SME

Ak sa cítite mlado aj v staršom veku, predlžuje vám to život

Subjektívny vek pôsobí ako tlmič stresu.

(Zdroj: ilustr.foto: Pexels)

BRATISLAVA. Váš občiansky preukaz či rodný list hovorí presne, koľko máte rokov. Keď sa však pozriete do zrkadla, cítite sa spokojne a mladší, než ste v skutočnosti? Podľa najnovších zistení možno budete žiť dlhšie.

Súvisiaci článok Kto bicykluje, žije dlhšie. Desať dôvodov, prečo začať s bicyklovaním Čítajte 

Ľudia, ktorí sa cítia mladší, než je ich skutočný vek, totiž zažívajú väčší pocit pohody, lepšie kognitívne fungovanie, menej zápalových ochorení a hrozí im aj nižšie riziko hospitalizácií. Dokonca žijú dlhšie ako ich rovesníci, ktorí sa cítia staršie.

Vyplýva to z novej štúdie publikovanej Americkou psychologickou asociáciou v časopise Psychology and Aging.

SkryťVypnúť reklamu

Vedci naznačujú súvislosti medzi subjektívnym vekom a zdravím. Ak sa v strednom a staršom veku cítite mladšie, dokážete navyše aj lepšie odolávať škodlivým účinkom stresu.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Subjektívny vek chráni pred stresom

Subjektívny vek teda môže zohrávať veľkú úlohu v našom celkovom zdraví, súvisí aj s nižším rizikom demencie a vplýva na väčšiu duševnú pohodu.

Vedci v štúdii potvrdzujú, že starší dospelí, ktorí sa cítia mladšie, oplývajú lepším zdravím a môžu sa dožiť vyššieho veku.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7YKR na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Starnutie

Súvisiace témy: Stres
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Koľko stojí dovolenka na lodi a koľko apartmán pri mori?
  2. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  5. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  7. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  8. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  1. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 863
  2. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 6 033
  3. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 454
  4. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 236
  5. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 275
  6. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 2 111
  7. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 2 105
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár 1 488
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Tipy na skvelú dovolenku v novembri.

HappyTravel.sk spustila kampaň na zimnú sezónu pár dní pred krachom.


15
Predseda vlády Robert Fico a vpravo minister zahraničných vecí Juraj Blanár.

Vo Fínsku majú kryty pre väčšinu ľudí. Na Slovensku sú pre päť percent.


24
Peter Tkačenko.

Ak si to Fico nevšimol, ideologické sú aj európske fondy.


7
Obyvatelia Gaza City si berú humanitárnu pomoc.

Situáciu zhoršuje aj sporná humanitárna organizácia.


2
SkryťZatvoriť reklamu