Antioxidanty v doplnkoch a kozmetike? Prečo sú podľa vedy zbytočné

Reklamy hovoria o voľných radikáloch a antioxidantoch. Čo o nich vie veda?

Starnutie možno spomaliť, no podstatný je zdroj antioxidantov.(Zdroj: Fotolia - ilustračné)

BRATISLAVA. Spôsobujú starnutie, vrásky a rozličné typy ochorení. Voľnými radikálmi strašia najmä výrobcovia kozmetiky, potravín aj výživových doplnkov, ktoré majú obsahovať zázračné antioxidanty.

Výrobcovia však iba zriedkavo venujú reklamný priestor vysvetleniu, prečo by antioxidanty mali pomáhať. Alebo ako vlastne fungujú.

Čo sú voľné radikály

Pochopenie voľných radikálov si vyžaduje základné znalosti chémie.

Všetko na zemi sa skladá z atómov. Okolo jadra atómu obiehajú v jednotlivých vrstvách elektróny. Každá vrstva musí byť zaplnená určitým počtom elektrónov. Ak je vrstva plná, elektróny začnú zapĺňať nasledujúcu vrstvu.

Ak vonkajšia vrstva atómu nemá plný počet elektrónov, môže sa zlúčiť s iným atómom tak, že si jeho elektrónmi doplní svoj vonkajší plášť. Tieto typy atómov sú známe ako voľné radikály.

Atómy s úplnou vonkajšou vrstvou sú stabilné. Avšak, voľné radikály sú nestabilné a v snahe vyrovnať počet elektrónov vo svojom vonkajšom plášti rýchlo reagujú s inými látkami.

Keď sa molekuly kyslíka rozdelia na jednotlivé atómy, stávajú sa nestabilnými voľnými radikálmi a začnú hľadať iné atómy alebo molekuly, na ktoré sa naviažu. Proces sa nazýva oxidačný stres.

Oxidačný stres môže poškodiť bunky tela. Vedie k vzniku ochorení a spôsobuje príznaky starnutia ako vrásky.

Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: V čom sa mýli teória o prekyslení organizmu

Ako voľné radikály škodia telu

Zmienky o teórii oxidačného stresu (zvaná aj teória voľných radikálov) možno objaviť už v roku 1956.

Ako telo starne, stráca schopnosť bojovať proti účinkom voľných radikálov. Postupne ich pribúda, oxidačný stres narastá a poškodenie buniek je čoraz väčšie.

Teória voľných radikálov je relatívne nová, ale viaceré štúdie ju podporujú. Výskumníci teóriu testovali napríklad na potkanoch. Keď zvieratá starli, voľných radikálov v ich telách pribúdalo a zdravie sa zhoršovalo.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4ZHV na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4ZHV na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  3. Moskva alebo Petrohrad?
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  1. VW Tiguan Allspace: prvé sedemmiestne SUV od Volkswagnu
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  3. Moskva alebo Petrohrad?
  4. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  5. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  6. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  8. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  9. Nový Jaguar XF Sportbrake
  10. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 712
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 938
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 113
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 829
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 678
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 444
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 100
  8. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 021
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 855
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 471

Téma: Demencia


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

KOMENTÁRE

Úrad, ktorý by Slovensku zdvihol reputáciu

To, že prípadný úspech vláda zneužije na marketing, je rub príbehu.

Neprehliadnite tiež

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.

Päť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj

Ako hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.

Choré srdce, alebo depresia môže závisieť od mesiaca narodenia

S konkrétnym mesiacom narodenia môže súvisieť viac ako päťdesiat ochorení.

Mozog nepotrebuje rásť. Pre bunky robí konkurz

Ako je možné, že sa pribúdajúcimi vedomosťami mozog nenafúkne.