Ako na kašeľ

Je tu jeseň a s ňou i typické ochorenia, ako sú chrípka, nádcha alebo kašeľ, ktorý nás obťažuje vari najčastejšie. Pomôcť si môžeme voľnopredajnými liekmi – stačí si vybrať podľa druhu kašľa, alebo prírodnými receptami našich starých mám.

(Zdroj: Ilustračné foto: FLICKR.com)

Kašeľ sám osebe nie je chorobou. Tento obranný mechanizmus, ktorým si naše telo udržuje priechodnosť dýchacích ciest, odstraňuje cudzie telesá, cudzorodé látky a v prípade hyperprodukcie aj hlien. Za normálnych okolností nie je potrebný, preto, ak nás trápi, venujme mu radšej pozornosť, pretože býva príznakom akútnych alebo chronických ochorení.

A tiež, priznajme si, stále kašľanie nás oberá o energiu, pokojný spánok a otravuje ostatných členov rodiny. Pri jeho liečbe je dôležité rozoznať, o aký druh kašľa ide, a podľa toho buď ho tlmiť, alebo naopak podporovať vykašliavanie.

Suchý kašeľ

Nazýva sa aj neproduktívny a vyznačuje sa drsnými a kŕčovitými záchvatmi kašľa. Nevykašliava sa pri ňom hlien a zhoršuje sa v teplom a suchom prostredí. Je veľmi vyčerpávajúci, noci sú často najhoršie. Ak sa dá, skúste ho potláčať, kašľové záchvaty poškodzujú už aj tak napadnutú sliznicu priedušiek a nemajú pozitívny vplyv na liečebný proces.

Dráždivý kašeľ je najčastejšie prejavom počiatočnej fázy infekčného ochorenia. Po troch až štyroch dňoch prejde do produktívneho kašľa, ak sa tak nestane, mali by ste navštíviť lekára. Môže ho vyvolávať aj cigaretový dym, prach, plynové alebo chemické výpary. Tlmí sa liekmi nazývanými antitusiká.

Mokrý kašeľ

Charakterizuje ho nadmerná tvorba hlienu, ide o obranný reflex, ktorý má pomôcť pri odstraňovaní choroboplodných zárodkov z dýchacích ciest. V žiadnom prípade ho netlmte, vhodné sú lieky - expektoranciá, ktoré uľahčujú vykašliavanie.

Pri ochorení dýchacích ciest bývajú riasinky často zlepené tuhým hlienom, nie sú schopné samy odvádzať vrstvu hlienu, kde sú usadené choroboplodné zárodky, smerom k hltanu. Preto sa snažíme uvoľniť hlien usadený v prieduškách a zaktivizovať riasinky.

Akútny alebo chronický

obr.jpgKašeľ sa rozdeľuje podľa dĺžky trvania na akútny (dva až tri týždne) alebo chronický (minimálne tri mesiace). Pri chronickom človek spravidla vykašliava hlieny a často je to ‚spomienka‘ na prekonané infekcie dýchacích ciest.

Nemali by sme ho podceňovať, postupne sa z neho rozvinie ťažšie poškodenie dýchacích orgánov a poškodenie citlivých slizníc dýchacích ciest. Bežne trápi astmatikov a je zvlášť nebezpečný pre diabetikov, lebo nielen výrazne zhoršuje priebeh ich ochorenia, ale pravdepodobne stojí i pri vzniku samotnej cukrovky.

Keď fajčiar chytá dych

Chronický kašeľ je typický aj pre fajčiarov. Podľa odhadov ním trpí až polovica milovníkov cigariet nad štyridsať rokov. Najhoršie sú zahlienené rána a dlhé záchvaty kašľa. Ak popritom u seba pozorujete sipenie, nemožnosť zhlboka sa nadýchnuť a dýchavičnosť, najskôr pri zvýšenej námahe, neskôr aj v pokoji, nepripisujte to len fajčeniu.

Môže ísť o typické príznaky chronickej obštrukčnej choroby pľúc. Toto vážne civilizačné ochorenie bolo v roku v roku 1990 šiestou najčastejšou príčinou smrti na svete, do roku 2020 sa podľa Svetovej zdravotníckej organizácie presunie na tretie miesto. Osemdesiat percent pacientov tvoria práve fajčiari, nielen aktívni, ale i pasívni. Včasná diagnostika je dôležitá, obvodný lekár by vás nemal liečiť len na bronchitídu a chrípku, ale poslať rovno k pľúcnemu špecialistovi.

Kašeľ
Hlavne u detí môže byť chronický kašeľ aj psychického pôvodu. Skrývajú sa za ním problémy v škole (kašeľ sa zhorší ráno pred odchodom do školy), hádky v rodine alebo nejaký negatívny zážitok

V Škótsku rástol počet detí, ktoré pre astmatické problémy skončili v nemocnici každý rok o päť percent. Keď v roku 2006 schválili prísny protifajčiarsky zákon, ktorý zakazoval fajčiť v uzavretých verejných priestoroch vrátane reštaurácií, začal sa počet detských pacientov každoročne znižovať o osemnásť percent. Znížil sa i počet úmrtí na infarkt, a to o viac než desať percent.
Recepty proti kašľu
  • Šťava z cibule zastaví mokrý i suchý kašeľ. Nakrájajte ju na plátky, v miske zmiešajte s medom alebo cukrom a počkajte pár hodín, kým pustí šťavu. Pite jednu polievkovú lyžicu tri- až päťkrát denne.
  • Cesnak prečisťuje dýchacie cesty a uľahčuje odkašliavanie.
  • Čerstvo nastrúhaný chren zmiešaný s medom v pomere 1:1 tiež pomáha. Užívajte trikrát denne, napríklad aj ako nátierku na chlieb.
  • Aníz je dávno zabudnuté korenie, používané ešte v starom Egypte. Tlmí suchý kašeľ a uľahčuje vykašliavanie. Okrem toho podporuje tvorbu mlieka u matiek a zlepšuje trávenie. Najjednoduchšie je uvariť si z neho čaj.
  • Ak máte chuť na niečo netradičné, zjedzte osolený citrón. Deťom zas nakvapkajte citrón na kocku cukru, ten krk príjemne poškriabe. Vhodné hlavne pri suchom kašli.
  • Mlieko podporuje tvorbu hlienov, preto sa mu pri mokrom kašli vyhýbajte. Ak máte naopak dráždivý kašeľ, zohrejte ho na teplotu asi 50 stupňov (tak aby sa dalo piť po dúškoch), rozpusťte v ňom jednu až dve polievkové lyžice masla a jednu až dve čajové lyžičky medu. Pite tri- až päťkrát denne.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 226
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 366
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 16 735
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 16 542
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 920
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 14 638
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 828
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 6 434
  9. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 5 831
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 394