SME
Streda, 19. máj, 2021 | Meniny má GertrúdaKrížovkyKrížovky

Ranné vtáčatá sú šťastnejšie a zdravšie. Nočné sovy vynikajú v kreativite a inteligencii

Biorytmus sa môže počas života meniť.

Rannými vtáčatami bývajú častejšie ženy, než muži.Rannými vtáčatami bývajú častejšie ženy, než muži. (Zdroj: FOTOLIA)

Niektorí ľudia sa zobúdzajú ešte pred svitaním. Kým sa iní vôbec dostanú z postele, oni si už stihli zacvičiť, prečítať knihu a majú za sebou aj raňajky. Takéto typy ľudí sa zvyčajne označujú za ranné vtáčatá.

Súvisiaci článok Nie je jedno, kedy spíte. Nočný spánok prečisťuje mozog Čítajte 

Na druhej strane sú nočné sovy. Ide zväčša o osoby s bohatým nočným životom. Socializujú sa do neskorých hodín, no včasné vstávanie je pre nich nesmierne vyčerpávajúce.

To, do ktorej skupiny sa človek radí, môže veľa vypovedať o jeho fungovaní, ale aj o zdravotnom stave, ba dokonca o jeho výkonnosti v práci. Nejde však o nemenný stav.

SkryťVypnúť reklamu

Ak si od vás okolnosti vyžadujú, aby ste vstávali skoro ráno, napriek tomu, že máte tendenciu ponocovať, dá sa to naučiť. A to aj bez zbytočného trápenia.

Ranné vtáča či nočná sova?

To, či radi vstávate zavčasu, alebo si radšej doprajete dlhé leňošenie v posteli pred každodennými povinnosťami, predurčuje nielen váš životný štýl, ale aj genetika.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7WNV na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7WNV na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Portfólio manažér: Čaká nás dobré obdobie pre ekonomiku
  2. 5 spôsobov, ako Wi-Fi 6 pomáha biznisu
  3. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť. Oplatí sa počkať?
  4. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  5. Prečo je májová bryndza najlepšia? Hovorí za ňu zloženie
  6. Špičková rodinná dovolenka na Slovensku
  7. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  8. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  9. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  10. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80%
  1. Špičková rodinná dovolenka na Slovensku
  2. Firmy požadujú väčšiu flexibilitu
  3. Prečo je májová bryndza najlepšia? Hovorí za ňu zloženie
  4. FAVI tento rok plánuje expanziu na 10 ďalších trhov
  5. SYNLAB je v Európe jednotkou v laboratórnej diagnostike
  6. Mooncity: prvá expozícia elektromobility na Slovensku
  7. Čo som sa naučila o mužskom holení a o mužoch
  8. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť
  9. Prekvapia hokejový svet? Slovensko ide na šampionát s mladíkmi
  10. Začala sezóna bicyklov aj ich zlodejov: Dajte si na svoj pozor!
  1. Tajná komunita, v ktorej nakupujete so zľavami až do 80% 15 169
  2. Slnkom zaliate pláže Južného Cypru sú len jedným z lákadiel 9 145
  3. Hokejové hviezdy v biznise nezažiarili. Až na jednu výnimku 8 299
  4. Klus, Pirošíková, Bošňák dnes o 17.00 o slobode cestovania 7 222
  5. Nákupy, ktoré rozbúchajú srdce v nákupnom centre Novum Prešov 6 939
  6. Vyhrajú elektromobily, autá na vodík alebo hybridy? 6 054
  7. Na elektromobile môžete prerobiť, ale aj ušetriť 5 934
  8. Riešenie emisií v cestnej doprave, ktoré môže fungovať okamžite 5 649
  9. Praktické rady, ako zmierniť prejavy alergií. Kľúčom je interiér 5 636
  10. Kúrenie počas jari: Ako si udržať teplo a ušetriť viac peňazí 4 556
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prokurátor Úradu špeciálnej prokuratúry Peter Kysel.

Petrovi Kyselovi hrozí finančný trest.

8 h

Ako je na tom potvrdenie o očkovaní?

6 h

Neprehliadnite tiež

Ako udržať hladinu cukru pod kontrolou?

13 h
Vedci tvrdia, že starší dospelí, ktorí sa „cítia mladšie“, majú zvyčajne lepšie zdravie a žijú dlhšie.

Subjektívny vek pôsobí ako tlmič stresu.

17. máj

Aké ochorenie diagnostikujú bolesti v ramene? Čo znamená praskanie či tŕpnutie v rukách?

14. máj
Tieniť oči by si mali deti nejakým spôsobom vždy, okuliarmi, klobúkom alebo šiltovkou.

Odborníčka o význame detských slnečných okuliarov.

14. máj