Potenie je prirodzené, ale čo nadmerné potenie?

Všeobecne o potení Potenie patrí k prirodzeným procesom organizmu. Je to predovšetkým spôsob, akým telo vylučuje škodlivé látky, reakcia na teplo, ale potiť sa môžeme aj zo stresu. Nepríjemné je nielen pre nás. Pach potu sa veľmi ľahko šíri do

Všeobecne o potení

Potenie patrí k prirodzeným procesom organizmu. Je to predovšetkým spôsob, akým telo vylučuje škodlivé látky, reakcia na teplo, ale potiť sa môžeme aj zo stresu. Nepríjemné je nielen pre nás. Pach potu sa veľmi ľahko šíri do okolia a na našej pútavosti vôbec nepridáva. Vie nás poriadne „vytočiť“ najmä v prostriedkoch hromadnej dopravy, kde sa ich v letných dňoch mieša niekoľko naraz a navyše ešte spolu s mnohými parfumami.

Pobavil ma postreh istého mladého pána, ktorý tvrdil, že páchnucich ľudí by nemali do autobusov púšťať, pretože ohrozujú ostatných cestujúcich. Veru, cestovanie v horúčavách býva často práve z tohto dôvodu veľmi nepríjemné. Navyše ak máme možnosť dýchať pach potu alkoholika... Mnohí za to nemôžu, ale keby so svojim potením chceli niečo robiť, cestu by si našli. Mnohí o tom však ani nevedia, respektíve si to neuvedomujú.

Jana, 21 rokov: „Potenie spojené s nepríjemným pachom ma sprevádza od obdobia dospievania. Vtedy mi lekári povedali, že súvisí s hormonálnymi zmenami, ktoré prežívam. Spôsobovalo mi to veľkú traumu. Napriek tomu som sa veľmi potila aj ďalej, až do minulého roka. Dala som na radu kamarátky a navštívila som zase s týmto problémom lekára. Endokrinológ mi zistil zvýšenú činnosť štítnej žľazy. Moje dlhodobé potenie sa vysvetlilo. Odkedy beriem lieky, myslím, že sa aj moje potenie dostalo do normálu.“

Potenie nie je nič zlé, preto by sme si mali uvedomiť, či sa naozaj potíme nadmerne alebo len počas horúčav, stresu alebo inej prežívanej silnej emócie a v chorobe. Spomínaný emočný pot páchne najsilnejšie, žiaľ, práve ten nám môže znepríjemniť dôležité situácie – napríklad dlhoočakávané stretnutie, skúšky, konkurzy, napätie, nervozita, stres v práci. A práve takýto pot produkuje naše telo najčastejšie a v najväčšom množstve /približne 5-krát viac ako potu z tepla/. Pot, ktorý telo vylúči pri prehriati organizmu – čím sa ochladzuje, zvyčajne nezapácha alebo len mierne. Zapáchať však môže aj potenie pri chorobách a zvlášť, keď usúdite, že sa potíte nadmerne a vtedy, keby ste sa nemali, lepšie je navštíviť lekára. Takéto potenie totiž môže byť sprievodným príznakom mnohých ochorení.

Pot z tepla obsahuje až 99% vody bez arómy. Produkujú ho žľazy, ktoré sú umiestnené po celom tele. Na rozdiel od potu z tepla, emočný pot je produkovaný žľazami v podpazuší, okolo genitálií a prsných bradaviek. Páchne preto, že obsahuje bielkoviny, ktoré baktérie pokožky rozkladajú a následne páchnu. Časté je aj potenie na dlaniach.

 

Ako bojovať s potom?

Karol, 35 rokov: „Dostal som do daru krásne moderné košele s krátkym rukávom, problém je však v tom, že obsahujú veľa umelých vlákien. Vyparádil som sa a vyšiel von. O pol hodinu som bol poriadne spotený a ďalších šesť hodín, čo som bol v práci, radšej opisovať nebudem. Cítil som sa veľmi nepríjemne. Navyše pot začal na látke schnúť a aj čudne páchnuť, napriek tomu, že používam antiperspirant. Domov som sa vrátil síce moderne a pekne oblečený, ale smradľavý a s fľakmi na košeli.“

Nevyhnutnosťou je pravidelná hygiena. Je šokujúce, že mnohí z nás sa sprchujú len raz za týždeň. V lete je často nevyhnutné sprchovanie aj viackrát denne, každodenné sprchovanie by malo byť samozrejmosťou nielen v letnom období.

