SME
Utorok, 20. október, 2020 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Dieťa nie je malý dospelý

Preto aj pri zostavovaní jedálneho lístka dieťaťa treba prihliadať na špecifiká detského organizmu. Odborníci upozorňujú, že mnoho rodičov vychádza z predpokladu, že potraviny, ktoré sú vhodné pre dospelého, vyhovujú aj deťom. Dieťa však nie je zmenšený d

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

ospelý.

Pre jeho zdravý vývoj a rast treba začleniť do stravy také potraviny, ktoré mu dodajú potrebnú skladbu výživných látok. Organizmus dieťaťa sa vyvíja rýchlym tempom a potrebuje kvalitné živiny a dostatok energie, preto nie je celkom šťastným riešením vyberať pre dieťa prevažne nízkotučné mliečne výrobky.

Odborníci odporúčajú polo- a plnotučné mlieko a mliečne výrobky. Samozrejme, u detí, ktoré majú problémy s poruchou lipidového metabolizmu tuku obsiahnutého v potravinách, treba takéto výrobky obmedziť, prípadne vynechať. Zvlášť u školákov je dôležité dbať aj na pravidelný stravovací režim, ktorý spočíva v stabilnom počte jedál za deň, dodržiavaní intervalov medzi nimi a, samozrejme, vyváženosti stravy.

Skryť Vypnúť reklamu

Veľmi dôležité je nevynechávať raňajky, nie je vhodné nahrádzať ich výdatnejšou desiatou, na školáka sú totiž najmä v dopoludňajšom čase kladené zvýšené nároky, takže stravovací režim by mal na to prihliadať.

Viac sa dozviete tu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Home (ale aj) Office
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  5. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  6. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Zelená Bratislava
  9. Znečistenie riek už možno nebude možné zastaviť
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  2. Bezbariérové vozidlo
  3. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  4. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Zelená Bratislava
  7. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  8. Ruža zmeny
  9. Úpravy automobilov pre ZŤP
  10. No Finish Line v Bratislave sa presúva do virtuálneho priestoru
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 28 965
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 16 207
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 954
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 781
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 534
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 073
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 609
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 179
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 118
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 8 892
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zákaz vychádzania pre netestovaných? Pochybnosti majú ústavní právnici aj prezidentka

Vláda riskuje, že Ústavný súd zruší testovanie skôr, ako sa začne.

Ilustračné foto.

Prezidentka odmieta sankcie za neúčasť na testovaní (minúta po minúte)

Pribudlo ďalších šesť úmrtí na Covid-19, zomrel aj lekár z Oravy.

Prezidentka Zuzana Čaputová na rokovaní bezpečnostnej rady.
Zamestnanci spoločnosti Volkswagen Slovakia pracujú na výrobnej linke.
Komentár Petra Schutza

Významná časť národa už dávno žije v osobnom lockdowne

Medzi tmami a hmlami.

Peter Schutz.