SME
Nedeľa, 29. november, 2020 | Meniny má VratkoKrížovkyKrížovky

Poznáte svoj fototyp - koľko slnka znesiete?

Ľudia reagujú na slnko najmä podľa typu svojej pokožky. Mali by sme preto poznať svoj typ, aby sme mohli správne určiť dĺžku pobytu na slnku. Na celom svete sa rozlišuje šesť typov pokožky, v Európe sa vyskytujú prvé štyri.

Fototyp I: keltský typ

  • má svetlú pleť, svetlé alebo hrdzavé vlasy
  • má husté pehy, modré oči, zriedka hnedé
  • veľmi svetlé prsné bradavky
  • tento fototyp by radšej nemal na slnko vôbec chodiť
  • nikdy sa neopáli, vždy iba sčervenie
  • po 1 - 2 dňoch sa lúpe
  • spálenie býva vždy ťažké, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie už po 5 - 10 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 20 UV faktor, pri mori: 30

Fototyp II: Európan so svetlejšou pleťou

  • má modré alebo zelené oči, svetlé vlasy, pleť trochu tmavšia než typ I,
  • riedke pehy a svetlé prsné bradavky
  • obyčajne sčervenie, stmavne málo, koža sa lúpe
  • spálenie býva vždy silné, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie po 10 až 20 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Skryť Vypnúť reklamu

Doma: 15 - 20, pri mori 20 - 25

Fototyp III: Európan s tmavšou pleťou

  • pleť je svetlá až svetlo hnedá, nemá žiadne pehy
  • vlasy sú tmavo plavé až gaštanové
  • oči má sivé alebo hnedé
  • má tmavšie prsné bradavky
  • niekedy sčervenie, tmavne však dobre
  • málokedy sa spáli, dobre sa opaľuje
  • nechránená pleť sčervenie 20 až 30 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 10, pri mori: 15

Nie je potrebné natierať sa pri každom pohybe na slnku.

Fototyp IV: stredomorský typ

  • má svetlohnedú až olivovú pleť
  • vlasy aj oči sú veľmi tmavé až čierne
  • prsné bradavky sú veľmi tmavé
  • takmer nikdy nesčervenie a nespáli sa, vždy pigmentačne stmavne
  • nechránená pleť sčervenie až po 30 - 40 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 8, pri mori: 10 - 12.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zodpovedné podnikanie je témou aj pre slovenské spoločnosti
  2. Bývanie v meste predlžuje život
  3. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  4. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  5. Aká je chémia vôní
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  8. Koronakríza: Ako vyzerá jeden deň operátorky infolinky?
  9. Tento rok by mal 70: Legenda Karola Duchoňa ožije u vás doma
  10. V mlieku už nie sme sebestační. Čo sa musí zmeniť?
  1. Darček? Špičková autonavigácie Mio Spirit 8670 Full EÚ Lifetime!
  2. Pomôžte ľuďom v núdzi v najväčšej potravinovej zbierke v Tescu
  3. Aké sú dopady pandémie na financie ľudí?
  4. Účastníci charitatívneho behu No Finish Line nabehali 26 007 km
  5. Porsche Unseen: Tajné projekty dizajnérskej kuchyne, časť druhá
  6. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári
  7. Počúvaním hluku chránime váš sluch
  8. Aká je chémia vôní
  9. Helske očarila nemeckých dôchodcov
  10. Tipy na cenovo výhodné vianočné darčeky, ktoré aj potešia
  1. Slovenská firma reformuje tradičné multimiliardové odvetvie 32 251
  2. Kaufland na Slovensku testoval novinku, ktorú zavádza v Európe 16 598
  3. Budíte sa počas spánku? Toto sú hlavné príčiny 14 987
  4. Slnko a teplo aj cez sviatky: Do Egypta sa vracajú dovolenkári 12 703
  5. Predplatená telefónna karta s kreditom 10 € v denníku SME 9 765
  6. Mercedes-Benz opäť nadizajnoval budúcnosť 9 126
  7. Aká je chémia vôní 8 760
  8. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 8 562
  9. Viete, aká je skutočná cena smartfónu? Číslo vás prekvapí 8 380
  10. Bezpečná dovolenka v exotike: Maldivy sú prešpikované zážitkami 8 084
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vizualizácia projektu Pod Vinicou.
EKONÓMIA ĽUDSKOU REČOU

Lacnejšie tovary a bývanie? Šesť najčastejších mýtov o socializme

Z priemernej mzdy si dnes kúpite násobne viac.

Dubček veril v socializmus s ľudskou tvárou.
Na nákladných vlakoch musia byť čierni pasažieri pripravení na každé počasie, na bod mrazu aj horúčavy. Na snímke je jeden z Aminových spolujazdcov.

Mads Mikkelsen pre SME: Som slávny, som úspešný, ale toto som chcel?

Slávny dánsky herec priznáva, že mu niekedy pomôže pohár vína.

Dánsky herec Mads Mikkelsen.

Neprehliadnite tiež

Vedci zistili, koľko pohybu vynuluje celodenné sedenie

Čokoľvek je lepšie, ako nerobiť nič.

Prevádzková nepresnosť vyvolala otázky o účinnosti vakcíny AstraZeneca

Dobrovoľníci, ktorí dostali nižšiu dávku, ako sa plánovalo, prekvapujúco získala vyššiu ochranu.

Očkovanie, vakcína
Ilustračná fotografia.