Ako poraziť porážku?

Slovensko patrí medzi krajiny s vysokým výskytom mozgových príhod. Na vine je nezdravý životný štýl.

ILUSTRAČNÉ FOTO www.flickr.com

Na svete zaznamenajú zdravotníci každý rok 15 miliónov cievnych mozgových príhod, ktoré si vyžiadajú 5 miliónov životov. Náhla mozgová príhoda je druhou najzávažnejšou príčinou úmrtia v Európe. Na Slovensku zaznamenáme ročne asi 200 prípadov mozgových príhod na

100-tisíc obyvateľov, čo nás v európskom meradle radí na dvanástu priečku. Horšie sú na tom iba Rumunsko, Bulharsko a bývalé sovietske krajiny. Naopak, Francúzsko sa môže hrdiť len stovkou prípadov na stotisíc ľudí.

"Kedysi sme žili skromnejšie, ale zmenou životného štýlu si zdravotný stav zhoršujeme. Veľa a nezdravo jeme, málo sa pohybujeme, fajčíme. Robíme množstvo chýb a zdravé srdce či mozog berieme ako samozrejmosť," hovorí o príčinách porážky profesor Pavol Traubner, prednosta 1. neurologickej kliniky Fakultnej nemocnice s poliklinikou v Bratislave. Predchádzať jej môžeme najmä pestrou stravou, pohybom a životom bez cigarety a alkoholu.

Príčiny mozgovej príhody

Pri nesprávnej životospráve sa nám na vnútorných stenách ciev ukladajú aterotrombotické pláty. Usadeniny sa časom zväčšujú a prietok krvi sa zmenšuje. Tento pomalý proces je nebolestivý, ale o to zákernejší, pretože natrvalo ničí kvalitu cievneho systému. Ateroskleróza, čiže kôrnatenie ciev, je najväčším problémom vo chvíli, keď ide o tepny zásobujúce srdce alebo mozog.

Príčinou mozgovej mŕtvice môžu byť prasknuté cievy zásobujúce mozog a následné vytekanie krvi. Najčastejšie ju však spôsobí prekážka v krvnom prietoku. Keď trombus alebo krvná zrazenina v cieve zastaví prísun kyslíka a živín do mozgu, nervové bunky rýchlo odumierajú a časť tela nimi riadená prestane správne fungovať. Následky v podobe telesného alebo psychického postihu môžu byť dlhodobé, prípadne trvalé. "Pamätám sa na jedného vysokoškolského profesora, múdreho pána, ktorý perfektne ovládal niekoľko cudzích jazykov. Zo dňa na deň sa z neho po mozgovej príhode stal človek absolútne závislý od druhých, ktorý nedokázal vyrieknuť ani jednoduché slová. Ale takýchto osobných a rodinných tragédií by mohlo byť pri dostatočnej disciplíne menej," spomína profesor Traubner.

Pacientom, ktorí prekonajú mŕtvicu, sa život skracuje v priemere o dvanásť rokov. Do piatich rokov asi polovica z nich prechádza pre závažnosť postihnutia na invalidný dôchodok.

Prekonali ste malú porážku?

Pri mozgovej príhode pacient najčastejšie pociťuje slabosť, tŕpne mu tvár, ruky či nohy väčšinou na jednej strane tela, má ťažkosti s rozprávaním či chápaním reči, s videním i chôdzou, stráca rovnováhu a koordináciu a môže trpieť veľkými bolesťami hlavy bez zjavnej príčiny.

Nemali by sme však podceňovať ani menšie ťažkosti, ktoré signalizujú prekonanie malej porážky. Tá môže byť pri absencii liečby predzvesťou masívnejšej udalosti. Už aj pri miernejších príznakoch by mal každý čo najskôr vyhľadať lekára, ktorý zistí problém a začne liečbu. Môže ísť totiž o tranzitórny ischemický atak alebo "mini-porážku", pri ktorej človek pociťuje len menšiu slabosť v nohách, prípadne sa mu vykrivia ústa, ale problémy odznejú do 24 hodín.

Hrozí aj srdcový infarkt

Cieľom liečby nie je len zachrániť pacienta a zlepšiť jeho stav natoľko, aby bol v každodennom živote sebestačný. Mal by sa aj vrátiť ho do pracovného procesu, čo je dôležité na zachovanie jeho spoločenského postavenie i psychiku. Pacienti po prekonaní mŕtvice užívajú dlhodobo lieky proti zrážanlivosti krvi a absolvujú kvalifikovanú rehabilitáciu, po ktorej sa im postupne zlepšuje mobilita i reč. Musia však zároveň prísne dodržiavať pravidlá správnej životosprávy.

Pre celkový stav cievneho systému, ako výsledku pre-

došlého štýlu života, sú až dve pätiny z týchto pacientov kandidátmi aj na ďalšie náhle príhody. Pri nedokrvení koronárnych ciev im hrozí infarkt srdca a v prípade ochorenia periférnych ciev dolných končatín amputácia nohy.

Rizikové faktory cievnych príhod
  • vysoký krvný tlak (pravidelná kontrola je potrebná u ľudí nad 50 rokov)
  • stres, ktorý zrýchľuje srdcovú činnosť a zvyšuje krvný tlak
  • predsieňová fibrilácia, čiže nepravidelná činnosť srdca
  • ateroskleróza periférnych tepien
  • cukrovka
  • nadváha a obezita
  • výskyt náhlej mozgovej príhody v rodine
  • vysoká hladina cholesterolu v krvi
  • fajčenie zvyšuje riziko mŕtvice až šesťnásobne
  • zlý spôsob stravovania, vysoký príjem soli, tukov a cukrov a naopak, málo ovocia a zeleniny
  • málo pohybu (stačila by chôdza, práca v záhradke)
  • konzumácia alkoholu
  • nedostatočný pitný režim
  • podceňovanie ťažkostí menšieho charakteru (tŕpnutie končatín, búšenie srdca)
  • vek (najväčšiemu riziku sú vystavení ľudia nad 65 rokov, najmä muži)
  • etnická príslušnosť (väčšie dispozície majú Afričania, Ázijčania a Afro-karibijčania)

Pacientom, ktorí prekonajú mŕtvicu, sa život skracuje v priemere o dvanásť rokov.

Do piatich rokov asi polovica z nich prechádza pre závažnosť postihnutia na invalidný dôchodok.

Obezita je jedným z rizík náhlej mozgovej príhody. ILUSTRAČNÉ FOTO - ČTK

U fajčiarov sa zvyšuje riziko výskytu mŕtvice až šesťnásobne. ILUSTRAČNÉ FOTO SME - PAVOL FUNTÁL

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  2. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  3. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  4. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Billa otvorila svoju 150. predajňu na Slovensku
  2. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku
  3. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  4. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  5. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  6. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  7. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  8. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  9. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  10. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  1. Najužitočnejšia appka 17 324
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 16 830
  3. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 990
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 605
  5. Arabská exotika: Top hotely v Ománe 8 970
  6. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 372
  7. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 5 049
  8. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 4 764
  9. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať 3 372
  10. Javorina otvorila svoj tretí showroom na Slovensku 3 366

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hamšík vypadol z Ancelottiho zostavy, o odchode neuvažuje

Nerozumiem, odkiaľ tieto správy pochádzajú, odbil tvrdenia agent Petráš.

Blog Radovana Bránika

Synovia Detvy, Bytes a ďalší z kola von

Ľudia z pozadia firmy BYTES sa v obave z negatívnej publicity ozvali.

ROZHOVOR S DAVIDOM ENGELSOM - FÓRUM

Belgický historik: Čaká nás čo Rimanov v prvom storočí pred Kristom

K vláde majú prísť autoritárske režimy.

Neprehliadnite tiež

Tri spôsoby, ako si znížiť množstvo soli v jedle

Zmena chute trvá najviac osem týždňov.

Čistiace prostriedky spojili s detskou obezitou

Črevná flóra detí sa zmenila.

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.