuje psychologička. Dieťa by malo vopred vedieť, že sa v prípade ťažkostí nemusí hanbiť požiadať o pomoc.

Strach je pre človeka dôležitý a prirodzený, signalizuje možné nebezpečenstvo. Ak je primeraný, môže zlepšiť výkon - vybičuje sústredenie a urýchli prácu. „Ak však presiahne únosnú mieru, stáva sa negatívom, ochromuje konanie i pocity,“ upozorňuje Simková.

Keď sa objaví fóbia

Obavy zo zlyhania, nových spolužiakov a učiteľov, či nespravodlivého ohodnotenia môže vyústiť až do úzkostnej poruchy. Najčastejšie sa objavuje u detí od šesť do desať rokov, no môže sa objaviť aj u násťročných.

Dieťa odmieta chodiť do školy, pri situáciách týkajúcich sa vyučovania ho pohltí panika či neovládateľný strach. Vtedy je dôležité odlíšiť, či je strach dieťaťa iracionálny, alebo má reálny základ. Príčinou môže byť aj šikana, alebo strach z odlúčenia od rodičov.

Ak rodič zareaguje tým, že zaujme tvrdý postoj a snaží sa dieťa donútiť k školskej dochádzke, zdroj úzkosti sa neodstráni. Dieťaťu pomôže iba ak sa podarí nájsť príčinu stresu.

Pri fóbii sa zvyčajne objavujú rôzne fyzické príznaky ako bolesti hlavy, nevoľnosť, či hnačky. Najčastejšie nastanú ráno pred odchodom do školy, no dieťa môže mať aj poruchy spánku. Je prirodzené, že sa rodičia snažia dieťa chrániť, no skôr než riešenie symptómov je dôležitejšie hľadať príčinu.

Prečítajte si tiež: Škodíte deťom, ak sa im prihovárate maznavo? Čítajte 

Problém nezľahčujte

Keď sa pozornosť sústredí na zdravotné komplikácie a dieťa často vynecháva školu, narastá nie len úzkosť ale aj sklony k telesným príznakom.

Pri zisťovaní, či ide skutočne o školskú fóbiu, a pri jej riešení, sa rodičia môžu obrátiť na psychológa z pedagogicko- psychologickej poradne, alebo psychiatra.

Nad stresom a strachom dieťa dokáže zvíťaziť. Potrebuje cítiť dôveru a mať istotu, že jeho problém nie je bagatelizovaný, ale dospelí ho berú vážne.

Ak sa dieťa opäť teší do školy, neznamená to, že problémy definitívne ustali. „U niektorých úzkostných detí prichádza, odchádza a opäť prichádza. Dospelí, vrátane učiteľov, by mali byť empatickí a mať potrebný nadhľad.“ Rodičia sa musia obrniť dávkou trpezlivosti, lásky, humoru a pozitívneho vzoru. Ak si nedokážu poradiť sami, nemusia sa báť vyhľadať odborníkov.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  2. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  3. Auto bez čakania? VW T-Cross môžete mať hneď a aj so zľavou
  4. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás
  5. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  6. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  7. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Mobilná bezpečnosť sa stále podceňuje. Všetko však máte v rukách
  2. Čakáte bábätko? Union má preň nachystané veľké množstvo výhod
  3. Agrokomplex 2022
  4. 365.bank si naďalej upevňuje svoju pozíciu plnoformátovej banky
  5. FoodCycler definitívne skoncuje s muškami v kuchyni
  6. Nadácia COOP Jednota pomáha dlhodobo chorým pacientom
  7. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu
  8. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur
  1. Zdravotná poisťovňa zostala prekvapená. Zaplatila už 30 mil. eur 34 455
  2. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 23 397
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 13 820
  4. Pixel Federation nikdy nezarobil ako cez pandémiu 6 236
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 4 665
  6. Nie som superman, ale viem, že Prešov má na to byť supermestom. 4 079
  7. Radi si veci vyrábate sami? Tento nový časopis je pre vás 3 675
  8. Zdravo a chutne. Vyskúšajte recepty šéfkuchára Jara Žídeka 2 472
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu