m zvrtnutím alebo natiahnutím. A častá je i zlomenina jabĺčka či poškodenie chrupky.
Ako zistíme, že ide o vážnejšie zranenie kolena? Bolesť vyžaruje z hlbších častí kĺbu a ak je koleno zablokované, pri pokuse ho narovnať, pociťuje postihnutá osoba prudkú bolesť. Navyše zranený kolenný kĺb rýchlo opúcha, pretože dochádza ku krvácaniu a hromadeniu krvi.
Zranenému v žiadnom prípade nedovolíme vyvíjať tlak na poranenú nohu, nesmie vôbec chodiť. V žiadnom prípade koleno nasilu nenaťahujeme, pretože chrupka môže byť posunutá a mohlo tým dôjsť k vnútornému krvácaniu. Preto mu zabezpečíme pohodlnú polohu, ktorá chráni koleno pred ďalším poškodením, a vzápätí odvoz do nemocnice. Človeka uložíme vo vodorovnej polohe najlepšie na deku, aby sme ho chránili pred chladom, a pod koleno položíme mäkký vankúš alebo kus odevu. Zranené koleno obalíme mäkkým materiálom a dolnú končatinu od stredu stehna až do polovice lýtka obviažeme, aby sme kĺb stabilizovali. Na odvoz voláme radšej sanitku, aby aj pred ošetrením lekárom mal odbornú starostlivosť. Zranenému nedovolíme piť, jesť alebo fajčiť, pretože odborný zákrok bude možno vyžadovať celkovú anestéziu. (bes)
