SME
Utorok, 12. november, 2019 | Meniny má Svätopluk

Ľudia si neustálym sedením zmenili kostru. Ako brániť skorému rednutiu kostí?

Ženské kosti sa menili inak než mužské.

Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.Ako dlhé sedenie vplýva na ľudské kosti.(Zdroj: unsplash.com/Mathew Schwartz)
Článok pokračuje pod video reklamou

BRATISLAVA. Ľudstvo akoby sa snažilo vyhnúť pohybu za každú cenu.

Prečítajte si tiež: Anatómia ľudskej chrbtice. Ako vyzerajú stavce a načo slúžia platničky Čítajte 

Manuálnu prácu meníme za obsluhu počítačov, prepravujeme sa vozidlami, bicykle a kolobežky poháňa namiesto svalov elektrina, nákupy si nechávame priniesť až k prahu svojich dverí.

Vďaka technológiám moderný človek presedí čoraz viac času.

Nedostatok pohybu sa na ľudstve odráža. Počet obéznych ľudí sa zvyšuje, máme čoraz viac srdcovocievnych ochorení či porúch metabolizmu ako je cukrovka.

Omnoho menej sa hovorí o tom, že sedavý životný štýl ovplyvňuje aj kosti.

Odolní lovci a zberači

O účinkoch doby na ľudské telá sa dá mnoho dozvedieť vďaka analýzam kostier spred stoviek až tisícok rokov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5N6E na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5N6E na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať
  2. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  3. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  4. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  5. Nestarnú, ale dozrievajú
  6. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  7. VIVO! prišlo do Bratislavy
  8. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch
  9. 7 dôvodov, prečo spoznať prírodnú kozmetiku od rodinnej firmy
  10. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy
  1. Denisa Fedáková: Štyridsiatka nie je vôbec prekážkou
  2. Darčeky sa dajú tento rok kúpiť výhodnejšie
  3. 5 prekvapivých vecí, ktoré menia náš svet a ani o tom nevieme
  4. Raj prírodného snehu Aflenzer Bürgeralm v regióne HOCHsteiermark
  5. Na rozvoj turizmu v Košickom kraji je pripravených 840-tisíc eur
  6. Obyčajné dáta sa dokážu premeniť na neobyčajné veci
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE
  9. Ako prejsť na novú Ekasu jednoducho a s nulovými investíciami?
  10. Polus City Center je oddnes VIVO! Bratislava s viac obchodmi
  1. 5 najúčinnejších tipov, ako sa zbaviť bolesti hlavy 13 482
  2. Príbehy z raketovej základne, ktoré ste nikdy nemali počuť 10 982
  3. TOP pätnásť miest v Spojených arabských emirátoch 9 559
  4. Pre prácu v banke sú nevyhnutné tri schopnosti. Máte ich? 8 887
  5. Nový Volkswagen Golf a jeho 7 zásadných noviniek 6 749
  6. Bývať v novom sa dá aj bez hypotéky (a založenia nehnuteľnosti) 6 225
  7. Kedy sa vám jazda na LPG oplatí, ako servisovať a kde netankovať 4 899
  8. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 % 4 784
  9. Máte cukrovku? Zhoršenie zraku rozhodne nepodceňujte 4 555
  10. Vykurujete plynom? Využite špeciálnu ponuku od ZSE 4 396

Téma: Zdravie seniorov


Článok je zaradený aj do ďalších tém Sedavý životný štýl, Kosti, Ľudské telo, Osteoporóza

Hlavné správy zo Sme.sk

Obžaloba Threemu o vražde nespomína, môže to byť taktika

Obhajcovia budú komunikáciu ďalej spochybňovať.

Marian Kočner.
Cynická obluda

Threema je podvrh!

Glváč síce odstúpil, ale naďalej tvrdi, že komunikácia z Threemy je podvrh s množstvom výmyslov. Minimálne jeden dôkaz by tu bol.

Šarlach sa prejavuje aj bielym povlakom na jazyku.
Dobré ráno

Dobré ráno: Kočner sa po vražde Kuciaka rehotal

Čo si písali Kočner a Zsuzsová v čase vrážd Kuciaka a Kušnírovej.

Podcast Dobré Ráno