Vzostup a pád rybieho oleja. Jete doplnky zbytočne?

Ako sa olej dostal z rýb do tabliet.

Mastné ryby a rybí olej v tobolkách nie sú to isté. (Zdroj: pixabay.com/pexels)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Sú zbytočné, neúčinné, na úrovni placeba. Milióny ľudí denne prehĺtali tobolky rybacieho oleja kvôli prísľubu, že ich tablety ochránia pred srdcovými ochoreniami.

Zdá sa však, že zbytočne, naznačuje nová séria štúdií.

Prečítajte si tiež: Vitamíny v tabletkách nefungujú, môžu ublížiť

Neexistuje totiž žiaden dôkaz , že užívanie doplnkov rybieho tuku prináša úžitok ľuďom náchylným na kardiovaskulárne ochorenia, vrátane pacientov s cukrovkou, fibriláciou predsiení alebo mozgovou príhodou.

Po tom, ako sa rybí olej stal pre zdravie srdca neúčinným, začali mnohí hľadať odpoveď na otázku, či existuje aspoň nejaký dôvod, prečo ho užívať.

Vlna pochybností sa nezastavila ani pred jeho základnou zložkou, omega-3 mastnými kyselinami. Majú teda pre telo význam?

Ako sa olej dostal z rýb do domácností

Rybí olej v minulosti vyriešil vážny zdravotný problém, ktorý trápil veľkú populáciu ľudí. Nemal však nič spoločné so srdcom alebo cievami.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5FZJ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5FZJ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Téma: Duševné zdravie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Depresia, Zdravie seniorov, Zdravá strava, Mozog, Choroba srdca, SME Plus

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Rok zmien: Kaliňák, Vaľová aj Kočner. Padali symboly moci

Aké boli najzásadnejšie udalosti od vraždy Jána Kuciaka.

ŠPORT

Hapal prekvapil, Slováci vyhrali rozdielom triedy

Novému trénerovi národného tímu Pavlovi Hapalovi premiéra vyšla.

PRIMÁR

Mladý Holanďan fetoval dezodorant, zomrel na zástavu srdca

Zástavu môžu vysvetliť tri teórie.

Neprehliadnite tiež

Čo môže rýchlosť chôdze prezradiť o vašom zdraví

Štúdia opisuje nový ukazovateľ zdravia.