SME
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Potenie môže byť aj signálom, že telo ochorelo

Potenie nemusí byť iba banálny problém. Zápach môže značiť nedostatok minerálov.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Fotolia.com)

Hanbíte sa niekomu podať ruku? Trápite sa, že už pár hodín po osprchovaní budete na dôležitej schôdzke zapáchať? Píšete, pero sa šmýka, pot premočí aj papier, na ktorý si robíte poznámky? Znemožňujú vás fľaky pod pazuchami v spoločnosti? Zapríčiňujú vám psychickú traumu?

Všetci títo ľudia majú rovnaký problém - nadmerné potenie. Lekári však ich sťažnosti často podceňujú a odbijú ich. Zďaleka to však nie je banálny problém. Príčiny potenia môžu byť rôzne, od tých najjednoduchších až po závažné, ktoré signalizujú, že s naším organizmom sa niečo deje.

Skryť Vypnúť reklamu

"Potenie je prirodzený jav, potrebný na regulovanie telesnej teploty. Približne jednému percentu ľudí však vegetatívny nervový systém pracuje na udržaní konštantnej teploty viac, ako treba. Takýto stav nadmerného potenia sa nazýva hyperhidróza. Trápi dospelých aj deti. Postihuje tvár, dlane, podpazušie, chodidlá a niekedy i celé telo," hovorí dermatologička MUDr. Eva Rasochová z Kožnej kliniky Fakultnej nemocnice v Bratislave.

"Kto to nezažil, nevie, čo je to za trápenie," hovorí 35-ročná novinárka Soňa, ktorej sa už ráno šmýkajú ruky na volante, keď vezie dcéry do školy.

Príčiny sú rôzne, aj neznáme

Nedá sa vždy zistiť, prečo hyperhidróza vzniká. Jej druhotné príčiny sú napríklad stres, obezita, cukrovka, neurologické a psychiatrické ochorenia, zvýšená činnosť štítnej žľazy a iné. Veľmi často ju spôsobujú emócie ako tréma, bolesť, strach, radosť.

Skryť Vypnúť reklamu

Nadmerné potenie je niekedy sprievodným javom prechodnej životnej situácie alebo ochorenia a keď pominú jeho príčiny, prestane aj potenie. Kým trvá, dá sa väčšinou regulovať na únosnú mieru. Užívajú sa napríklad sedatíva i kombinácie vitamínov a minerálov na ľahšie zvládnutie stresu.

Prečítajte si tiež: Viete si správne nastaviť pitný režim? Čítajte 

Následky nadmerného potenia

Hyperhidróza má však aj zdravotné následky, prechladnutie, zápaly.

"Žena, ktorej sa nadmerne potia nohy si musí každých dvadsať minút meniť ponožky, pretože zvlhnú, oziabajú ju nohy a potom často máva zápal vaječníkov. Zvýšené potenie na dlaniach vyzerá v praxi tak, že pot z nich priam steká. Niekomu sa potí aj oblasť medzi prstami, prípadne chrbtová strana prstov. Taký človek nemôže pracovať s kovovými predmetmi, pretože mu pod rukami hrdzavejú," hovorí MUDr. Rasochová.

Skryť Vypnúť reklamu

Potenie rúk často postihuje mladé ženy. Pri zvýšenom potení nôh, ktoré sužuje skôr mladých mužov, sa tento problém zhoršuje nosením uzavretých topánok. Koža chodidiel sa doslova maceruje v pote ako vrecúško v čaji, na chodidlách je fialovočervená a povrchová rohová vrstva kože zas biela. Ustavične mokré nohy sú rajom pre bakteriálne a hubové infekcie.

Čo s nadmerným potením

"Ak je hyperhidróza následkom choroby, v prvom rade treba liečiť základné ochorenie, až potom prichádza na rad kožný lekár," radí dermatologička. Potenie môže byť totiž aj signálom, že s naším telom nie je čosi v poriadku.

Vznik nadmerného potenia môže súvisieť s hormonálnou nerovnováhou napríklad počas klimaktéria u žien, nadmernou činnosťou štítnej žľazy, prípadne nadmernou aktivitou sympatetického nervového systému. Problém nadmerného potenia treba vždy riešiť v spolupráci s odborníkom, ktorý dokáže poradiť najlepší spôsob liečby.

Prečítajte si tiež: Prečo vám ráno zapácha z úst? Deväť príčin zlého dychu Čítajte 

Prečo pot zapácha

Samotný pot je v podstate bez vône a zápachu, nepríjemný pach vzniká až vtedy, keď baktérie na pokožke a chĺpkoch začnú rozkladať bielkoviny a mastné kyseliny, ktoré obsahuje pot z veľkých žliaz. Okrem toho teplo v podpazuší vytvára vhodné podmienky na množenie baktérií, preto je veľmi dôležité starať sa práve o túto časť tela.

Pri strese viac smrdíme

Potenie je často aj odpoveďou na náš emocionálny stav. Ak sa pripravujeme na niečo dôležité, na čom nám záleží, prichádzajú obavy zo zlyhania, zvyšuje sa nervová aktivita, ktorá má vplyv na potné žľazy, najmä na dlaniach a v podpazuší.

Emocionálne potenie a potenie z tepla a fyzickej námahy sa líšia v dĺžke času, ktorý telo potrebuje na to, aby sa naozaj dosť spotilo. V prípade potenia z tepla sa začneme potiť až o niekoľko minút, zatiaľ čo v prípade emocionálneho potenia máme podpazušie a dlane úplne mokré počas niekoľkých sekúnd.

A navyše, pot vznikajúci pri emocionálnom potení, spravidla obsahuje viac látok, ktoré rozkladajú baktérie, a preto viac zapácha.

Neprirodzený zápach môže vznikať podľa niektorých aj pri nedostatku zinku v organizme, pokožkou sa tak vylučuje viac močoviny. Pomôcť by mal zvýšený prísun minerálov s obsahom zinku, konzumácia mäsa, orechov.

Prečítajte si tiež: Psychika a pot: Prečo je potenie zo stresu iné? Čítajte 

Ženy sa potia menej

Množstvo potu za hodinu u mužov dosahuje v priemere asi 250 ml, kým u žien len 180 ml. Mužské potné žľazy sú oveľa aktívnejšie ako ženské a spravidla sa u nich v podpazuší nachádza viac baktérií, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach. To znamená, že muži sa nielen viac potia, ale ich pot aj viac cítiť, pričom ženy sú spravidla na cudzí pach oveľa citlivejšie.

Potenie a botulotoxín

Tridsaťtriročná Eva sa tak potila pri nesení ľahkého nákupu, že jej prúdom stekal pot do očí. Nadmerné potenie ju obmedzovalo v práci aj dennom živote. Jej ošetrujúci lekár vyskúšal všetko možné, ale bez výsledku. Na dermatologickom oddelení preto vyskúšala ošetrenie botulotoxínom A.

Pacientke rozdelili čelo na 12 oblastí veľkosti dvakrát dva centimetre a injekciou aplikovali bakteriálny botulotoxín. Už po troch dňoch zastavili potné žľazy svoju činnosť a nielen to, čelo sa zbavilo vrások. Po roku sa zas problém vrátil.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  2. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  9. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 895
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 670
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 279
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 602
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 041
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 023
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 393
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 222
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 082
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 966
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Vitamíny a minerály

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Baktérie, Stres, Štítna žľaza, Mikroorganizmy, Zdravé leto
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Celoplošný skríning pokračoval nedeľným testovaním aj v odberovom mieste zriadenom v priestoroch Strednej odbornej školy obchodu a služieb v Trenčíne.

Na Slovensku prebieha plošný skríning.

15 h
Komentár Zuzany Kepplovej

Takto sa to robí, do psej matere!

Zuzana Kepplová.

Ak ostatný skríning niekomu pomohol, boli to starostovia a primátori.

2 h
Dánsky režisér Thomas Vinterberg.

Vyrastal medzi hipisákmi, tí mu dovolili všetko.

22. jan

Pozrite si najnovší prieskum preferencií politických strán.

7 h