Pomôcť nám môžu aj kozmetické prípravky. V súčasnosti ich je na trhu naozaj veľa, stačí si len správne vybrať. Okrem antiperspirantov sú obľúbené a praktické najmä dezodoranty s antiperspiračnou zložkou. Parfumy v teplom počasí nie je veľmi vhodné používať. Ide väčšinou o ťažie vône, ktoré v kombinácii s našim potom môžu vyvolať doslova šialené pachové efekty. Podobne je to však aj v prípade dezodorantov, keď si oblečieme prepotené tričko. Takže ďalšou zásadou, ktorá nám pomôže prežiť deň s dobrým pocitom je čisté oblečenie, vždy keď sa v predchádzajúcom spotíme. Ideálne sú bavlnené a iné prírodné materiály, ktoré sú vzdušné a zároveň dokážu pot absorbovať. V módnych trendoch už opäť začína prevládať príroda, takže po rokoch „umelín“ sa môžete v modernom oblečení cítiť aj príjemne.

Pri bežných ochoreniach nie je vhodné používať antiperspiranty ani iné prostriedky na tlmenie potenia. Práve naopak, potenie je veľkým pomocníkom v liečbe.

K základnej hygiene ženy patrí aj holenie podpazušia. Ochlpenie pot udržiava, a tak predlžuje a znásobuje negatívne súčasti potenia. Dnes vôbec nie je hanba, keď sa holia aj muži a je ich čoraz viac.

Potenie na dlaniach je možné odstrániť aj drobným chirurgickým zákrokom, ktorý nie je bolestivý a je vo vysokej miere účinný.

Najnovšou metódou boj s potením je aplikovanie botulotoxínových injekcií do podpazušia /20 injekcií do každého/. Účinky tohto zásahu vydržia takmer rok. Ide ale o dosť nákladné riešenie. V každom prípade by ste sa mali pred takýmto rozhodnutím poradiť s odborníkmi, pretože sa vyskytujú názory, že nie vždy je vhodné úplne odstrániť potenie v podpazuší, a tým výrazne obmedziť aj vylučovanie škodlivín z organizmu.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  2. Najvyššie ocenenie štvrtýkrát pre Martinus
  3. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  4. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  5. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  6. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy?
  7. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie
  8. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne
  9. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz
  10. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family
  1. Túžite byť matkou, ale nedarí sa? Poďme hľadať dôvody!
  2. Last minute tipy na Kapverdské ostrovy
  3. Ako sa menila obľúbená bratislavská štvrť
  4. Podľa M. Borguľu je práca mestskej polície slabá a nedôsledná
  5. Znížená sadzba pri pôžičke v mBank už len štyri dni
  6. Odborníci poradia, komu sa oplatí využívať obnoviteľné zdroje
  7. Katarína (28): Z bývania na Nobelovej mám dobrý pocit
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky
  9. Poslanci dnes dali jasne najavo, že plot na námestí nechcú
  10. HB Reavis so silnými výsledkami za rok 2016
  1. Last minute dovolenka sa dá kupiť výhodne už teraz 8 865
  2. Žijú, lebo sa nevzdali. Príbehy ľudí bojujúcich za svoje zdravie 7 129
  3. Päť tipov, kam na predĺžený víkend v máji 6 217
  4. Legendárna Štefánka opäť ožíva pod sieťou Pulitzer family 6 077
  5. Nový Volkswagen Arteon sa predstaví na bratislavskom autosalóne 5 411
  6. 5 krokov k vlastnému bývaniu 4 951
  7. Voda, kotol, vymknutie: Čo stoja najčastejšie domáce katastrofy? 4 339
  8. Šokujúce: ako sa každý Slovák dokáže ľahko naučiť po anglicky 4 107
  9. Nové auto alebo radšej jazdenka? 9 rád pre správne rozhodnutie 3 518
  10. Volvo V90 Cross Country je pripravené na každé dobrodružstvo 2 412

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

O zaistení pozemkov U. S. Steelu vedeli skôr, než súd rozhodol

Majetok jedného z najväčších podnikov v krajine súd zaistil bez toho, aby to poriadne vysvetlil.

TECH

Postavili umelú maternicu, ktorá vynosila jahňa

Zariadenie môže o niekoľko rokov zachrániť predčasne narodené deti.

DOMOV

Fico prijal bieloruského premiéra, ani v minulosti nemal problém

Bielorusko neakceptujem, hovorí poslanec Peter Osuský.

Neprehliadnite tiež

Hodiny pred obrazovkou môžu u detí zvýšiť riziko cukrovky

Každé piate dieťa strávi pred obrazovkou viac než tri hodiny denne.

Vedci by chceli do zubnej pasty pridávať umelý hlien

Zložka ľudských slín pomáha chrániť zuby pred vznikom kazu.

Diétne druhy sladených nápojov môžu byť spojené s poškodením mozgu

Vedci po prvý krát skúmali možný vplyv „light“ nápojov na mozog.

Odborník na bolesť: Platničky bolia už osemnásťročných

Bolesť chrbta môže odstrániť jediná operácia, no niektorí sa s ňou učia žiť. Prečo je to tak vysvetľuje špecialista na bolesť MARTIN GRIGER.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop