SME

Poznáte svoj fototyp - koľko slnka znesiete?

Ľudia reagujú na slnko najmä podľa typu svojej pokožky. Mali by sme preto poznať svoj typ, aby sme mohli správne určiť dĺžku pobytu na slnku. Na celom svete sa rozlišuje šesť typov pokožky, v Európe sa vyskytujú prvé štyri.

Fototyp I: keltský typ

  • má svetlú pleť, svetlé alebo hrdzavé vlasy
  • má husté pehy, modré oči, zriedka hnedé
  • veľmi svetlé prsné bradavky
  • tento fototyp by radšej nemal na slnko vôbec chodiť
  • nikdy sa neopáli, vždy iba sčervenie
  • po 1 - 2 dňoch sa lúpe
  • spálenie býva vždy ťažké, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie už po 5 - 10 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Doma: 20 UV faktor, pri mori: 30

Fototyp II: Európan so svetlejšou pleťou

  • má modré alebo zelené oči, svetlé vlasy, pleť trochu tmavšia než typ I,
  • riedke pehy a svetlé prsné bradavky
  • obyčajne sčervenie, stmavne málo, koža sa lúpe
  • spálenie býva vždy silné, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie po 10 až 20 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

SkryťVypnúť reklamu

Doma: 15 - 20, pri mori 20 - 25

Fototyp III: Európan s tmavšou pleťou

  • pleť je svetlá až svetlo hnedá, nemá žiadne pehy
  • vlasy sú tmavo plavé až gaštanové
  • oči má sivé alebo hnedé
  • má tmavšie prsné bradavky
  • niekedy sčervenie, tmavne však dobre
  • málokedy sa spáli, dobre sa opaľuje
  • nechránená pleť sčervenie 20 až 30 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 10, pri mori: 15

Nie je potrebné natierať sa pri každom pohybe na slnku.

Fototyp IV: stredomorský typ

  • má svetlohnedú až olivovú pleť
  • vlasy aj oči sú veľmi tmavé až čierne
  • prsné bradavky sú veľmi tmavé
  • takmer nikdy nesčervenie a nespáli sa, vždy pigmentačne stmavne
  • nechránená pleť sčervenie až po 30 - 40 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 8, pri mori: 10 - 12.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Čo bude toto leto in?
  2. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  3. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  4. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  5. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  6. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  7. Kam smerujú peniaze bohatých?
  8. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 424
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 115
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 173
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 784
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 449
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 152
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 899
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 196
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu