SME

Do stravy dodajú potrebnú vlákninu. Mali by ste hrušky pred jedením ošúpať?

Hrušky znižujú riziko vysokého krvného tlaku.

Ilustračná fotografia. Ilustračná fotografia. (Zdroj: Pexels)

Hrušky nie sú len lahodným a výživným ovocím, ale aj jedným z najstarších pestovaných plodov na svete. Jeho chuť poznali dokonca už v prehistorických časoch, ešte skôr než chuť jablka.

Dnes je už po celom svete vyšľachtených vyše 5000 rôznych odrôd hrušiek, hoci komerčne sa pestuje len okolo sto druhov.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Už Číňania hrušky využívali na zmierňovanie opuchov aj ako diuretikum (liek na odvodňovanie). Vynachádzaví domáci liečitelia tvrdili, že sa vďaka nim rýchlejšie zotavíte z opitosti, vyliečite kašeľ či zápchu.

SkryťVypnúť reklamu

Čo o zdravotných benefitoch hrušiek hovorí súčasná veda?

Súvisiaci článok Bez cholesterolu a bez alergénov. Výhody tapioky sú najmä v tom, čo v nej chýba Čítajte 

Ochrana pred srdcovými chorobami aj cukrovkou

Vďaka pestrej ponuke celoročne dostupného exotického ovocia na ne často zabúdame. Nákupné košíky tradične plníme banánmi či pomarančmi, po hruškách siahame väčšinou až vtedy, ak už nič iné v regáloch neostalo.

A to je škoda.

S necelými 60 kalóriami na 100 g má hruška síce nízku energetickú hodnotu, no nutrične je veľmi bohatá.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C8RK4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Zdravá strava

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  2. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  3. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých
  1. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  2. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  3. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  4. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  6. Kaufland pozýva na letnú oslavu plnú farieb: príde Tina aj Kali
  7. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  8. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  1. Hotely Falkensteiner: Letný raj na chorvátskom pobreží 6 846
  2. Črevné problémy, pohlavné choroby či poškodenie kože 6 796
  3. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 5 599
  4. Nízke úspory a dôchodky? Tieto 3 faktory ovplyvnia Slovensko 4 422
  5. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 3 104
  6. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 3 100
  7. McDonald’s otvoril svoju prvú reštauráciu v Spišskej Novej Vsi 2 150
  8. Nový symbol Bratislavy je hotový. Pozreli sme sa, ako vyzerá 1 957
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu