SME

Mýty o cholesterole, je dobrý a zlý

Roky to bol najväčší strašiak, no potrebujeme ho. Takisto je rozdiel, či sa nachádza v potravinách, alebo v našom tele.

(Zdroj: Fotolia)

„Cholesterol je tuková látka pre ľudský organizmus nevyhnutná. Je súčasťou každej bunky ľudského tela, slúži na tvorbu niektorých hormónov, vitamínu D a žlčových kyselín. Preto organizmus nemôže závisieť od jeho prísunu potravou - musí mať vybudovaný vlastný mechanizmus na jeho tvorbu,“ vraví doktorka Jana Jurkovičová zo Združenia pre zdravie a výživu.

Čo je HDL a LDL?

Väčšina cholesterolu v ľudskom tele sa viaže v bunkách, len veľmi malý podiel cirkuluje v krvi. „Z hľadiska možného vývoja aterosklerózy a ďalšieho srdcového ochorenia alebo cievnej mozgovej príhody je významná práve táto hladina cirkulujúceho cholesterolu v krvi.

Pre posúdenie rizika aterosklerózy treba poznať predovšetkým vzájomný pomer ‚zlého‘ a ‚dobrého‘ cholesterolu,“ vraví Jurkovičová.

Pretože ide o látku nerozpustnú vo vode, cholesterol v krvi môže cirkulovať naviazaný na transportné častice, zložité bielkovinové komplexy - lipoproteíny. Cholesterol naviazaný na lipoproteíny s vysokou hustotou - HDL (high-density lipoproteins) sa nazýva aj „dobrý" cholesterol.

Tvorí približne štvrtinu až tretinu celkového cholesterolu. „Častice HDL cholesterol vlastne upratujú alebo ho vychytávajú z krvi, a prenášajú do pečene, kde sa ďalej spracováva, a tým znižujú riziko vývoja aterosklerózy,“ vraví lekárka.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C445X na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 124
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 9 264
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 720
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 784
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 726
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 507
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 2 986
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu