SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Čo robiť pri hemoroidoch

Kedy navštíviť lekára a ako urýchliť liečbu hemoroidov.

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Fotolia)

Mnohí ľudia, u ktorých sa objavil hemoroidy, sa hanbia za svoj zdravotný problém. Trápia sa však celkom zbytočne. Hemoroidy (zväčšené kŕčové žily v konečníku) patria k najrozšírenejším chorobám a v určitej životnej etape postihujú 8 z 10 ľudí.

Zväčšené žily v konečníku sú do určitej miery dedičné, ale jednou z príčin ich výskytu je aj zlá životospráva. Nepodliehajte teda pocitu menejcennosti. Radšej sa pohodlne usaďte a pozorne si prečítajte nasledujúce rady.

Kedy s hemoroidmi navštíviť lekára

Doteraz ste nemali problémy s vyprázdňovaním, a zrazu sa objavili. Za nečakanými ťažkosťami sa môžu skrývať hemoroidy, ale aj iné závažné príčiny.

Skryť Vypnúť reklamu
Prečítajte si tiež: Hemoroidy. Aké sú príznaky, príčiny a liečba Čítajte 

Ak bolesť sprevádza svrbenie a len nedávno ste sa vrátili z dovolenky v exotickej krajine, môže ísť o nákazu spôsobenú parazitmi. V takom prípade musíte čo najskôr zájsť k lekárovi.

Odbornú pomoc vyhľadajte aj pri krvácaní z konečníka. Krvácajúci konečník je síce typickým príznakom, ktorý sprevádza výskyt hemoroidov, ale lekár musí vylúčiť, či nejde o zhubný nádor.

Čo robiť pri hemoroidoch

Mäkká stolica

Osoby trpiace na hemoroidy by mali dbať na mäkkú stolicu. Zväčšené kŕčové žily v konečníku totiž najčastejšie zapríčiňuje veľký tlak pri vyprázdňovaní. Tvrdá stolica navyše môže poškodiť oslabenú sliznicu v tejto oblasti.

Ako možno predchádzať ťažkostiam pri vyprázdňovaní? Pite veľa tekutín a konzumujte potraviny s vysokým obsahom vlákniny.

Používajte vazelínu

Natierajte si sliznicu konečníka mastným krémom, napríklad vazelínou. Uľahčuje to vyprázdňovanie pri tvrdšej stolici. Vazelínu pomocou kúska vaty alebo prstom votrite do konečníka, približne do hĺbky 1,5 cm.

Skryť Vypnúť reklamu

Dôkladná očista

Po každej stolici si dôkladne a jemne očistite okolie ritného otvoru. Pozor! Toaletný papier môže podráždiť citlivú pokožku, niektoré druhy dokonca obsahujú dráždivé chemické látky.

Používajte vhodný toaletný papier

Najlepší je neparfumovaný, biely mäkký toaletný papier. Pred použitím ho jemne navlhčite vodou. Rovnako vám poslúžia aj papierové vreckovky natreté hydratačným krémom.

Neškriabte sa

Hemoroidy často vyvolávajú pocit svrbenia. Keď sa poškriabete, prinesie vám to síce chvíľkovú úľavu, ale môžete si ľahko poraniť steny jemných žiliek, čo vaše zdravotné ťažkosti ešte väčšmi skomplikuje.

Nedvíhajte bremená

Zdvíhanie ťažkých predmetov a zvýšená námaha môžu vyvolať rovnaké následky ako nadmerný tlak pri stolici. Ak máte sklony k hemoroidom, prenechajte sťahovanie klavíra niekomu inému.

Skryť Vypnúť reklamu

Kúpeľ na hemoroidy

Posaďte sa rozkročenými nohami do vane naplenej teplou vodou do výšky 7 až 10 cm. Teplá voda zmierňuje bolesť a zároveň podporuje prietok krvi v okolí konečníka, čo následne znižuje napuchnutie žíl. Vo vode sa môže rozpustiť aj mierny protizápalový prostriedok.

Krémy a čípky na hemoroidy

Voľné dostupné krémy a čípky určené na ošetrovanei hemoroidov spravidla neodstránia vaše zdravotné problémy. Väčšinou však účinne znižujú bolesť a opuchy.

Na každodenné použitie sa lepšie hodia krémy ako čípky. Pri vonkajšich hemoroidoch sú čípky celkom zbytočné a pri vnútorných sa väčšinou presunú hlbšie do konečníka, takže nemajú potrebný účinok.

Odvar na hemoroidy

Odporúča sa odvar z liečivej rastliny Hamamelu virgínskeho (Hamamelis virginiana). Ak sa kúsok vaty namočený v studenom odvare umiestni do konečníka, zmiernia sa bolesti vyvolané vnútornými, najmä krvácajúcimi hemoroidami. Liečivý odvar zuži cievy a následne zastaví krvácanie.

Pozor na nadbytočné kilogramy

Nadmerné zaťaženie dolných končatín vedie u obéznych ľudí k častému výskytu hemoroidov. Nadváha vyvoláva u mnohých osôb aj kŕčové žily v dolných končatinách.

Strava pri hemoroidoch

Nadbytok soli zadržiava v organizme vodu, čo zapríčiňuje preplnenie ciev v celom tele vrátane konečníka.

Káva, ostré korenie, pivo a kola síce bezprostrene nezhoršujú hemoroidy, ale môžu posilniť nepríjemné svrbenie. Preto sa im radšej vyhýbajte.

Hemoroidy v tehotenstve

Výrazný sklon k tvorbe hemoroidov majú predovšetkým tehotné ženy, u ktorých zväčšená maternica tlačí na veľké cievy.

Ak ste v druhom stave a trpíte na hemoroidy, ľahnite si približne na 20 minút na ľavý bok. Praktizujte to viackrát denne. Táto poloha znižuje tlak na hlavnú dolnú žilu.

Pokúste sa „hemoroid“ zatlačiť naspäť

Niekedy sa za „hemoroid“ považuje aj vyklenutie sliznice konečníka. Keď zistíte, že vám z ritného otvoru vyšla sliznica s napuchnutými žilami, pokúste sa jú zatlačiť naspäť. V opačnom prípade sa môžu vytvoriť tromby.

Vankúšik na hemoroidy

V obchode so zdravotníckymi potrebami si môžete kúpiť špeciálny vankúšik s okrúhlim otvorom uprostred. Rovnako prospešné je aj používanie bidetu, ktorý uľahčuje očistu v okolí konečníka.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  4. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  5. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  6. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  9. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  10. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 27 000
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 24 242
  3. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 12 326
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 140
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 793
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 654
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 435
  8. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 691
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 584
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 577
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Hemoroidy

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prokuratúra chystá oslabenie boja s extrémizmom, ktorý chcela vláda ako prioritu

Samostatné oddelenie špeciálnej prokuratúry má dnes päť ľudí.

Milan Mazurek v budove Najvyššieho súdu (vpravo).
Dobré ráno

Dobré ráno: Obvinili Fica, Kotlebu aj Mazureka. Teraz im hrozí zánik

Pripravuje sa reorganizácia prokuratúry.

Komentár Zuzany Kepplovej

Žilinka vykročil ľavou

Rozpustenie Honzovho úradu sa nezdá ako dobrý začiatok perestrojky na prokuratúre.

Zuzana Kepplová.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Neprehliadnite tiež

Respirátory pomôžu, ale nie sú nevyhnutné

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

Ilustračné foto.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Hormonálnu antikoncepciu užíva stále menej Sloveniek

Pokles užívania možno pozorovať už roky.

Ilustračné foto.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.