SME

Poznáte svoj fototyp - koľko slnka znesiete?

Ľudia reagujú na slnko najmä podľa typu svojej pokožky. Mali by sme preto poznať svoj typ, aby sme mohli správne určiť dĺžku pobytu na slnku. Na celom svete sa rozlišuje šesť typov pokožky, v Európe sa vyskytujú prvé štyri.

Fototyp I: keltský typ

  • má svetlú pleť, svetlé alebo hrdzavé vlasy
  • má husté pehy, modré oči, zriedka hnedé
  • veľmi svetlé prsné bradavky
  • tento fototyp by radšej nemal na slnko vôbec chodiť
  • nikdy sa neopáli, vždy iba sčervenie
  • po 1 - 2 dňoch sa lúpe
  • spálenie býva vždy ťažké, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie už po 5 - 10 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Doma: 20 UV faktor, pri mori: 30

Fototyp II: Európan so svetlejšou pleťou

  • má modré alebo zelené oči, svetlé vlasy, pleť trochu tmavšia než typ I,
  • riedke pehy a svetlé prsné bradavky
  • obyčajne sčervenie, stmavne málo, koža sa lúpe
  • spálenie býva vždy silné, bolestivé sčervenanie
  • nechránená pleť sčervenie po 10 až 20 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

SkryťVypnúť reklamu

Doma: 15 - 20, pri mori 20 - 25

Fototyp III: Európan s tmavšou pleťou

  • pleť je svetlá až svetlo hnedá, nemá žiadne pehy
  • vlasy sú tmavo plavé až gaštanové
  • oči má sivé alebo hnedé
  • má tmavšie prsné bradavky
  • niekedy sčervenie, tmavne však dobre
  • málokedy sa spáli, dobre sa opaľuje
  • nechránená pleť sčervenie 20 až 30 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 10, pri mori: 15

Nie je potrebné natierať sa pri každom pohybe na slnku.

Fototyp IV: stredomorský typ

  • má svetlohnedú až olivovú pleť
  • vlasy aj oči sú veľmi tmavé až čierne
  • prsné bradavky sú veľmi tmavé
  • takmer nikdy nesčervenie a nespáli sa, vždy pigmentačne stmavne
  • nechránená pleť sčervenie až po 30 - 40 minútach na slnku

Čím by sa mal natierať?

Doma: 8, pri mori: 10 - 12.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Na trhu kúpite datle aj ťavu. Maroko má vlastný púštny Hollywood
  2. Jesenný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  3. Jesenné MUST-TRY dobroty, ktoré potešia vaše chuťové poháriky
  4. Blíži sa dvanásty ročník filmovej prehliadky Be2Can
  5. Spoločnosť EY Slovensko vyhlásila jubilejný 20.ročník súťaže EY
  6. Pridaj sa do komunity, ktorá ťa posunie
  7. Známy operátor opäť prekvapuje: Prináša internet 2500 Mbit/s
  8. Hodnotenie profesionála: Dovolenka v Katare plnom kontrastov
  1. Jesenný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  2. Na trhu kúpite datle aj ťavu. Maroko má vlastný púštny Hollywood
  3. Blíži sa dvanásty ročník filmovej prehliadky Be2Can
  4. Slovensko na nohách. Začína 10. ročník Európskeho týždňa športu
  5. Jesenné MUST-TRY dobroty, ktoré potešia vaše chuťové poháriky
  6. Spoločnosť EY Slovensko vyhlásila jubilejný 20.ročník súťaže EY
  7. Bez nich by elektrina netiekla.
  8. Pridaj sa do komunity, ktorá ťa posunie
  1. J&T GRANT Jeden Team umožní trénovať až 15 000 deťom ročne 7 531
  2. Známy operátor opäť prekvapuje: Prináša internet 2500 Mbit/s 3 804
  3. Na trhu kúpite datle aj ťavu. Maroko má vlastný púštny Hollywood 3 114
  4. Slováci vytvorili mlieko, ktoré nemá obdobu v celej Európe 2 790
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka v Katare plnom kontrastov 2 731
  6. Vyskúšal som si prácu výčapníka. Toto vám nepovedia 2 685
  7. Čo urobiť, keď sa na stene objaví trhlina? Farba ju nezachráni 2 101
  8. Bez nich by elektrina netiekla. 1 687
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu