Jedna z najpopulárnejších rád ako schudnúť hovorí, že by sa nemalo jesť v neskorých večerných hodinách.
Niet divu. Viaceré výskumy už ukázali súvislosť medzi neskorým nočným jedením a vyššou telesnou hmotnosťou či zvýšeným rizikom obezity.
Avšak doteraz len málo výskumov presne skúmalo, prečo to tak je. A práve na to sa zamerali americkí vedci v novej štúdii, ktorú uverejnil odborný časopis Cell Metabolism.
