SME
Pondelok, 19. august, 2019 | Meniny má Lýdia

Celý život som neznášala behanie. V päťdesiatke som sa to rozhodla zmeniť

Samota má pri behu svoje čaro.

(Zdroj: ilustračné - pixabay.com/Capri23auto)

Text pôvodne vyšiel v The Washington Post. Medzititulky doplnené redakciou.

Prvého februára 2018 som si obula tenisky a išla si zabehať prvýkrát za posledných tridsať rokov.

Ak poviem, že nie som práve bežkyňou, bude to mierny spôsob, ako zhrnúť môj celoživotný aktívny odpor k tejto aktivite.

Prečítajte si tiež: Rýchlosť nie je všetko. Prečo sa vám oplatí behať pomaly? Čítajte 

Cvičenie nikdy nepatrilo k mojim obľúbeným činnostiam – venovala som sa mu prinajlepšom sporadicky, v snahe ubrať môjmu telu na objeme.

Naposledy som sa pokúšala behať ešte na univerzite.

Jedno popoludnie som si na seba navliekla pestrú zmes športového oblečenia. Lapala som po dychu a pichalo ma v boku už len cestou na futbalový štadión.

Na polceste som sa otočila a vyrazila späť na internát. Behanie som radšej vymenila za hodiny plávania.

Ani som sa nenazdala a bola zo mňa päťdesiatnička. Cítila som sa ťažkopádne a bez kondície.

Na nohách som mala tenisky, ktoré som si kúpila v roku 1999, keď som chodila na hodiny tenisu. Opäť som bežala po chodníku a dychčala - tentokrát v obrovskej neónovo ružovej mikine z Rosewellu, na ktorej bol obrázok mimozemšťana.

Vtom ma pohltila proustovská vlna nešťastných spomienok.

Článok pokračuje pod video reklamou

Pohnala ma súťaživosť

Za všetko môžu technológie. Dôvodom, pre ktorý som opäť skúšala začať behať, bol môj počítač.

Nie len preto, že som pri ňom bez pohnutia presedela celé roky a dostala sa do žalostného stavu.

Na sociálnych sieťach som mimovoľne sledovala športové úspechy iných ľudí: mamičku s nadváhou, z ktorej sa stala maratónska bežkyňa, priateľku, ktorá vykráčala a vybehala polovicu svojej telesnej hmotnosti, kolegyňu-hudobnú kritičku, ktorá po každom behu zdieľala svoj denný playlist.

Na internete som si začala všímať články o výhodách cvičenia. Jeden lekár dokonca povedal, že keby bolo voľnopredajným liekom, každý by si ho kúpil.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5WPC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5WPC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  2. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  3. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  4. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu?
  5. Mesto Košice hľadá riaditeľov mestských podnikov
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku?
  7. V bankovom svete prežijú len tí, ktorí inovujú
  8. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne
  9. Kaufland potvrdil pozíciu lídra v ponuke slovenských výrobkov
  10. Parkovací asistent VW vám pomôže, keď už stratíte nervy
  1. Prečo si investori zadávajú do vyhľadávača ružové diamanty?
  2. Oslava prvého miliónu dopadla šokujúco
  3. The High Tatras – a destination of unforgettable moments
  4. Leto pomaly končí: Výlety, ktoré ešte stihnete a takmer zadarmo
  5. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene)
  6. Posezónna špeciálna ponuka na špičkové japonské klimatizácie
  7. FOKUS očnú optiku a FOKUS optik kúpil MiddleCap Group S.A.
  8. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu
  9. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte
  10. Pracovisko treba vymyslieť nanovo
  1. Horúčavy na Slovensku budú častejšie. Koľko stupňov dosiahnu? 14 245
  2. Do čoho obliekate svoje deti? Nekvalitnými materiálmi im škodíte 10 145
  3. Barbados, Portoriko: Plavte sa Južným Karibikom (letenka v cene) 9 514
  4. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Mexiku? 7 183
  5. Na horúčavy myslite už pri stavbe domu 6 186
  6. Last minute tipy: All inclusive dovolenka na Severnom Cypre 5 490
  7. Malebné severné Taliansko: Hory, jazerá, krásne mestá aj móda 4 735
  8. Farma v Krtíši je stredoeurópskym unikátom. Majiteľ neberie plat 4 631
  9. Dovolenka na Malorke: Tipy na hotely pre rodiny s deťmi 4 376
  10. V prvom roku fixný výnos až 8,5 % ročne 3 779

Téma: Kĺby


Článok je zaradený aj do ďalších tém Cvičenie, Beh

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Fico si s Kočnerom tyká a nepoprel, že sa stretávali (video)

Vládol nám tu organizovaný zločin, tvrdí Daniel Lipšic.

Autorská strana Samuela Marca

Kto naozaj riadi Slovensko (píše Samo Marec)

Poslanec Fico má strach, lebo jednou z možností je pruhovaný dres v Ilave.

Pred kamery sa postavil poslanec Robert Fico v nervóznej poobednej nálade a všetkým vysvetlil, ako to je.
Komentár Zuzany Kepplovej

Ako sa chrániť pred Kočnerovou republikou

Kočner politikom sľuboval, že ich poistí pred nevyspytateľnosťou demokracie.

Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.
Tlačová konferencia Úradu špeciálnej prokuratúry v Pezinku k vyšetrovaniu vraždy novinára Jána Kuciaka a jeho snúbenice Martiny Kušnírovej na Špecializovanom trestnom súde.