Príchod dieťaťa otrasie celou rodinou

Radosť z očakávaného bábätka môžu poznačiť rôzne strasti a starosti, ak budúci rodičia na jeho príchod nie sú dostatočne pripravení.

(Zdroj: Fotolia)

Tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o narodené dieťatko prinášajú množstvo nových situácií a problémov, ktoré vyvolávajú nielen radostné pocity, ale aj mnohé obavy, či ich mladí rodičia budú schopní správne riešiť.

Budúce mamičky by rozhodne nemali podceňovať zdravú životosprávu, okrem zdravej stravy a pitného režimu je pre ženu v očakávaní veľmi dôležitý aj dostatok pohybu. Tehotenstvo nie je choroba a pokiaľ žena nemá závažné zdravotné ťažkosti, ktoré ju obmedzujú, určite by sa nemala pohybu vyhýbať. Treba, samozrejme, eliminovať také cvičenia, pri ktorých hrozí napríklad náraz do bruška, a vyhýbať sa treba aj skákavým a rotačným cvikom, ktoré môžu byť pre tehotnú ženu nebezpečné. Odborníci ako vhodný typ fyzickej aktivity odporúčajú napríklad rôzne cvičenia vo vode.

Obavy, smútky a depresie

Popôrodná depresia je oveľa častejším problémom, ako by sa mohlo zdať a rozhodne tieto problémy netreba brať na ľahkú váhu. Krátkodobé zmeny nálady vyplývajú z popôrodnej hormonálnej rozladenosti organizmu spôsobenej prudkým poklesom estrogénov a progesterónu a obvykle do pár dní po pôrode odznejú.

V závažnejších prípadoch však odborníci hovoria o popôrodnej depresii a môže sa objaviť dokonca aj po dlhšom čase, niekedy až rok po pôrode. Určite je namieste vyhľadať odbornú pomoc, neliečená popôrodná depresia môže zhoršovať bežné fungovanie matky, a tak aj jej starostlivosť o dieťa.

Situáciu rozhodne netreba podceňovať, nemožno vedieť, ako sa stav mamičky bude ďalej vyvíjať – najhorším variantom dôsledkov neliečenej popôrodnej depresie je pokus o samovraždu, čo dokonca ublíženie na zdraví alebo živote dieťaťa.

Informácie sú základ

Čokoľvek, čo vás zaujíma v súvislosti s tehotenstvom, pôrodom a starostlivosťou o narodené dieťa sa môžete dozvedieť 12. apríla na seminári Maternitycare Saturday 2014 v bratislavskom hoteli Devín od 9.00 do 18.00 hod. Pripravených je množstvo prednášok na rôzne témy – napríklad pôrod, ľahší pôrod, baby blues, aromaterapia, bonding alebo prítomnosť partnera pri pôrode pod., kde fundovaní odborníci – lekári, pôrodné asistentky, laktačné poradkyne, duly či fyzioterapeuti poradia, povzbudia a naučia budúce mamičky, ako sa čo najlepšie popasovať s novou životnou rolou.

Medzi odborníkmi nebude chýbať ani psychologička či výživová poradkyňa. V rámci workshopu Drobček, ktorý povedie dvojnásobná mamička a detská zdravotná sestra z novorodeneckého oddelenia, sa môžete naučiť, ako správne manipulovať s bábätkom, ako správne postupovať pri jeho kúpaní, prebaľovaní, polohovaní či ošetrovaní. Osviežením bude beseda na tému Príchod dieťaťa otrasie celou rodinou, ktorú povedie moderátorka Renáta Názlerová, kde v rámci vtipnej a nenásilnej diskusie spolu s ňou budete môcť prebrať nielen nastávajúce radosti, ale napríklad aj to, ako sa pripraviť na rolu budúcich rodičov vo finančnej oblasti.

Ak sa chcete poradiť s inými ženami v pohodlí domova, kliknite na Naničmama.sk, komunitný web pre ženy. Zistíte, že so svojimi problémami nikdy nie ste samy.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  2. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  3. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  4. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  5. Investment Advisory Guide for Slovakia
  6. Jazdili sme na novom Volkswagene T-Cross!
  7. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019
  9. Máte pri čítaní „krátke ruky“? Vitajte vo svete štyridsiatnikov
  10. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali
  1. Vaše umenie bude hýbať Tatrami. Zapojte sa do súťaže ZSSK
  2. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci
  3. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky
  4. Recenze youtubera JeezyJ: jak dopadla autokamera Mio MiVue 785 ?
  5. Burza pracovných príležitostí opäť na Stavebnej fakulte STU
  6. Počet ochorení na rakovinu stále stúpa. Nepodceňujte prevenciu
  7. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov
  8. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov
  9. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou
  10. Slávnostná inaugurácia rektora a dekanov fakúlt EU v Bratislave
  1. Žiaci sa šikanovali, dnes si pomáhajú. Pomohlo sedem krokov 24 596
  2. Doplňte si knižnicu o svetovú klasiku už od 99 centov 20 668
  3. Tipy, kam ísť na dovolenku počas Veľkej Noci 18 753
  4. Tablet nie je na všetko, ale v tomto dokáže zázraky 17 023
  5. Premýšľate o aute do 10 000 eur? Poradíme vám, ako nenaletieť 15 914
  6. Slovensko čaká najdôležitejšie politické rozhodnutie roka 13 134
  7. Forum Prešov má platné stavebné povolenie a začína s výstavbou 6 858
  8. Obľúbené Tunisko sa vracia do ponuky dovoleniek na rok 2019 5 505
  9. Test LG OLED B8: špičkový 4K televízor za cenu, akú ste nečakali 5 060
  10. Prievidzská firma je malý zázrak. Uznáva ju americké letectvo 4 801