SME
Štvrtok, 20. január, 2022 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Nefajčím prvý mesiac. Mala som dobrú prípravu, no obludné sny ma zaskočili

Mama mala opäť pravdu.

Zuzana Matkovská, redaktorka zdravotníckej rubriky primar.sme.skZuzana Matkovská, redaktorka zdravotníckej rubriky primar.sme.sk (Zdroj: SME - Jozef Jakubčo)

Svoju poslednú cigaretu som si chcela vychutnať. Predstavovala som si, ako sedím na balkóne zabalená do deky, s pohárom dobrého červeného vína, ako dym tancuje vo svetle sídliskových lámp.

Realita bola iná.

Naposledy som si zapálila nadránom cestou z nočnej električky, vo vzduchu ešte páchli silvestrovské ohňostroje. S priateľom sme šliapali zo zastávky do strmého kopca, na ktorom stojí náš panelák.

Nestačila som s dychom, nechutilo mi. Pôžitok bol nulový a cigaretu som zahasila v polovici. Zatiaľ bola moja posledná.

SkryťVypnúť reklamu

Pokrytec zo zdravotníckej rubriky

Zdravotnícku rubriku tvorím na webe SME už tretí rok. Za ten čas som škodlivosť fajčenia opísala v najmenej päťdesiatich článkoch.

Vysvetľovala som, ako skoncovať s cigaretami a ako dlho sa v tele drží nikotín, Písala som o fajčiarskom kašli, aj o tom, koľko dní života a peňazí fajčiar stráca.

Prečítajte si tiež: Ako prestať fajčiť. Zmeny, ktoré môžu uľahčiť odvykanie Čítajte 

A vždy, keď som článok dopísala, išla som si pokrytecky zapáliť.

Nefajčila som málo, približne krabičku denne. Ak sme si s kolegami či priateľmi vyrazili na pohárik, niekedy padli aj dve.

S predavačkou v stánku pri redakcii sme si postupne vytvorili pekný vzťah. Hovorila mi o svojich zdravotných problémoch alebo o tom, prečo sa už teší na víkend. „Jednu alebo dve, moja?“ Sotva som sa postavila k okienku, už v ňom bola pripravená škatuľka mojej značky.

SkryťVypnúť reklamu

Bolo bežné, že som mala v taške s víkendovým nákupom pripravené štyri balíčky cigariet. V pondelok ráno som aj tak opäť stála pred stánkom.

Hoci bolo úplne evidentné, že som závislá, fajčenie som si v hlave označovala ako zlozvyk. Trošku smradľavú osobnostnú črtu. Raz som toto zľahčenie neuvážene použila aj v úvode článku.

Ráno som si v schránke našla mail od neurológa na dôchodku. Veľmi dôrazne (medzi riadkami v princípe láskavo) ma upozornil, že fajčenie ani náhodou nie je zlozvyk. Že závislosť je diagnóza. Sám bol dlhoročný fajčiar a dobre vedel, aké náročné bolo odvykanie, ktorým si prešiel pred viac než dvadsiatimi rokmi.

Písal mi vlani vo februári a keď sa nad tým spätne zamyslím, moje rozhodnutie skončiť s cigaretami sa začalo formovať práve po jeho výčitke.

SkryťVypnúť reklamu

Mamu sa vždy oplatí poslúchať

„Dočítala som sa, že abstinenčným príznakom môžu byť obludné sny. Najskôr som sa čudovala, ale potom som pochopila,“ vravela mi moja mama. Tiež som spočiatku nechápala.

Mama nefajčí - ak dobre rátam - už viac než štyri roky.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mecom ide na zelenú
  2. 7 predsavzatí, ktoré pomôžu nielen vám
  3. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  4. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  6. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  7. Marrákeš je červená perla Maroka
  8. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  9. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  10. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  1. 7 predsavzatí, ktoré pomôžu nielen vám
  2. Európsky unikát. Kvalitné CBD funguje aj napriek neprajníkom
  3. Medzi kritické ochorenia pribudli autizmus, celiakia či malária
  4. Poisťovne pod značkou Union prichádzajú na prvú pobočku pošty
  5. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  6. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  7. 53 predajní, kde získate zľavy aj peniaze na ďalší nákup
  8. Mecom ide na zelenú
  9. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  10. Marrákeš je červená perla Maroka
  1. Predplatné SME.sk len za 29 eur 6 671
  2. Marrákeš je červená perla Maroka 5 065
  3. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 4 440
  4. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 4 309
  5. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 513
  6. Cukrovkári a covid-19 2 619
  7. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 527
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 363
  9. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami? 2 167
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 2 014
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

ilustračná fotka

Prípad vyšetrovateľky sa naťahuje od leta minulého roku.


14 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Čo nám hovorí nová vysvietená atrakcia v lese o nás?


a 1 ďalší 9 h
Peter Schutz.

Niet dôležitého bodu s jednomyseľnou podporou.


14 h

Neprehliadnite tiež

Vyvedenie stómie zachraňuje životy.

Najčastejšia otázka rodičov znie - nebolí to?


15 h
Skryť Zatvoriť reklamu