SME
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky

Celý život som neznášala behanie. V päťdesiatke som sa to rozhodla zmeniť

Samota má pri behu svoje čaro.

(Zdroj: ilustračné - pixabay.com/Capri23auto)

Text pôvodne vyšiel v The Washington Post. Medzititulky doplnené redakciou.

Prvého februára 2018 som si obula tenisky a išla si zabehať prvýkrát za posledných tridsať rokov.

Ak poviem, že nie som práve bežkyňou, bude to mierny spôsob, ako zhrnúť môj celoživotný aktívny odpor k tejto aktivite.

Prečítajte si tiež: Rýchlosť nie je všetko. Prečo sa vám oplatí behať pomaly? Čítajte 

Cvičenie nikdy nepatrilo k mojim obľúbeným činnostiam – venovala som sa mu prinajlepšom sporadicky, v snahe ubrať môjmu telu na objeme.

Naposledy som sa pokúšala behať ešte na univerzite.

Jedno popoludnie som si na seba navliekla pestrú zmes športového oblečenia. Lapala som po dychu a pichalo ma v boku už len cestou na futbalový štadión.

SkryťVypnúť reklamu

Na polceste som sa otočila a vyrazila späť na internát. Behanie som radšej vymenila za hodiny plávania.

Ani som sa nenazdala a bola zo mňa päťdesiatnička. Cítila som sa ťažkopádne a bez kondície.

Na nohách som mala tenisky, ktoré som si kúpila v roku 1999, keď som chodila na hodiny tenisu. Opäť som bežala po chodníku a dychčala - tentokrát v obrovskej neónovo ružovej mikine z Rosewellu, na ktorej bol obrázok mimozemšťana.

Vtom ma pohltila proustovská vlna nešťastných spomienok.

Pohnala ma súťaživosť

Za všetko môžu technológie. Dôvodom, pre ktorý som opäť skúšala začať behať, bol môj počítač.

Nie len preto, že som pri ňom bez pohnutia presedela celé roky a dostala sa do žalostného stavu.

Na sociálnych sieťach som mimovoľne sledovala športové úspechy iných ľudí: mamičku s nadváhou, z ktorej sa stala maratónska bežkyňa, priateľku, ktorá vykráčala a vybehala polovicu svojej telesnej hmotnosti, kolegyňu-hudobnú kritičku, ktorá po každom behu zdieľala svoj denný playlist.

SkryťVypnúť reklamu

Na internete som si začala všímať články o výhodách cvičenia. Jeden lekár dokonca povedal, že keby bolo voľnopredajným liekom, každý by si ho kúpil.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5WPC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5WPC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  5. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  6. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  7. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  8. Pomáhajte čítaním
  9. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Vynovená predajňa v Smrdákoch
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Tlačová konferencia iniciatívy Stop hazardu so zdravím
  4. Pandémia spomaľuje inovácie. Spoločnosti šetria
  5. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  9. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  10. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 30 553
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 745
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 853
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 13 228
  5. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 892
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 514
  7. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 012
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 842
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 9 203
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 8 800
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Beh

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Cvičenie, Kĺby
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Potvrdili ďalšie úmrtia, nitrianska nemocnica má už 115 nakazených zamestnancov (minúta po minúte)

Na Slovensku za pondelok pribudlo 901 prípadov nákazy novým koronavírusom pri 5 899 testoch. Pribudlo 11 úmrtí na pľúcnu formu COVID-19, celkový počet obetí je 176. Aktívnych prípadov nákazy je aktuálne 34 872.

Ilustračná fotografia.
Vládna limuzína, v ktorej sedel predseda parlamentu Boris Kollár, a ktorá havarovala za Slovnaftom na ulici Mramorova v Bratislave v sobotu 24. októbra 2020.
Monika Jankovská v rukách polície.
Ilustračná fotografia.