Antioxidanty v doplnkoch a kozmetike? Prečo sú podľa vedy zbytočné

Reklamy hovoria o voľných radikáloch a antioxidantoch. Čo o nich vie veda?

Starnutie možno spomaliť, no podstatný je zdroj antioxidantov.(Zdroj: Fotolia - ilustračné)

BRATISLAVA. Spôsobujú starnutie, vrásky a rozličné typy ochorení. Voľnými radikálmi strašia najmä výrobcovia kozmetiky, potravín aj výživových doplnkov, ktoré majú obsahovať zázračné antioxidanty.

Výrobcovia však iba zriedkavo venujú reklamný priestor vysvetleniu, prečo by antioxidanty mali pomáhať. Alebo ako vlastne fungujú.

Čo sú voľné radikály

Pochopenie voľných radikálov si vyžaduje základné znalosti chémie.

Všetko na zemi sa skladá z atómov. Okolo jadra atómu obiehajú v jednotlivých vrstvách elektróny. Každá vrstva musí byť zaplnená určitým počtom elektrónov. Ak je vrstva plná, elektróny začnú zapĺňať nasledujúcu vrstvu.

Ak vonkajšia vrstva atómu nemá plný počet elektrónov, môže sa zlúčiť s iným atómom tak, že si jeho elektrónmi doplní svoj vonkajší plášť. Tieto typy atómov sú známe ako voľné radikály.

Atómy s úplnou vonkajšou vrstvou sú stabilné. Avšak, voľné radikály sú nestabilné a v snahe vyrovnať počet elektrónov vo svojom vonkajšom plášti rýchlo reagujú s inými látkami.

Keď sa molekuly kyslíka rozdelia na jednotlivé atómy, stávajú sa nestabilnými voľnými radikálmi a začnú hľadať iné atómy alebo molekuly, na ktoré sa naviažu. Proces sa nazýva oxidačný stres.

Oxidačný stres môže poškodiť bunky tela. Vedie k vzniku ochorení a spôsobuje príznaky starnutia ako vrásky.

Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: V čom sa mýli teória o prekyslení organizmu

Ako voľné radikály škodia telu

Zmienky o teórii oxidačného stresu (zvaná aj teória voľných radikálov) možno objaviť už v roku 1956.

Ako telo starne, stráca schopnosť bojovať proti účinkom voľných radikálov. Postupne ich pribúda, oxidačný stres narastá a poškodenie buniek je čoraz väčšie.

Teória voľných radikálov je relatívne nová, ale viaceré štúdie ju podporujú. Výskumníci teóriu testovali napríklad na potkanoch. Keď zvieratá starli, voľných radikálov v ich telách pribúdalo a zdravie sa zhoršovalo.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa preplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom SME1 na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 498
  2. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 2 865
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 708
  4. Ako sme jazdili v socializme 2 697
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 810
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 606
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 288
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 270
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 186
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 792

Téma: Demencia


Hlavné správy zo Sme.sk

PLUS

Ako sa Slovák z Terchovej stal veľkým reformátorom u Márie Terézie

Adam František Kollár, vedec a knihovník bol jedným z popredných osvietenských reformátorov.

PLUS

V kráľovstve polievok sa držková nevarí

Do niekoľkých hrncov naložili Bratislavčania svojho tvorivého ducha.

KOMENTÁRE

Potrebujeme posilniť kultúru záväznosti

Musíme prestať so spájaním LGBTI s ohrozením tzv. tradičnej rodiny.

Neprehliadnite tiež

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.