Príchod dieťaťa otrasie celou rodinou

Radosť z očakávaného bábätka môžu poznačiť rôzne strasti a starosti, ak budúci rodičia na jeho príchod nie sú dostatočne pripravení.

(Zdroj: Fotolia)

Tehotenstvo, pôrod a starostlivosť o narodené dieťatko prinášajú množstvo nových situácií a problémov, ktoré vyvolávajú nielen radostné pocity, ale aj mnohé obavy, či ich mladí rodičia budú schopní správne riešiť.

Budúce mamičky by rozhodne nemali podceňovať zdravú životosprávu, okrem zdravej stravy a pitného režimu je pre ženu v očakávaní veľmi dôležitý aj dostatok pohybu. Tehotenstvo nie je choroba a pokiaľ žena nemá závažné zdravotné ťažkosti, ktoré ju obmedzujú, určite by sa nemala pohybu vyhýbať. Treba, samozrejme, eliminovať také cvičenia, pri ktorých hrozí napríklad náraz do bruška, a vyhýbať sa treba aj skákavým a rotačným cvikom, ktoré môžu byť pre tehotnú ženu nebezpečné. Odborníci ako vhodný typ fyzickej aktivity odporúčajú napríklad rôzne cvičenia vo vode.

Článok pokračuje pod video reklamou

Obavy, smútky a depresie

Popôrodná depresia je oveľa častejším problémom, ako by sa mohlo zdať a rozhodne tieto problémy netreba brať na ľahkú váhu. Krátkodobé zmeny nálady vyplývajú z popôrodnej hormonálnej rozladenosti organizmu spôsobenej prudkým poklesom estrogénov a progesterónu a obvykle do pár dní po pôrode odznejú.

V závažnejších prípadoch však odborníci hovoria o popôrodnej depresii a môže sa objaviť dokonca aj po dlhšom čase, niekedy až rok po pôrode. Určite je namieste vyhľadať odbornú pomoc, neliečená popôrodná depresia môže zhoršovať bežné fungovanie matky, a tak aj jej starostlivosť o dieťa.

Situáciu rozhodne netreba podceňovať, nemožno vedieť, ako sa stav mamičky bude ďalej vyvíjať – najhorším variantom dôsledkov neliečenej popôrodnej depresie je pokus o samovraždu, čo dokonca ublíženie na zdraví alebo živote dieťaťa.

Informácie sú základ

Čokoľvek, čo vás zaujíma v súvislosti s tehotenstvom, pôrodom a starostlivosťou o narodené dieťa sa môžete dozvedieť 12. apríla na seminári Maternitycare Saturday 2014 v bratislavskom hoteli Devín od 9.00 do 18.00 hod. Pripravených je množstvo prednášok na rôzne témy – napríklad pôrod, ľahší pôrod, baby blues, aromaterapia, bonding alebo prítomnosť partnera pri pôrode pod., kde fundovaní odborníci – lekári, pôrodné asistentky, laktačné poradkyne, duly či fyzioterapeuti poradia, povzbudia a naučia budúce mamičky, ako sa čo najlepšie popasovať s novou životnou rolou.

Medzi odborníkmi nebude chýbať ani psychologička či výživová poradkyňa. V rámci workshopu Drobček, ktorý povedie dvojnásobná mamička a detská zdravotná sestra z novorodeneckého oddelenia, sa môžete naučiť, ako správne manipulovať s bábätkom, ako správne postupovať pri jeho kúpaní, prebaľovaní, polohovaní či ošetrovaní. Osviežením bude beseda na tému Príchod dieťaťa otrasie celou rodinou, ktorú povedie moderátorka Renáta Názlerová, kde v rámci vtipnej a nenásilnej diskusie spolu s ňou budete môcť prebrať nielen nastávajúce radosti, ale napríklad aj to, ako sa pripraviť na rolu budúcich rodičov vo finančnej oblasti.

Ak sa chcete poradiť s inými ženami v pohodlí domova, kliknite na Naničmama.sk, komunitný web pre ženy. Zistíte, že so svojimi problémami nikdy nie ste samy.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Odborári pokračujú v zbieraní podpisov za zastropovanie dôchodku
  2. Koľko minút pracujeme na jednu kávu či novú kuchyňu?
  3. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  5. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  6. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  7. Tip hypošpecialistu: Najlepší čas na Adlerovu je teraz!
  8. Jana Vaľová: Pokračujme po dobrej ceste
  9. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro
  10. Zvodný jesenný look s AVONom a Darou!
  1. Union ponúka množstvo výhod pre deti aj matky
  2. Umenie investovať: Nemusíte byť znalec, aby ste zhodnotili krásu
  3. Dana Kleinert sa vzdáva v prospech zmeny v Starom Meste
  4. Reportáž: Ako sa vyrába slovenské akostné víno
  5. Tip hypošpecialistu: Najlepší čas na Adlerovu je teraz!
  6. Jana Vaľová: Pokračujme po dobrej ceste
  7. Sú "firmy na predaj" vhodné pre začínajúcich podnikateľov?
  8. Dôležité zmeny v založení s.r.o. od 1.9.2018
  9. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro
  10. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára!
  1. Odborníčka na výživu: Večera maximálne 4 hodiny pred spánkom 21 442
  2. Stíhame napredovať s technológiami? Môže už byť neskoro 12 692
  3. Kvíz o zatepľovaní zvládne iba odborník. Trúfate si? 12 398
  4. Poznáte zaujímavosti Malty? Tieto lákajú turistov najviac 11 388
  5. Bezpečné bývanie pre rodiny s deťmi? Na toto nezabudnite 8 273
  6. Koho výrobky naozaj kupujete v McDonald's? 7 663
  7. Vodič dostal jasný odkaz: Na cyklotrase sa neparkuje 6 898
  8. Pokazila sa Vám práčka či chladnička? Nevolajte opravára! 4 559
  9. Sládok Pilsner Urquell: Neviem prečo zdokonalovať Prazdroj 4 320
  10. Nepodceňujte príznaky psoriázy 3 525

Hlavné správy zo Sme.sk

TV

Cez čiaru s Pavlom Fejérom: Ľudí v Humennom ovláda strach

O tom, ako v meste vládne primátorka, sa šíria nelichotivé príbehy.

DOMOV

Polícia smeruje k obvineniu Kočnera z vraždy

Zsuzsová nemala dôvod na objednávku vraždy Kuciaka, upozornil Najvyšší súd.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Kočner je v putách, zrazu ho nikto nepozná

Ako fungoval Marian Kočner a zmenky.

Stĺpček Zuzany Kepplovej

Pred Maltou sme o Kočnera popredu

Rok od vraždy novinárky Galiziovej sú v cele len vykonávatelia.

Neprehliadnite tiež

Oživovanie vyučujú raperi, v školách je stále nepovinné

Za zlomené rebrá vás nemôžu stíhať.