SME
Piatok, 20. máj, 2022 | Meniny má Bernard

Do stravy dodajú potrebnú vlákninu. Mali by ste hrušky pred jedením ošúpať?

Hrušky znižujú riziko vysokého krvného tlaku.

Ilustračná fotografia. Ilustračná fotografia. (Zdroj: Pexels)

Hrušky nie sú len lahodným a výživným ovocím, ale aj jedným z najstarších pestovaných plodov na svete. Jeho chuť poznali dokonca už v prehistorických časoch, ešte skôr než chuť jablka.

Dnes je už po celom svete vyšľachtených vyše 5000 rôznych odrôd hrušiek, hoci komerčne sa pestuje len okolo sto druhov.

Už Číňania hrušky využívali na zmierňovanie opuchov aj ako diuretikum (liek na odvodňovanie). Vynachádzaví domáci liečitelia tvrdili, že sa vďaka nim rýchlejšie zotavíte z opitosti, vyliečite kašeľ či zápchu.

SkryťVypnúť reklamu

Čo o zdravotných benefitoch hrušiek hovorí súčasná veda?

Súvisiaci článok Bez cholesterolu a bez alergénov. Výhody tapioky sú najmä v tom, čo v nej chýba Čítajte 

Ochrana pred srdcovými chorobami aj cukrovkou

Vďaka pestrej ponuke celoročne dostupného exotického ovocia na ne často zabúdame. Nákupné košíky tradične plníme banánmi či pomarančmi, po hruškách siahame väčšinou až vtedy, ak už nič iné v regáloch neostalo.

A to je škoda.

S necelými 60 kalóriami na 100 g má hruška síce nízku energetickú hodnotu, no nutrične je veľmi bohatá.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  2. Contact Center Hub a Ncontactcenter od NFON
  3. Volkswagen ID.5 prináša nový softvér aj pre staršie modely
  4. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách?
  5. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza
  6. MS v hokeji: TV Tipsport + špeciálna kurzová ponuka!
  7. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov
  8. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť?
  1. Stovky hodín výcviku. Stať sa gondolierom je zaslúžená prestíž
  2. Do finále McDonald´s Cupu sa prebojovalo mužstvo z Víťaza
  3. Garmin vyrobil cykloradar Varia RCT715 s bezpečnostnou kamerou
  4. Obľúbená pracovná agentúra Work Service nezmizla
  5. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení šikmej strechy: vyhnite sa im
  7. Aké typy cukrovky poznáme?
  8. Biele srdce putovalo aj do Nemocnice AGEL Košice-Šaca
  1. Obnovené lety do Marsa Alam. Po dvoch rokoch opäť víta turistov 7 274
  2. Do čoho sa oplatí investovať, aby ste ušetrili na energiách? 6 086
  3. Odišlo už štvrť milióna mladých ľudí. Má Slovensko budúcnosť? 5 978
  4. Príliš veľa vitamínov škodí zdraviu, majte ich pod kontrolou 1 407
  5. Šprintérsky duel IONIQ 5 vs i30 N Performance má víťaza 1 256
  6. 5 najčastejších chýb pri zateplení fasády: zabráňte im 1 206
  7. McDonald´s Cup pozná víťazný tím z Košického kraja 987
  8. Župné mestečko ovládne krajské mesto aj celý Abov. Už zajtra 897
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto

Hrozí mu najprudší ekonomický pokles od rozpadu ZSSR.


16 h
Komentátor SME Peter Schutz.

Lobistický výtlak samospráv, ktorým tu ide údajne až o pol miliardy, prinúti Matoviča kľaknúť.


16 h
Dušan Kováčik

Kováčik sa odvolal proti 14 rokom väzenia.


13 h
Dušan Kováčik prichádza na súdne pojednávanie.

Vo štvrtok Dušan Kováčik prvýkrát vypovedal pred sudcom.


a 2 ďalší 1 h
SkryťZatvoriť reklamu