SME
Utorok, 15. jún, 2021 | Meniny má VítKrížovkyKrížovky

Poznáte svoj fototyp - koľko slnka znesiete?

Ľudia reagujú na slnko najmä podľa typu svojej pokožky. Mali by sme preto poznať svoj typ, aby sme mohli správne určiť dĺžku pobytu na slnku. Na celom svete sa rozlišuje šesť typov pokožky, v Európe sa vyskytujú prvé štyri.

Fototyp I: keltský typ

  • má svetlú pleť, svetlé alebo hrdzavé vlasy
  • má husté pehy, modré oči, zriedka hnedé
  • veľmi svetlé prsné bradavky
  • tento fototyp by radšej nemal na slnko vôbec chodiť
  • nikdy sa neopáli, vždy iba sčervenie
  • po 1 - 2 dňoch sa lúpe
  • spálenie býva vždy ťažké, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie už po 5 - 10 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 20 UV faktor, pri mori: 30

Fototyp II: Európan so svetlejšou pleťou

  • má modré alebo zelené oči, svetlé vlasy, pleť trochu tmavšia než typ I,
  • riedke pehy a svetlé prsné bradavky
  • obyčajne sčervenie, stmavne málo, koža sa lúpe
  • spálenie býva vždy silné, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie po 10 až 20 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Skryť Vypnúť reklamu

Doma: 15 - 20, pri mori 20 - 25

Fototyp III: Európan s tmavšou pleťou

  • pleť je svetlá až svetlo hnedá, nemá žiadne pehy
  • vlasy sú tmavo plavé až gaštanové
  • oči má sivé alebo hnedé
  • má tmavšie prsné bradavky
  • niekedy sčervenie, tmavne však dobre
  • málokedy sa spáli, dobre sa opaľuje
  • nechránená pleť sčervenie 20 až 30 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 10, pri mori: 15

Nie je potrebné natierať sa pri každom pohybe na slnku.

Fototyp IV: stredomorský typ

  • má svetlohnedú až olivovú pleť
  • vlasy aj oči sú veľmi tmavé až čierne
  • prsné bradavky sú veľmi tmavé
  • takmer nikdy nesčervenie a nespáli sa, vždy pigmentačne stmavne
  • nechránená pleť sčervenie až po 30 - 40 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 8, pri mori: 10 - 12.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Ako sa mení dynamika firiem?
  3. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  4. Po Slovensku na motorke
  5. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  9. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Po Slovensku na motorke
  2. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  3. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  4. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom
  6. Behind every successful business lies a set of skilled people
  7. Klimatická zmena rozkývala štatistiky škôd na domoch a bytoch
  8. Ako sa mení dynamika firiem?
  9. Hudbou proti holorubom.
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 20 194
  2. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 12 525
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 11 416
  4. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 9 752
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 9 654
  6. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 295
  7. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 314
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 307
  9. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 5 599
  10. Slovensko v operácii Barbarossa 4 340
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kauza Kuciak: Marian Kočner je pred súdom.

Prípad vraždy Jána a Martiny posúdi Najvyšší súd.


a 1 ďalší 10 h
Zuzana Kepplová.

Najvyšší súd nás priblíži k poznaniu, či Kočner bol, alebo nebol podľa slovenských súdov objednávateľom.


14 h

Aj po otvorení očkovania pre starších občanov, akcia Sputnik naďalej ostáva kapitálnym fopáčkom.


Neprehliadnite tiež

Ampulka s vakcínou proti ochoreniu COVID-19 od americkej farmaceutickej spoločnosti Novavax počas tretej fázy klinických testov v Londýne.

Do konca roka chce vyrobiť 150 miliónov vakcín.


21 h
Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún