Môže byť pizza súčasťou zdravého jedálnička?

Pokiaľ ide o zdravie, pizza má svoje pre aj proti.

Môže byť pizza zdravá?(Zdroj: pexels.com/bruce mars)

BRATISLAVA. Teoreticky pizza spĺňa kritériá zdravého jedla. Cesto vzišlo zo zŕn obilnín, paradajkový pretlak je v princípe zelenina a syr obohatí jedálniček o mliečne výrobky.

Nehovoriac o tom, že listy oregana a bazalky majú protizápalové a antibakteriálne vlastnosti.

Pizza je tiež nezameniteľnou súčasťou talianskej kuchyne, ktorá spadá do stredomorskej diéty. Práve stredomorskú stravu zdravotníci roky odporúčajú ako model zdravého stravovania.

Napriek tomu vám zrejme žiadny lekár nepovie, že by ste mali začať jesť viac pizze. Prečo, ak sa javí byť zdravá?

Článok pokračuje pod video reklamou

Ako by mohla pizza prospieť zdraviu

O tom, či je pizza relatívne neškodná, alebo je výživovou katastrofou, rozhoduje zloženie.

Za priaznivý možno považovať obsah vápnika v syre, ktorý telo využíva na rast a zachovanie kostí, ako aj regulovanie sťahov svalov a prenos mozgových impulzov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5BZJ na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5BZJ na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  6. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 016
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 117
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 17 996
  4. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 17 223
  5. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 6 876
  6. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 194
  7. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 5 299
  8. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 196
  9. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 3 944
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 371

Téma: Stravovanie


Článok je zaradený aj do ďalších tém Vláknina, Zdravá strava, Vitamíny a minerály

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Rok zmien: Kaliňák, Vaľová aj Kočner. Padali symboly moci

Aké boli najzásadnejšie udalosti od vraždy Jána Kuciaka.

ŠPORT

Hapal prekvapil, Slováci vyhrali rozdielom triedy

Novému trénerovi národného tímu Pavlovi Hapalovi premiéra vyšla.

PRIMÁR

Mladý Holanďan fetoval dezodorant, zomrel na zástavu srdca

Zástavu môžu vysvetliť tri teórie.

Neprehliadnite tiež

Čo môže rýchlosť chôdze prezradiť o vašom zdraví

Štúdia opisuje nový ukazovateľ zdravia.