SME

Pomáha s tlakom, nespavosťou i rakovinou. Aký vplyv má na človeka hudba?

Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími.

Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími.Hudba robí ľudí šťastnejšími a zdravšími. (Zdroj: Pexels / Andrea Piacquadio)

Hudba upokojí človeka, keď je v strese, a poteší ho, keď prežíva ťažké obdobie. Napriek tomu má neopomenuteľný vplyv aj na jeho fyzické zdravie.

Súvisiaci článok Päť nenáročných koníčkov, ktoré prospejú zdraviu Čítajte 

Nezáleží na tom, či máte radšej klasiku, pop, prípadne si radšej zaspomínate na staré časy pri počúvaní evergreenov. Výskumy preukázali, že hudba vám môže pomôcť aj vtedy, keď vás trápi vysoký krvný tlak či nespavosť a zároveň vám dodá potrebnú silu, keď vás postihne závažná choroba ako rakovina, demencia alebo mozgová príhoda.

"Na zemi neexistuje žiadny iný stimul, ktorý by súčasne zapájal náš mozog tak širokospektrálne, ako to robí práve hudba," potvrdzuje zdravotné prínosy v tlačovej správe Harvardovej lekárskej fakulty neurologický hudobný terapeut Brian Harris.

SkryťVypnúť reklamu

Či už ide o počúvanie, aktívne hranie na hudobnom nástroji, či spontánne spievanie v sprche, ozdravný efekt hudbe nezaprie ani veda.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Zmierňuje nábeh demencie

Aj keď hudba nedokáže zvrátiť stratu pamäti u ľudí s Alzheimerovou chorobou, zistilo sa, že môže spomaliť kognitívny pokles u pacientov s ľahkou až strednou formou demencie.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7ZC9 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 696
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 553
  3. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 11 065
  4. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 876
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 612
  6. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 9 935
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 8 099
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 116
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu