Opustení a nepripravení. Čo stresuje čerstvých prvákov

Nápor z množstva zmien môže u malého školáka vyvolať stres a fóbiu.

Ilustračné foto.(Zdroj: TASR)

BRATISLAVA. Pevný režim, prvé povinnosti, neznáme prostredie a nový kolektív. Budúci prváci môžu na blížiacu sa zmenu zareagovať nadšeným očakávaním, ale aj stresom.

Predstava nástupu do školy nemusí stresovať iba introvertné a utiahnuté deti. „Syn škôlku zbožňoval. Výborne vychádzal s deťmi aj vychovávateľkami,“ spomína matka budúceho druháka Simona Kissiová. „Problémy sa začali koncom leta. Čím bližšie bol prvý školský deň, tým napätejšie pôsobil.“

S manželom pátrali po zdroji synovej nervozity. Napokon sa priznal, že má strach zo zlyhania. Obával sa, že nebude taký šikovný a múdry ako ostatné deti. Bál sa tiež, že ho budú neustále porovnávať so staršou sestrou - chronickou jednotkárkou.

Ujasnené ciele a očakávania

V podobných situáciách by mali rodičia od začiatku deťom poskytnúť útočisko, vysvetliť čo môžu deti v škole očakávať a načrtnúť aj možnosť, že sa treba pripraviť aj na isté sklamania. Psychologička Eva Smiková z Výskumného ústavu detskej psychológie a patopsychológie je presvedčená, že riešenie je vždy v dialógu.

Prváci čelia veľkému náporu, obzvlášť, ak na prechod do školy neboli dostatočne pripravení. Dieťa sa dostáva do nepoznaného prostredia a nemá jasno ako sa správať v situáciách, ktoré vyplývajú z jeho novej roly žiaka a spolužiaka.

Požiadaviek je oproti hravým škôlkárskym časom odrazu priveľa. Dieťa sa musí prispôsobiť ostatným, pristúpiť na disciplínu a svoje potreby odložiť na neskôr. Deň sa odrazu začne deliť do 45-minútových blokov, počas ktorých sa musí plne sústrediť. Povinnosti nekončia ani po príchode domov, pred hračkami majú prednosť domáce úlohy.

S novinkami sa niektoré deti vyrovnávajú ťažko. Po prvý krát v živote tiež zažívajú aj ľútosť zo straty priateľov zo škôlky ale aj stres z toho, že ich výkon a snahu bude prísne hodnotiť neznámy človek. „Mali by sme mať cit ako pristupovať k rôznym životným problémom a míľnikom v živote dieťaťa,“ hovorí psychologička. Aj k významu vzdelávania treba pristúpiť motivačne.

Napríklad, že sa naučí čítať a môže si kedykoľvek prečítať rozprávku, že bude vedieť poslať babke pohľadnicu, alebo vyrátať, koľko zaplatí za sladkosti v obchode.

Opora v rodine

„Vety ako život ťa naučí a neučíš sa pre mňa ale pre seba v dieťati vzbudzujú menšiu zainteresovanosť na tom čo prežíva a práve to nepotrebuje od rodiča počuť.“

Podnetné sú skôr rozhovory o tom čo dosiahol rodič, ako sa darilo jemu a aké sú vyhliadky dieťaťa.

„Sú deti ktorým učenie ide samé a sú také, ktorým to ide ťažšie. Pre niekoho získať dvojku alebo trojku je dôsledkom permanentnej práce a toto ohodnotenie v danom čase je najlepšie aké bolo možné,“ vysvetľuje psychologička. Dieťa by malo vopred vedieť, že sa v prípade ťažkostí nemusí hanbiť požiadať o pomoc.

Strach je pre človeka dôležitý a prirodzený, signalizuje možné nebezpečenstvo. Ak je primeraný, môže zlepšiť výkon - vybičuje sústredenie a urýchli prácu. „Ak však presiahne únosnú mieru, stáva sa negatívom, ochromuje konanie i pocity,“ upozorňuje Simková.

Keď sa objaví fóbia

Obavy zo zlyhania, nových spolužiakov a učiteľov, či nespravodlivého ohodnotenia môže vyústiť až do úzkostnej poruchy. Najčastejšie sa objavuje u detí od šesť do desať rokov, no môže sa objaviť aj u násťročných.

Dieťa odmieta chodiť do školy, pri situáciách týkajúcich sa vyučovania ho pohltí panika či neovládateľný strach. Vtedy je dôležité odlíšiť, či je strach dieťaťa iracionálny, alebo má reálny základ. Príčinou môže byť aj šikana, alebo strach z odlúčenia od rodičov.

Ak rodič zareaguje tým, že zaujme tvrdý postoj a snaží sa dieťa donútiť k školskej dochádzke, zdroj úzkosti sa neodstráni. Dieťaťu pomôže iba ak sa podarí nájsť príčinu stresu.

Pri fóbii sa zvyčajne objavujú rôzne fyzické príznaky ako bolesti hlavy, nevoľnosť, či hnačky. Najčastejšie nastanú ráno pred odchodom do školy, no dieťa môže mať aj poruchy spánku. Je prirodzené, že sa rodičia snažia dieťa chrániť, no skôr než riešenie symptómov je dôležitejšie hľadať príčinu.

Prečítajte si tiež: Škodíte deťom, ak sa im prihovárate maznavo?

Problém nezľahčujte

Keď sa pozornosť sústredí na zdravotné komplikácie a dieťa často vynecháva školu, narastá nie len úzkosť ale aj sklony k telesným príznakom.

Pri zisťovaní, či ide skutočne o školskú fóbiu, a pri jej riešení, sa rodičia môžu obrátiť na psychológa z pedagogicko- psychologickej poradne, alebo psychiatra.

Nad stresom a strachom dieťa dokáže zvíťaziť. Potrebuje cítiť dôveru a mať istotu, že jeho problém nie je bagatelizovaný, ale dospelí ho berú vážne.

Ak sa dieťa opäť teší do školy, neznamená to, že problémy definitívne ustali. „U niektorých úzkostných detí prichádza, odchádza a opäť prichádza. Dospelí, vrátane učiteľov, by mali byť empatickí a mať potrebný nadhľad.“ Rodičia sa musia obrniť dávkou trpezlivosti, lásky, humoru a pozitívneho vzoru. Ak si nedokážu poradiť sami, nemusia sa báť vyhľadať odborníkov.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  3. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  4. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  6. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  7. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty?
  8. ENGIE Services odovzdala do prevádzky novú kotolňu v Košiciach
  9. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty
  10. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande
  1. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  2. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  3. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  4. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  5. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  6. Slovenské mestá môžu využiť eurofondy na zelené strechy
  7. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  8. Program obnovy chodníkov v Starom Meste schválený
  9. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  10. Stavebná fakulta STU získala certifikát EUR-ACE
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 12 872
  2. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 4 874
  3. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 4 253
  4. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 3 104
  5. Lokalita pod Kolibou výrazne mení svoju tvár 2 421
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 977
  7. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 956
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 911
  9. Potraviny typické pre váš región nájdete už aj v Kauflande 1 362
  10. Zabudnite na nové a neekologické PC. Je tu Refurbished! 1 184

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Politika, biznis, vplyv. O čo ide oligarchom v médiách

Odborník na komunikáciu a mediálne štúdiá Václav Štetka hovorí, že oligarchovia médiá skupujú výhradne kvôli svojim záujmom.

BANSKÁ BYSTRICA

V Banskej Bystrici otvorili najmodernejšiu autobusovú stanicu na Slovensku

Dopravná časť je v testovacej prevádzke.

KOMENTÁRE

Držme sa my len Ruska! Veď aj tam je Západ

Váhanie a spor v otázke MiG-ov naznačujú dvojtvárnosť Slovenska.

Neprehliadnite tiež

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.

Pomôžu vám antibiotiká? Pozrite si tabuľku príznakov

Príznaky vírusových a bakteriálnych ochorení je náročné odlíšiť. Pôvodca ale rozhodne o liečbe choroby.

Šesť krokov, ktoré by ste mali urobiť, ak plánujete otehotnieť

Ako správne pripraviť telo na počatie a budúce tehotenstvo.

Dĺžka spánku podľa veku. Koľko potrebuje vaše dieťa?

Deti, ktoré spia krátko alebo nekvalitne majú problémy s agresiou a sústredením.