SME
Piatok, 15. január, 2021 | Meniny má DobroslavKrížovkyKrížovky

Otec bol pediater. Naučil ma päť spôsobov ako chrániť zdravie svojej rodiny

So súrodencami sme nebývali chorí.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: unsplash.com/Juliane Liebermann)

Autorka napísala päť kníh o práci z domu. Spoločne s manželom vychováva šesť detí.

Text pôvodne vyšiel v TheWashington Post.

Počas základnej a strednej školy som mojim priateľom závidela. Z kašľa, vírusu alebo tajuplného ochorenia, ktorým sa vyhli písomke, sa zotavovali zababušení v teplých nadýchaných perinách.

O necelý kilometer ďalej som sedela na tvrdej drevenej stoličke za mojím studeným stolom a vrelo to vo mne.

Ako dcéra pediatra, ktorý vždy dokázal mňa a mojich súrodencov do rána vyliečiť, som nezvykla v škole vymeškať ani jediný deň.

SkryťVypnúť reklamu

Návyky, ktoré nám otec vštepil, som ocenila až keď som vďaka nim udržala zdravé svoje vlastné deti.

1. Každý má vlastný pohár

Otcovu ordináciu často zaplavili rodiny, ktoré si prenášali prechladnutie, kašeľ a chrípku jednoducho preto, že pili z toho istého pohára.

Od nás detí toho nezvykol žiadať veľa, no o zákaze zdieľania pohárov sa s ním vyjednávať nedalo.

Prečítajte si tiež: Ako zbaviť domácnosť chrípkových vírusov Čítajte 

Rovnakú radu dal aj rodičom svojich pacientov. „Niektoré zárodky vám nemusia urobiť nič,“ povedal im, „ale môžu ublížiť ostatným.“

Niektorí poslúchli. Iní jeho odporúčanie ignorovali a onedlho so svojimi chorými deťmi opäť ocitli v ordinácii.

Mysliac na otcove pravidlo som svojim dvom synom dala poháre odlišných farieb. Bez problémov sa s ostatnými deťmi podelili o knižky a hračky, no pochopili, že zdieľať pohár sa nepatrí.

SkryťVypnúť reklamu

Obaja chlapci boli chorí iba zriedkavo a ak jeden z nich prechladol, alebo dostal virózu, nikdy súrodenca nenakazil.

2. Vezmite si čo chcete, jedzte čo viete

Otec neuznával nútenie detí do jedla. U nás doma nezaznelo žiadne „za mamičku, za otecka“, ani „neodídeš od stola, kým nedoješ pečienku“.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5KQB na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5KQB na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 18 134
  2. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 16 957
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 974
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 624
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 408
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 8 127
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 7 059
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 875
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 768
  10. Na Slovensko prišlo výnimočné dielo s posolstvom ľudskosti 4 460
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Stravovanie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Imunita, Vírusy a vírusové ochorenia, Očkovanie, Zdravá strava, Hygiena
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Matovič naďalej trvá na celoplošnom testovaní (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 220-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 362 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Cynická obluda

Dôkaz o účinnosti homeopatík

Ako to, že Cibulková netrvala na tom, aby jej vakcínu najskôr miliardukrát rozriedili?

Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.

Polícia pokutu päťsto eur za cestu po drevo na kúrenie obhajuje

Výber pokút nie je prioritou polície, tvrdia policajti.

Rómovia v Moldave nad Bodvou žijú vo veľkej biede.