Antioxidanty v doplnkoch a kozmetike? Prečo sú podľa vedy zbytočné

Reklamy hovoria o voľných radikáloch a antioxidantoch. Čo o nich vie veda?

Starnutie možno spomaliť, no podstatný je zdroj antioxidantov.(Zdroj: Fotolia - ilustračné)

BRATISLAVA. Spôsobujú starnutie, vrásky a rozličné typy ochorení. Voľnými radikálmi strašia najmä výrobcovia kozmetiky, potravín aj výživových doplnkov, ktoré majú obsahovať zázračné antioxidanty.

Výrobcovia však iba zriedkavo venujú reklamný priestor vysvetleniu, prečo by antioxidanty mali pomáhať. Alebo ako vlastne fungujú.

Čo sú voľné radikály

Pochopenie voľných radikálov si vyžaduje základné znalosti chémie.

Všetko na zemi sa skladá z atómov. Okolo jadra atómu obiehajú v jednotlivých vrstvách elektróny. Každá vrstva musí byť zaplnená určitým počtom elektrónov. Ak je vrstva plná, elektróny začnú zapĺňať nasledujúcu vrstvu.

Ak vonkajšia vrstva atómu nemá plný počet elektrónov, môže sa zlúčiť s iným atómom tak, že si jeho elektrónmi doplní svoj vonkajší plášť. Tieto typy atómov sú známe ako voľné radikály.

Atómy s úplnou vonkajšou vrstvou sú stabilné. Avšak, voľné radikály sú nestabilné a v snahe vyrovnať počet elektrónov vo svojom vonkajšom plášti rýchlo reagujú s inými látkami.

Keď sa molekuly kyslíka rozdelia na jednotlivé atómy, stávajú sa nestabilnými voľnými radikálmi a začnú hľadať iné atómy alebo molekuly, na ktoré sa naviažu. Proces sa nazýva oxidačný stres.

Oxidačný stres môže poškodiť bunky tela. Vedie k vzniku ochorení a spôsobuje príznaky starnutia ako vrásky.

Prečítajte si tiež:Prečítajte si tiež: V čom sa mýli teória o prekyslení organizmu

Ako voľné radikály škodia telu

Zmienky o teórii oxidačného stresu (zvaná aj teória voľných radikálov) možno objaviť už v roku 1956.

Ako telo starne, stráca schopnosť bojovať proti účinkom voľných radikálov. Postupne ich pribúda, oxidačný stres narastá a poškodenie buniek je čoraz väčšie.

Teória voľných radikálov je relatívne nová, ale viaceré štúdie ju podporujú. Výskumníci teóriu testovali napríklad na potkanoch. Keď zvieratá starli, voľných radikálov v ich telách pribúdalo a zdravie sa zhoršovalo.

Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4ZHV na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Odomknite si článok - prihláste sa alebo si predplaťte Sme.sk
Vyskúšajte predplatné za 1€ týždenne. Staňte sa predplatiteľom už za pár sekúnd. Pošlite SMS s textom C4ZHV na číslo 8787, alebo kliknite na tlačidlo s textom SMS a odošlite predvyplnenú SMS. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti predplatného Sme.sk:
Ročné predplatné
29 €
Objednať
Ušetríte až 17,80 € v porovnaní s mesačným predplatným
Štvrťročné predplatné
9,90 €
Objednať
Ušetríte 1,80 € v porovnaní s mesačným predplatným

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  2. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  3. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  2. Tipy pre atraktívne poprsie po dojčení. Plastike povedzte nie
  3. Stanovisko spoločnosti Advokátska kancelária JUDr. Radomír Bžán
  4. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy
  5. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur
  6. Denník SME oslavuje 25 rokov rekordným počtom predplatiteľov
  7. Najinzerovanejšie zánovné auto roku 2017? Mnohých to prekvapí
  8. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Stavebná fakulta STU pozýva na Deň otvorených dverí!
  1. Iba dnes: Narodeninové predplatné SME.sk za 25 eur 15 405
  2. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 12 674
  3. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 988
  4. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru? 2 948
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 2 231
  6. Kam do tepla v januári? 2 099
  7. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 798
  8. Moderný bungalov očami mladých architektov 1 756
  9. Divoký Island: cesta ostrovom ľadu a ohňa 1 270
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 1 109

Téma: Demencia


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík rozšíril zoznam Lexových káuz

S bývalým šéfom SIS Ivanom Lexom sa spája viac ako desať káuz. Jeho bývalý podriadený Ľuboš Kosík ich doplnil o ďalšie.

DOMOV

Dobré ráno: Česi si dovolili, čo si u nás ani Fico netrúfol

Ako prebiehajú české prezidentské voľby.

ŠPORT

Narodila sa v USA, no v Pjongčangu pôjde za Slovensko

Krasokorčuliarka zaradila nové prvky.

SVET

Ilumináti, pedofília a ŠtB. Špinavý boj o Hrad sa rozbieha

Hoaxy môžu pomôcť Zemanovi vyhrať.

Neprehliadnite tiež

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.

Matka pandémií. Od vražednej Španielskej chrípky prešlo sto rokov

Mýty a poučenia, ktoré vzišli z najsmrteľnejšej pandémie modernej histórie.

Šesť krokov, ako predchádzať ochoreniam

Zdravotníci vytvorili zoznam, vďaka ktorému možno predísť veľkej časti ochorení.

V akej polohe má správne spať dieťa

Ako uložiť dojča na spánok a ako má vyzerať detská postieľka.

Sedem tipov ako zdravo uspokojiť chuť na sladké

Maškrtiť sa dá aj bez koláčov a sladkostí. Čo si vybrať?