SME
Streda, 29. jún, 2022 | Meniny má Peter, Pavol, Petra

OTESTUJTE SA

Ste závislý od práce?

Vytvoriť seriózny test, ktorý by odhalil, či človeku naozaj hrozí závislosť od práce, je pre psychológov ťažký oriešok. Takíto ľudia totiž dokážu veľmi rýchlo vybrať odpovede, ktoré im pri záverečnom sčítaní potvrdia, že sa ich tento problém netýka. Test profesora B. Robinsona a B. Yodera si odborná verejnosť cení pre racionalitu, objektivitu a relatívnu presnosť.

Ak žiadna z ponúkaných odpovedí nezodpovedá skutočnosti, vyberte tú, ktorá jej je najbližšie. Buďte k sebe úprimný.

Priraďte k nasledujúcim odpovediam tieto body:

SkryťVypnúť reklamu

Za odpoveď nikdy – 1 bod, zriedka – 2, často – 3, vždy – 4

1. Väčšinu vecí robím sám, ako by som mal požiadať o pomoc.

2. Som netrpezlivý, keď mám na niekoho čakať, alebo keď to trvá veľmi dlho – napríklad pomalý rad.

3. Pôsobím uponáhľane a akoby som súťažil s časom.

4. Ak mám prerušiť nedokončenú prácu, som podráždený.

5. Som veľmi zamestnaný a mávam súčasne rozpracovaných viacero vecí.

6. Robím viacero vecí naraz, napríklad obedujem, píšem poznámky a pritom ešte telefonujem.

7. Často sľubujem viac, ako sa dá splniť.

8. Keď nič nerobím, mám pocit viny.

9. Je pre mňa dôležité vidieť konkrétne výsledky svojej práce.

10. Viac ma zaujímajú výsledky práce ako cesta, ktorou sa k nim dostávam.

11. Zdá sa mi, že pracovné záležitosti nepostupujú dostatočne rýchlo.

SkryťVypnúť reklamu

12. Prestávam sa ovládať, keď sa veci nevyvíjajú podľa mojich želaní.

13. Kladiem stále rovnakú otázku znova a znova, bez toho aby som si uvedomoval, že som už na ňu dostal odpoveď.

14. Trávim mnoho času tým, že v duchu plánujem a premýšľam o budúcich veciach a nevnímam súčasnosť.

15. Pokračujem v práci aj vtedy, keď spolupracovníci hovoria, že padla.

16. Rozčuľujem sa, keď ľudia nedosahujú moje meradlá dokonalosti.

17. Keď sa dostanem do situácie, ktorú nemôžem riadiť či ovplyvniť, cítim sa rozrušený.

18. Mám sklon si pri práci dávať svoje vlastné termíny a pracovať pod ich tlakom.

19. Keď nepracujem, je pre mňa ťažké sa uvoľniť.

20. Strávim viac času prácou ako zábavou s priateľmi, koníčkami a voľnočasovými činnosťami.

21. Mám sklon začínať projekty ešte predtým, ako boli pripravené.

SkryťVypnúť reklamu

22. Veľmi ma rozladí, keď urobím hoci len malú chybu.

23. O práci veľa premýšľam a venujem jej viac času a energie než vzťahom k rodine či priateľom.

24. Zabúdam, ignorujem alebo narýchlo odbavujem narodeniny, výročia, rodinné stretnutia a sviatky.

25. Robím rozhodnutia ešte predtým, ako mám k dispozícii potrebné údaje a skôr ako mám možnosť si ich dôkladne premyslieť.

Výsledok

25 – 54 bodov: Nie ste od práce závislí.

55 – 69 bodov: Ste mierne závislí.

70 – 100 bodov: Ste už na práci úplne závislí.

(Čím viac bodov máte, tým väčšia je vaša závislosť.)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Večer stál chlieb dvojnásobok ako ráno. Ako hyperinflácia pripravila ľudí o úspory?
  2. Plyn v doprave môže byť medzičlánkom k nízkoemisnej budúcnosti
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  5. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  6. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  7. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Študenti spoznali nové výrobné trendy v Schaeffler Skalica
  2. Špičková starostlivosť aj pre detských pacientov
  3. Na čo nezabudnúť, ak plánujete na leto malé i väčšie výlety
  4. Leto v Čechách a na Morave: Tipy na výlety v susednej krajine
  5. Spoločnosť Mars inšpiruje: Lepší svet pre domácich miláčikov
  6. Slovenské oplátky ocenil aj svet. Receptúru pozná jeden človek
  7. Modernizácia VÚSCH rozšíri a skvalitní zdravotnú starostlivosť
  8. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 11 203
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 353
  3. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 5 298
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 952
  5. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 749
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 149
  7. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 1 776
  8. ČSOB hľadá zamestnancov: Skvelá kampaň, chystajte životopis! 1 190
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Bývalá štátna tajomníčka Monika Jankovská.

Trnavský súd zatiaľ nepovedal, či ju bude súdiť napriek zlej psychike.


10 h
Súkromné lietadlo od spoločnosti Wheels Up

Je to efekt pandémie, šéfovia si presadili luxusnú formu cestovania.


10 h
Notre Dame má obklopovať zeleň.

Katedrálu chcú verejnosti opätovne sprístupniť o dva roky.


6 h
Ranný brífing SME

Prečítajte si najdôležitejšie správy.


4 h
SkryťZatvoriť reklamu