SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Nefajčím prvý mesiac. Mala som dobrú prípravu, no obludné sny ma zaskočili

Mama mala opäť pravdu.

Zuzana Matkovská, redaktorka zdravotníckej rubriky primar.sme.skZuzana Matkovská, redaktorka zdravotníckej rubriky primar.sme.sk (Zdroj: SME - Jozef Jakubčo)

Svoju poslednú cigaretu som si chcela vychutnať. Predstavovala som si, ako sedím na balkóne zabalená do deky, s pohárom dobrého červeného vína, ako dym tancuje vo svetle sídliskových lámp.

Realita bola iná.

Naposledy som si zapálila nadránom cestou z nočnej električky, vo vzduchu ešte páchli silvestrovské ohňostroje. S priateľom sme šliapali zo zastávky do strmého kopca, na ktorom stojí náš panelák.

Nestačila som s dychom, nechutilo mi. Pôžitok bol nulový a cigaretu som zahasila v polovici. Zatiaľ bola moja posledná.

SkryťVypnúť reklamu

Pokrytec zo zdravotníckej rubriky

Zdravotnícku rubriku tvorím na webe SME už tretí rok. Za ten čas som škodlivosť fajčenia opísala v najmenej päťdesiatich článkoch.

Vysvetľovala som, ako skoncovať s cigaretami a ako dlho sa v tele drží nikotín, Písala som o fajčiarskom kašli, aj o tom, koľko dní života a peňazí fajčiar stráca.

Prečítajte si tiež: Ako prestať fajčiť. Zmeny, ktoré môžu uľahčiť odvykanie Čítajte 

A vždy, keď som článok dopísala, išla som si pokrytecky zapáliť.

Nefajčila som málo, približne krabičku denne. Ak sme si s kolegami či priateľmi vyrazili na pohárik, niekedy padli aj dve.

S predavačkou v stánku pri redakcii sme si postupne vytvorili pekný vzťah. Hovorila mi o svojich zdravotných problémoch alebo o tom, prečo sa už teší na víkend. „Jednu alebo dve, moja?“ Sotva som sa postavila k okienku, už v ňom bola pripravená škatuľka mojej značky.

SkryťVypnúť reklamu

Bolo bežné, že som mala v taške s víkendovým nákupom pripravené štyri balíčky cigariet. V pondelok ráno som aj tak opäť stála pred stánkom.

Hoci bolo úplne evidentné, že som závislá, fajčenie som si v hlave označovala ako zlozvyk. Trošku smradľavú osobnostnú črtu. Raz som toto zľahčenie neuvážene použila aj v úvode článku.

Ráno som si v schránke našla mail od neurológa na dôchodku. Veľmi dôrazne (medzi riadkami v princípe láskavo) ma upozornil, že fajčenie ani náhodou nie je zlozvyk. Že závislosť je diagnóza. Sám bol dlhoročný fajčiar a dobre vedel, aké náročné bolo odvykanie, ktorým si prešiel pred viac než dvadsiatimi rokmi.

Písal mi vlani vo februári a keď sa nad tým spätne zamyslím, moje rozhodnutie skončiť s cigaretami sa začalo formovať práve po jeho výčitke.

SkryťVypnúť reklamu

Mamu sa vždy oplatí poslúchať

„Dočítala som sa, že abstinenčným príznakom môžu byť obludné sny. Najskôr som sa čudovala, ale potom som pochopila,“ vravela mi moja mama. Tiež som spočiatku nechápala.

Mama nefajčí - ak dobre rátam - už viac než štyri roky.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C5QR2 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M5QR2 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  2. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  3. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  4. Magazín SME Ženy už v predaji
  5. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  6. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  7. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  8. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  9. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  10. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 904
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 049
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 794
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 787
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 651
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 646
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 066
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 488
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 336
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 169
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Fajčenie

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Závislosť, Abstinencia, Príbeh pacienta
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio